Relaties: Is De verlatingsangst stop je Spreken Up

De mens heeft vele manieren om te communiceren met elkaar en een manier om hen te doen is om de stem te gebruiken. Maar terwijl sommige mensen zijn blij om te spreken, ongeacht wat er gaande is, er zijn anderen die niet in staat zijn om dit te doen

Dit zal betekenen dat zij don &';. T opportunisme leven op dezelfde manier als mensen die spreken. Wat is normaal voor een persoon kan dan worden omschreven als abnormaal voor een ander.

Twee Scenario

Als deze mensen waren om samen te komen en te spreken over de manier waarop ze zich gedragen, kunnen ze vinden het moeilijk te relateren elkaar &'; s ervaring. De persoon die spreekt tot misschien de andere vragen waarom ze don &';. T spreken gewoon, en zeggen dat ze hebben niets om bang voor te zijn

En voor de persoon die doesn &'; t, konden ze zich af hoe de andere persoon is in staat om te spreken. Gebaseerd op hoe ze het leven ervaren, konden hun aanpak worden gezien als de enige optie die ze hebben.

De Waarheid

Dus wat een persoon gelooft dat is de enige manier zal worden ondervraagd en zelfs ontslagen door een andere. Toch, hoewel anderen gaan om dit te doen, het doesn &'; t betekenen dat een net zal veranderen en zetten dit gedrag achter hen

Dit zou kunnen zijn hoe ze ervaringen van het leven voor vele jaren en wanneer ze komen. tegenover mensen die anders zijn, kan het worden toegeschreven aan het feit dat ze anders zijn. Men zou kunnen denken dat anderen iets wat ze don &' hebben; t heeft of dat het niet mogelijk is voor hen om te spreken

Gevolgen

En als gevolg van deze, het is een uitdaging voor. ze relaties die authentiek zijn hebben. Wat het zou kunnen betekenen is dat men uiteindelijk mee te gaan met anderen en negeert wat er gebeurt in hen

Het belangrijkste zal zijn om anderen te behagen en om dit te doen; zij zullen zeggen wat andere mensen willen horen of wat ze denken dat ze willen horen. De behoeften van anderen gaan primeren en het won &'; t uit wat hun behoeften zijn

Conflict

Dus aan de ene kant, zal men willen zichzelf en over de andere uit te drukken, dit. is niet iets dat ze zich prettig voelt. Dit toont aan dat men niet bezig met zichzelf, ze werken tegen zichzelf.

En omwille van wat er gebeurt in hen, zou het niet uit wat er gebeurt extern. Dus hoewel men de vinger kunnen wijzen en de schuld van anderen, ze spelen een rol in deze ervaring.

Self-Reflection

Echter, voor een te realiseren welke rol ze spelen, het zal zijn belangrijk voor hen om deel te nemen in een soort van zelf-reflectie. Zonder deze, men gaat voelen alsof dit is iets dat &'; gewoon &'; gebeurt en dat ze geen controle hebben.

Zonder dat men niet van plan om zich bewust zijn van wat er gebeurt in hen tijdens de momenten dat ze ontkennen hoe ze zich voelen en mee te gaan met anderen. In het begin, kan men niets zien of ze misschien gewoon ervaren een soort van druk.

Twee opties

De eerste optie zal zijn voor een om hun aandacht in hun lichaam tijdens de momenten brengen waar ze don &'; t spreken en te zien wat zich voordoet. En als men uiteindelijk overweldigd tijdens deze momenten voelen, er is een andere manier voor hen om uit te vinden wat er gebeurt.

Wanneer men op hun eigen, ze kunnen voorstellen dat ze zich in een situatie waarin ze zouden meestal wees stil. En door gaan over dit in hun achterhoofd, kan het hen in staat stellen om af te stemmen hoe ze zich voelen tijdens de momenten wanneer ze moeten spreken up.

Thoughts

Men kan ook aandacht besteden aan de gedachten die zich voordoen in hun geest als de nadruk op hoe ze zich voelen in hun lichaam. Wat er gebeurt in hun hoofd kunnen worden gezien als de oorzaak van hoe ze zich voelen in hun lichaam.

Toch kon de gedachten die zich voordoen in hun geest een weerspiegeling van hoe ze zich voelen in hun lichaam. Dit betekent dat één en'. S gevoelens reeds bestaan ​​in hun lichaam niet worden gecreëerd door hoe zij denken

emotionele ervaring

Als een nummers in hun lichaam konden vinden dat de reden waarom zij don &'; t spreken is omdat ze bang zijn dat ze zullen worden achtergelaten. Als men geloofde dat hun gedachten gemaakt hun gevoelens, kunnen ze zeggen dat het &'; s allen in hun hoofd en dat ze hoeven alleen maar om anders te denken

Maar hoe ze zich voelen konden betrekking hebben op hoe ze zich voelden in het verleden. terwijl de tijd is verstreken, hebben de emotionele ervaringen uit het verleden in hen gebleven. Men zou dan veranderen hun gedachten, maar dit zal niet omgaan met de emotionele pijn in hun lichaam.

Het opgeven

De reden dat men voelt op deze manier als een volwassene zou kunnen zijn omdat ze tijdens hun jeugd werden verlaten . Op deze leeftijd, wordt overgelaten zou hebben gevoeld als de dood en dit is omdat men niet zou &';. T hebben kunnen regelen hun emoties en hun denken hersenen misschien niet in bedrijf zijn geweest ofwel geweest

Deze vroege ervaringen kunnen vervolgens ze doen wat ze kunnen om anderen te behagen. Als ze eerst hun behoeften te zetten, gaat het om veroorzaken deze emotionele ervaringen te worden geactiveerd. Maar tenzij men zich bewust is van wat er gebeurt, zullen ze worden gecontroleerd door hun gevoelens.

Awareness

Dus om voor een comfortabel met het spreken van het gevoel, het gaat om zijn belangrijk voor hen om de emotionele pijn binnen te verwerken. En dit is waarschijnlijk een tijd van rouw onvervulde behoeften kindertijd. De hulp van een therapeut, genezer en /of een steungroep zou hier nodig zijn
.