Energie: Kan Emotionele Repressie leiden tot lage energie

Op de een of andere manier, het leven is alles over energie; het is wat creëert en ondersteunt het leven en het leidt ook tot beweging en beweging. Zonder dat, zou er niets bestaan ​​of overleven en niets ooit zou gebeuren of veranderen.

En als mensen, we zijn niet anders. Of het nu gaat om: het opstaan ​​uit bed, naar het werk gaan, het doen van oefeningen of sport, het bereiken van bepaalde doelen of dromen en alle anders voor die kwestie, energie is ongelooflijk belangrijk

Om te kunnen functioneren op een hoog niveau of zelfs een. basisniveau energie nodig en er was voldoende. Wanneer men voelt dat ze de energie, kan alles mogelijk lijkt en wanneer één doesn &';. T hebben de energie, zo ongeveer alles wat onmogelijk kan lijken

De gebruikelijke aanpak

Als iemand weinig energie voelt, de typisch benadering is om een ​​verandering in dieet zoeken, meer slaap of één uitoefenen als zij don &';. al t en als ze kan dan meer bewegen aanbeveling

En evenals eten verschillende dingen en bezuinigen op anderen, ze kunnen ook de toevoeging van bepaalde supplementen. Dit kunnen vitaminen, mineralen en eiwitten poeders bijvoorbeeld

In extreme gevallen waarin deze oplossingen don &';. T werk, men kan zelfs als het hebben van een soort van fysieke of mentale uitdaging bestempeld. Eén van deze wordt vaak chronisch vermoeidheidssyndroom en depressie kan ook een andere zijn.

populaire keuzes

Voor vele jaren verschillende energiedranken zijn. Aanvankelijk werden deze vaak voor wanneer iemand was betrokken bij een soort oefening. En naarmate de tijd voorbij is, ze zijn geworden verbruikt niet alleen voor de oefening, maar voor een moment waarop men voelt dorst of wil een energie-boost.

Er zijn ook verschillende hapjes en lekkernijen die kunnen worden gekocht als een manier om perk iemand. Sommige van deze kunnen worden beschreven, een gezond en een aantal van deze kan worden gezien als ongezond.

Wat opvalt over energy drinks is hoe populair ze zijn geworden in zo'n korte tijd. Voor sommige mensen zal deze dranken een verslaving en wat ze nodig hebben om te functioneren.

Redenen

Er is onvermijdelijk gaat om tal van redenen zijn waarom zo veel mensen het gevoel dat ze don &' ; t genoeg energie. Het zou te wijten aan wat ik hierboven gezegd en het kan ook het gevolg van een ontbreken van een bevredigende leven. Het leven kan voelen als een karwei en niet leiden tot een tot geïnspireerd voelen of dat het &';. Het nog de moeite waard

En een ding dat vaak over het hoofd gezien, althans in de mainstream, is emotionele repressie en de gevolgen die dit kan hebben op degenen energie en welzijn

Emotions

Emoties worden vaak genegeerd en over het hoofd gezien in de huidige &';. s wereld. En als men doesn &'; t vormen een gezonde relatie met hen als een kind, kan het dat je nooit zal betekenen. Omdat het onderwijs doesn &' algemeen; t onderwijzen mensen op hen ofwel; Het zal vaak afhangen van de vraag of die opleidt zich in het latere leven

Ze zijn onzichtbaar voor het blote oog en kan van &'; t worden gevangen of in een doos. En de westerse wereld primair gericht is op alles wat fysieke en gezien door het oog; emoties worden vaak gezien als problemen die moeten worden verwijderd.

Dus, door aandoeningen worden waargenomen op deze manier de typische benadering te ontkennen dat ze bestaan ​​en ze onderdrukken.

Out Mind Out Of Sight

De geest kan een groot aantal verdedigingsmechanismen te gebruiken om te voorkomen geconfronteerd met emoties. En wat ze zal in het algemeen leiden tot emotioneel repressie. Na verloop van tijd, kan de geest alles over deze emoties vergeten

Ze vervolgens niet meer bestaan ​​en dat &';. S het einde van het, voor zover de geest toch betreft. Maar terwijl dit lijkt misschien nauwkeurig en zelfs gunstig zijn op de korte termijn, zijn deze gevoelens niet weg. Alles wat er gebeurd is dat de geest contact met hen heeft verloren.

De Body

Om de geest, alles is weer terug naar normaal en er is niets aan de hand. Echter, dit is niets meer dan een illusie dat de geest vormen. Figuurlijk gesproken, de geest kan voelen als de storm voorbij is en toch het lichaam is in het midden van de storm.

Deze moet ergens gaan en het lichaam heeft tal van plaatsen waar ze kunnen worden geabsorbeerd. Hier, die spieren, botten, huid en vitale organen kunnen dragen allemaal de last. Dit is natuurlijk onnatuurlijk en niet wat ze zijn bedoeld om te doen

Maar als een geest doesn &';. T willen hun emoties gezicht, dan is het lichaam won &'; t veel keus. De natuurlijke neiging van het lichaam vrij te geven en te laten gaan van de emoties, maar dit proces kan worden geblokkeerd door de geest.

Gevolgen

Dit kan leiden tot fysieke onenigheid en ervoor zorgen dat het lichaam te zijn uit balans. En als het kan van &'; t ondernemen zijn natuurlijke proces van het vrijgeven van emoties; is het onvermijdelijk dat ongezonde gevolgen zal plaatsvinden.

Wat gebeurt er met het lichaam kan afhangen van hoe lang de repressie is gegaan en hoe veel repressie heeft plaatsgevonden. Voor sommige mensen, zullen deze ook momenten dat matig pijnlijk waren momenten dat zeer traumatisch waren; met emotionele pijn die is ontstaan ​​in degenen jonger &';. s jaar, om emotionele pijn die werd ervaren als een volwassene

Hier wordt het lichaam kan zware, trage en zieke geworden. En wanneer dit te veel wordt, zal de geest niet langer in staat zijn om te ontkennen of negeren deze emoties. In eerste instantie kunnen ze zijn het equivalent van een paar druppels regen, maar na verloop van tijd dat ze een vloedgolf zijn geworden. Hier kan men voelen zich gevangen, overweldigd en zonder energie.

Awareness

Om de emoties die verstrikt zijn geraakt en bevroren in het lichaam kan de hulp van een therapeut of healer nodig los. Of men kan het gevoel dat ze dit kunnen doen in hun eigen tijd en wijze en door middel van eigen onderzoek.

Dit is altijd een persoonlijke keuze en niet een die andere persoon kan of moet maken. En als dit gebeurt, zal men beginnen met lichtere
  voelen.;