De Kracht van Impulse Controle

“ Een ware geschiedenis van de menselijke gebeurtenissen zou blijken dat een veel groter deel van onze daden zijn het resultaat van een plotselinge impuls en ongevallen dan van de rede die we zo vaak roemen &" ;. Albert Cooper

Heb je ooit uitgesproken in woede en betreurde de woorden bijna zodra ze kwam? Ooit gehandeld zonder na te denken uit de gevolgen van je daden? Als u bent u zeker niet alleen. Veel high profile mensen hebben hun carrière geruïneerd vanwege een kort moment toen hun monden ging in beroep bij hun gedachten hen kon stoppen. Inbegrepen in deze categorie zijn politici die hebben gezien hun toekomst in rook opgaan als gevolg van een verspreking? Wat we het over hebben is impulscontrole, het vermogen om onze gedachten voorafgaand aan acteren of spreken te vormen. Impulscontrole is een belangrijk aspect van emotionele intelligentie. De mogelijkheid om onze sterke emoties te beheersen is één van de belangrijkste factoren bij het bepalen van hoe goed ons leven werken. Heb Er was een tijd dat ik boos zou krijgen en dingen die terug kwam naar mij achtervolgen zeggen. Om dit te overwinnen Ik kwam met een eenvoudige oefening die elke keer werkt. Wanneer ik voel me willen in de hitte van het moment om te reageren, ik tel tot 10 in duizenden. Terwijl Ik reken mijn emotionele niveau naar beneden en toen ik &'; m gedaan de drang om te reageren is verstreken, waardoor ik te denken en rationeel koos hoe om te gaan met de situatie. Voor een voorbeeld van hoe dit heeft gewerkt voor mij mijn Road Rage Blog &hellip lezen; ..
Langs dezelfde lijnen als impuls controle is de mogelijkheid om bevrediging uit te stellen. In 1961 aan de Stanford University een zeer belangrijke lange termijn studie plaatsvond. Een groep van 4-jarigen werd gevraagd om te gaan zitten in de voorkant van een lange tafel. Deze 4-jarigen waren de kinderen van hoogleraren, een groep die niet veel bewegen, waardoor het makkelijker jaar later aan de kinderen te volgen. Elk kind had een marshmallow geplaatst voor hen. Ze werden verteld door de volwassenen dat ze zouden alleen in de kamer gedurende 15 minuten worden overgelaten. Toen de volwassenen terugkeerde, zou elke 4 jaar oud die niet zijn of haar marshmallow gegeten worden gegeven een tweede. Zodra de deur gesloten ongeveer twee derde van de kinderen bezweken voor de verleiding en opgeslokt hun marshmallows. Voor degenen die naar links, de 15 minuten voorbij heel langzaam. Sommige likte, knabbelde op hun marshmallows, maar uiteindelijk hield. Als u een video van dit verhaal van mijn vriend zien Joachim de Posada naar http://www.motivationalbookspeaker.com/index.php en klik op Video 3 onder … JOACHIM DE POSADA SPREEKT … .Joachim heeft een boek getiteld Don &' geschreven; .
  Toch !, die is gebaseerd op het leven lessen uit het resultaat van de marshmallow verhaal; t Eet de Heemst …