Hoe te veranderen Bad Habits! Wat werkt - in plaats van wat niet - in het breken van een gewoonte

Breaking slechte gewoonten is eenvoudig, maar niet gemakkelijk. Gewoon doen wat werkt! Maar je moet de voorkomende fout die krijgt de meeste mensen doen wat niet werkt om een ​​gewoonte plaats breken te voorkomen. Ontdek het verschil als je erachter komen waarom ik hield het stoppen met roken, en te zien hoe u uw persoonlijke macht te vergroten en uw leven te veranderen met dit cruciale onderscheid.

Heb je ooit geprobeerd om een ​​slechte gewoonte te stoppen, zoals roken? Ik moet een dozijn keer gestopt, waarvan ik denk dat ik een expert maakt! :-) Al deze ervaring liet me zien dat het breken van een gewoonte is eenvoudig - maar zeker niet gemakkelijk

Waarom kon ik niet stoppen

De “.? Experts &"; aanbevolen verschillende strategieën, maar hoewel ik volgde hun suggesties, niets werkte voor mij.

Uiteindelijk bleek het probleem. Ze waren gericht op wat te doen in het breken van mijn gewoonte, niet op waar ik vandaan kwam -. En dit zet mijn energie in wat ik niet wil

Als u zich richten op het stoppen met roken, of het verliezen van gewicht , je energie is nog steeds in het roken, of uw extra gewicht! Het negatieve wordt genegeerd. Maar om een ​​slechte gewoonte te doorbreken, dit is wat je niet wilt.

Ik miste de persoonlijke kracht om mijn slechte gewoonte te veranderen. U moet uw context te veranderen, om je inzicht in waar uw energie gaat verbeteren. Dit verhoogt uw kansen op het breken van een gewoonte.

Dus begon ik het zetten van mijn energie in wat ik wil
plaats. Ik gericht op levendige goede gezondheid voor de toekomst, een gezonde geest in een gezond lichaam. Dit zorgde ervoor dat wijzigingen in mijn acties van kracht werd, en ik was dan in staat om met roken te stoppen met goede

Heb wat werkt - volg Natural Law

Er &'; s een natuurlijke wet die zegt:. Eenvoudig betekent niet makkelijk
evenmin eenvoudig betekenen dat het &';! s niet
gemakkelijk. Eenvoudige vertelt niets over hoe gemakkelijk het is.

Ondanks de wijdverspreide verwarring, er is geen correlatie tussen eenvoudig en gemakkelijk. Enkele eenvoudige dingen zijn eenvoudig, en sommige zijn erg moeilijk. Toch is deze krachtige zelfhulp waarheid is grotendeels onbekend en genegeerd.

Maar als je resultaten wilt, je moet doen wat werkt. Dit betekent leren en volg de natuurlijke wet. Als je dit doet, zal het je leven veranderen.

Maar hoe doe je dat?

Hoe breek je slechte gewoontes? Het is simpel - als je dit doet zul je hebt geleerd hoe alle slechte gewoonten te stoppen! Hier is precies wat je moet doen stoppen met roken:

Gewoon nooit, nooit, nooit, zet nog een sigaret in je mond

De meeste mensen vinden dit erg moeilijk, hoewel dit te doen, of liever gezegd dit niet te doen, is uiterst eenvoudig! Dergelijke verwarring tussen de dingen dus eh .. eenvoudige
zo eenvoudig en gemakkelijk is een veel voorkomende - hoewel vaak onbekende - vorm van zelf-sabotage.

© Wereldwijd auteursrecht Cris Baker, www.LifeStrategies.net Alle rechten voorbehouden. Herpublicatie verwelkomde onder Creative Commons-commercieel geen derivaten licentie behoud van alle links intact, dus 1 en deel deze op grote schaal

Food for Thought

“! Het is niet wat je don 't weet dat je krijgt in de problemen. Het is wat je zeker weet, dat is gewoon niet zo &";.

Mark Twain, Amerikaanse auteur, bekende humorist (1835-1910)
.