Pijnlijke herinneringen: Kan Trapped Emoties Keep pijnlijke herinneringen levend

Terwijl de ene herinneringen die plezierig zijn kunnen vormen en hen te herinneren aan die speciale momenten en verheffend waren, is het ook mogelijk voor een tot herinneringen die pijnlijk zijn te hebben. En deze zullen hen te herinneren aan momenten die stress en zelfs traumatisch waren.

Dit is onderdeel van het leven en is het onwaarschijnlijk dat iemand op deze planeet die heeft slechts herinneringen die plezierige of gewoon neutraal bent. Dat is tenzij men emotioneel gevoelloos en kan daarom van &'; t voelt genot of pijn

Maar dat terzijde, als men was om alleen goede ervaringen, zouden ze al snel hun effect verliezen.. Men zou niet langer de ervaringen die waren &'; bad &'; om een ​​gevoel van perspectief te creëren in hun leven. Het is de slechte ervaringen die het mogelijk maken een grotere waardering voor de &' hebben; goede &'; ervaringen.

Dus als het leven niet perfect is en bestaat uit ervaringen die niet altijd verheffend, men gaat herinneringen die ze liever niet hebben. Het hebben van de herinneringen is niet per se een probleem, wat is het probleem is wanneer ze emotioneel geladen blijven.

pijnlijke ervaringen

Als er iets pijnlijk gebeurt, men gaat naar een bepaalde emotionele ervaring te hebben. Dit wordt gedeeltelijk gebaseerd op wat er gebeurt en hun interpretatie van wat er gebeurt. Als men zich maakt het mogelijk om de gevoelens die zich voordoen te verwerken, zal het geheugen zijn lading verliest na verloop van tijd.

Echter, als die emotionele ervaring niet wordt verwerkt en hun gevoelens krijgen geduwd uit hun bewustzijn, de herinneringen emotionele lading zal blijft. Dit is waarschijnlijk iets gebeurt bewust zijn; het kan gewoon gebeuren natuurlijk.

Bescherming

De geest zal verschillende verdedigingsmechanismen te gebruiken om één van de emotionele pijn die ontstaat beschermen. De emoties zullen dan een verblijf in een &';. Lichaam en de geest kan losgekoppeld van hen geworden

Een reden deze pijn wordt pashed uit een &'; s bewustzijn is, want het is te overweldigend voor hen te behandelen. Dit is dan de enige optie beschikbaar is en de ene actie die hen in staat stelt om te verwerken wat er gebeurt.

Ondersteuning

Het kan zijn dat er geen steun rond of als er mensen in de buurt, misschien wasn &'; t aanvaardbaar is voor hen om te onthullen wat ze door middel zouden gaan. De conclusie werd gemaakt dat was niet veilig voor hen om hun gevoelens te omarmen

En als de mensen om hen heen waren positief, wat kan nog steeds in de weg is als men doesn &';. T comfortabel met hun emoties te voelen. Het won dan &'; t uit wie is rond, zoals men zich zal stoppen waardoor hun emoties aan de oppervlakte te komen

Oorzaken

Pijnlijke herinneringen kan het gevolg zijn van een met ervaringen die waren zijn. zeer traumatische en schudde een tot hun kern. Dit kan betrekking hebben op: misbruik als kind en /of als een volwassene; een auto-ongeluk; het verlies van een familielid, huisdier of vriend; het beëindigen van een relatie of een baan te verliezen bijvoorbeeld.

En zoals ieder van ons is anders, betekent dat niet iedereen gaat op dezelfde manier te reageren. Een persoon kan een verlies ervaren of hebben een zekere ervaring zonder al te veel moeite; terwijl als dit zou gebeuren aan een andere persoon, kan het een veel grotere impact hebben.

Verschillende redenen

Dit zou te wijten aan een persoon die meer emotioneel stabiel dan de andere bijvoorbeeld zijn. Hoe voeden hun kindertijd was ook een effect hebben op hoe emotioneel veerkrachtig ze zijn en daarom invloed op hoe ze reageren op ervaringen.

Als men het uitvoeren emotionele pijn vormen hun jeugd of uit een later ervaring dat pijnlijk was, dit zou het te maken moeilijker voor hen om te gaan met wat er met hen gebeurt.

Emotional Experience

Maar het maakt niet uit wat er is gebeurd in het verleden, zodat men om de leiding te nemen over hoe ze zich voelen en niet om hun herinneringen om controle te nemen, zullen ze nodig hebben om de processen hun gevoelens. Als ze links en niet behandeld, zal men blijven worden achtervolgd door wat er gebeurd is – ongeacht hoe lang geleden was de ervaring.

Als de ervaring heeft plaatsgevonden, zou het niet mogelijk zijn geweest om te worden geconfronteerd met hoe men voelde. En hoewel de tijd is verstreken, kan men nog steeds vinden het moeilijk om onder ogen hoe ze zich voelen. Men kan in contact met hoe ze zich voelen of ze kunnen gevoelloos zijn geworden.

Hulp

Dit is de reden waarom het belangrijk is voor een om uit te reiken en de hulp die ze nodig hebben. Om te proberen en het gezicht die gevoel op zichzelf kan worden overweldigend. Dus zou het geen verrassing zijn als men heeft alles gedaan wat ze kunnen doen om ze te vermijden. Dit betekent niet dat een zwak of ontbreekt moed; het is gewoon het resultaat van hun geest te doen wat zij kan om één weerhouden overweldigd.

Awareness

De aard van de hulp die iemand nodig heeft, kan afhangen van hoe emotioneel geladen hun herinneringen zijn. Een therapeut of genezer, die men kan laten hun emoties gezicht en geleidelijk vrij te laten, zou de beste optie zijn.

Maar het allerbelangrijkste is dat men bereikt om hulp en niet hun verleden toe .. om hun leven langer
  controleren;