How To Emotionele Intelligentie verbeteren: 3 manieren om Verbeter uw Emotionele Intelligentie

Deze dagen, meer en meer mensen proberen te achterhalen hoe de emotionele intelligentie te verbeteren. Emotionele intelligentie verwijst naar het vermogen van een persoon te begrijpen en beheersen hun emoties. Het lijkt misschien niet zo'n belangrijk aspect van ons leven, maar het eigenlijk speelt een zeer grote rol in onze besluitvorming gewoonten en denkvaardigheden.

Mensen met een hoge emotionele intelligentie hebben een veel betere kans om succesvol te zijn in het leven, ongeacht hun IQ. Dit artikel zal je leren hoe je emotionele intelligentie te verbeteren. Zodra u &'; re door het lezen, je &'; ll hebben een beter begrip van je emoties.

1) RESPECT

Respect is niet alleen een zeven-letter woord in je woordenboek. It &'; s een principe u langs te leven. Om te leren hoe je emotionele intelligentie te verbeteren, moet je eerst respect voor andere mensen en ' uit te oefenen; s emoties.

Als een van uw medewerkers krijgt emotioneel over een persoonlijke of professionele problemen, don &'; t gewoon negeren die persoon &'; s emoties. Don &'; t beginnen te spelen luide muziek gewoon naar jezelf of don &' afleiden; t ongevoelig zijn voor wat er om je heen gebeurt. In plaats daarvan, geef die persoon je respect door een moment van stilte of een blik van empathie.

2) Ontkenning is niet zomaar een rivier

Don &';. t een van die mensen die weigeren om toe te geven dat ze in de ontkenningsfase. Dat zal je net zinken in een nog dieper gat dan normaal.

Als je verdrietig, boos, ontevreden voelt, don &'; t instoppen die gevoelens weg en probeer jezelf te overtuigen dat je &'; re blij. Leren om je emoties te erkennen - zelfs de negatieve. Zo vervelend als ze kunnen, zullen ze je helpen volwassen en zal je leren hoe je emotionele intelligentie te verbeteren.

3) oor van je hart

Als iemand je vertelt met het oor van je hart te luisteren, het betekent om mededogen en respect voor wat andere mensen je vertellen tonen. Don &'; t praten te veel of te onderbreken iemand die &'; s iets te delen over zichzelf.

Door actief te luisteren naar wat de spreker zegt, je &'; re staat om te leren twee keer zo veel en te begrijpen wat er werkelijk aan de hand.

Het &'; s gemakkelijk genoeg om te leren hoe emotionele intelligentie te verbeteren. Het kennen van de stappen is nog maar het begin. De rest is aan hoe je deze tips toe te passen in je leven
.