Wat is EQ en waarom kan het je schelen?

EQ is de afkorting voor Emotionele Intelligentie. Dus niet alleen u en ik heb een IQ (Intelligentie Quotiënt), hebben we ook emotionele intelligentie. Emotionele Intelligentie is niet over de traditionele intelligentie. Het gaat over ons vermogen om onszelf en anderen te behandelen. Het is allemaal over ons vermogen om samen met anderen en relaties op te bouwen.

Het concept van EQ werd gepopulariseerd door Daniel Goleman in 1995. Zijn boek (ook wel emotionele intelligentie), hielp ons om te begrijpen dat het niet alleen technische en analytische vaardigheden die een succesvolle leider te maken. IQ is niet de enige voorspeller van uw succes, een hoog IQ is geen garantie voor een succesvolle carrière. U hoeft uw technische vaardigheden, je competenties op een specifieke vaardigheid of binnen een specifiek onderwerp, maar om te gedijen u uw vermogen om samen met andere mensen nodig hebben. De meest succesvolle leiders hebben een hoge emotionele intelligentie. En hier is het goede nieuws; EQ (in tegenstelling IQ) worden ontwikkeld.

Emotionele intelligentie: “ de mogelijkheid om één en ' te controleren; s eigen en andermans &'; gevoelens en emoties, om onderscheid te maken tussen hen en deze informatie gebruiken om een ​​&' te leiden; s denken en handelen &"; - Peter Salovey en John D. Mayer Restaurant “. De mogelijkheden om te herkennen en te reguleren emoties in onszelf en anderen &"; – Daniel Goleman en Gary Cherniss.

Wat maakt EQ? Er zijn vijf componenten:

Self-Awareness – Een persoon die zelfbewust begrijpt hun eigen stemmingen en emoties en ook hoe die stemmingen en emoties van anderen kan beïnvloeden

Self-verordening – Iemand die zelfregulering vertoont denkt voordat ze handelen. Vergeet niet dat de persoon die je gewerkt? Degene die wordt gebruikt om rode krijgen in het gezicht, schreeuwen en schreeuwen en gooi notebooks over de ruimte? Ze waren niet vertonen zelfregulering op alle

Motivatie – Als u houdt van om te werken en het is niet alleen voor geld of voor de status; als je een sterke drive om te bereiken; dan weet je over motivatie

Empathie – Het empathische individu is in staat om de emoties van anderen te begrijpen en leert ook om hen te behandelen als ze willen worden behandeld.

Sociale Ervaring – Kent u iemand die in staat is om nieuwe mensen te ontmoeten en direct het ontwikkelen van een relatie met hen weten? Het is waarschijnlijk dat ze zeer worden bereikt op het gebied van sociale vaardigheden.

Vergeet niet dat EQ kan worden ontwikkeld en de ontwikkeling van uw EQ is een reis. . Door het lezen van dit artikel en vertrouwd te raken met het concept van EQ, heb je gewoon
  de eerste stap gezet;