Waarom optimaal bedienen Your Brain Matters So Much

Productiviteit en prestaties materie, en onder dit is de manier waarop we denken. We belasting op &'; wat te doen &'?; maar de diepere vraag is &'; hoe kunnen we over nadenken &' ;.? Als we denken dat werk en leven zijn hard en dat om succesvol te zijn moeten we druk of stress voelen, zijn we waarschijnlijk ons ​​niveau van productiviteit en prestaties te dempen. Het kost meer energie te duwen tegen de &'; harde &'; dan om te genieten van &'; &' ;. eenvoudig Dit gaat over onze perceptie — een subjectieve aangelegenheid. U ziet, het is niet zozeer wat we doen als het is de mentaliteit die wij over wat we doen en hoe we richten onze hersenen als we het doen.

Wij gebruiken onze hersenen, natuurlijk. Maar we praten meer over het optimaliseren van onze website, onze trefwoorden of onze bankrekeningen dan wij over optimaal gebruik van onze geweldige Inner Brain Technology. Uiteraard is dit meestal het gevolg van gebrek aan kennis. Praten over &'; innovatie &' ;, dit is een nieuwe grens. Het is een antwoord op vraagstukken zoals slechte bazen, team terugtrekking, en stagnerende cultuur — en nee, ik &'; m niet alleen een dromer

Terwijl het hebben van een duidelijke intentie en een uitbreiding van de visie — een droom — is het pad naar echte innovatie, ik ook realiseren dat mensen nodig hebben om te willen veranderen. Wanneer we begrijpen hoe gemakkelijker te herkennen en onze ontsporing gedrag te veranderen, kunnen we het spel van het leven spelen op een heel ander, en makkelijker, niveau.

Ik stel voor dat de uitdagingen van een vier-generatie werknemers, snelle veranderingen, moeten snel te innoveren, en 70% werknemer terugtrekking tarieven zijn redenen om verandering te stimuleren. Toch is dit een hele opgave. Hoe gaan we dit allemaal terwijl doen onder ongekende stress en onzekerheid? Uiteraard moeten we openstaan ​​voor nieuwe antwoorden te zijn, als wat we zijn momenteel bezig isn &';. T werken

Gelukkig is zelfs in staat om ons denken te veranderen over wat er mogelijk is opgenomen in dit idee van een optimale exploitatie van onze hersenen &'; s systeem. We kunnen onze visie voor de mogelijkheid om uit te breiden als we leren hoe om te stoppen beklemmende ons potentieel. Wij gebruiken momenteel onze hersenen om onze prestaties te beperken in plaats van het gebruik ervan om ons te helpen effectiever. Ik gebruik de metafoor van de technologie, zoals we hebben gemodelleerd technologie na onze hersenen zelfs zonder het te beseffen bewust

Wat zijn enkele van de dingen die we nu doen om onze hersenen &' saboteren;.? S efficiency

# 1. Focussen op &'; wat is &' ;, wat en' s niet verkeerd, en vergrendelen op welke negatief grijpt onze aandacht in het moment
Dit is een grote no-no; het houdt ons zitten met geen idee over hoe te ontwikkelen wat we echt willen zijn, doen of hebben.

# 2. Doen te veel, vaak zelfs zonder duidelijk doel
Daarom is er &';. Is geen echte passie om onze inspanningen te voeden. It &'; s allemaal gewoon hard werken, en het riool onze energie en concentratie, en verhoogt de stress in ons lichaam, geest en ziel. Ik gebruik mijn &'; Doel Filter &'; om een ​​einde te maken aan deze vorm van zelf-sabotage te zetten.

# 3. . Gebrek aan dankbaarheid en waardering voor wat we hebben of hebben bereikt
We don &'; t de tijd nemen om goed te voelen, genieten van ons succes en onze batterijen opladen. Dit zal leiden tot een vreugdeloos leven en burnout.

De belangrijkste tip over optimaal gebruik van uw hersenen om te weten dat je brein werkt door het middelpunt van de belangstelling. Doen net het tegenovergestelde van de typische patronen van 1 tot en met 3 hierboven.
Dat is, zich richten op waar je naartoe wilt, krijg duidelijk over je doel voor het doen van alles, en uiten meer dankbaarheid en waardering. Deze manier van denken doet wonderen

Waar je je focus en mdash houden; of het nu op wat je wenst of wat je angst — u het verzenden van uw hersenen op een zoek-en-vind-missie

Opmerking &';. U bent hier &' ;,
en vervolgens de tijd om na te denken en krijg duidelijk over waar je wilt zijn in de toekomst. Zie het in je Mind &'; s Eye en leren hoe het draad in je hart. Als je begrijpt dit principe, zelfs als je weet dat zeer weinig anders, kunt u uw aandacht richten op een betere plaats dan het vinden van wat er mis is.

Waarom is dit zo belangrijk? Je zult waarschijnlijk blijven herscheppen wat u houdt je aandacht op. Als je in een stressvolle situatie en dit is hoe je het ziet, blijft u meer stress te vinden. Gedachten en gevoelens die in gedachten echt blijven toenemen in frequentie.

We moeten bewust zijn hoe we richten onze gedachten. Vergeet niet, focus.
Het is de sleutel tot het besturingssysteem van je geest. Focus wijselijk
.