Beat jezelf, Soms is het Ding om te doen

ADD /ADHD symptomen kunnen ons het leven zuur te maken, saboteren onze elke inspanning van succes. Hoewel we zijn gewaarschuwd om niet zo hard voor onszelf, om onszelf te snijden wat speling, en stoppen met kloppen onszelf voor fouten. . . Soms is het ding om te doen.

Bijvoorbeeld, wanneer de binnenkant negatieve stem van kritiek zal niet laten up. De non-stop zeuren stem of gevoel dat ons schopt in de achterzijde.

Op een bewust niveau, wij onszelf te vergeven, ons verontschuldigen, en onszelf verzekeren dat het in orde is, dat we in orde zijn, en dat we zullen voorkomen dat het herhalen van de vergissing. Echter, de stem van de kritiek koopt niet één woord.

Er is geen punt plinten rond de stem. Het verlaten van het alleen, of een poging om de schadelijke kritiek negeren, plaatst het terug in het onbewuste waar hij rondhangt klaar voor onze volgende poging op succes te saboteren.

De Emotional Freedom Techniques (EFT) is effectief voor het verwijderen van negatieve gevoelens . Tikken op energie meridiaan punten van het lichaam compenseert energie verstoringen die de emotionele intensiteit te veroorzaken. Voertaal tijdens het tikken houdt het probleem in focus.

Hoewel het tweede deel van de EFT opgericht is positief, sommige mensen zich ongemakkelijk met behulp van negatieve uitspraken in het eerste deel. Echter, dit noodzakelijk is om het probleem echt aanpakken. We moeten het direct in de ogen kijken en zeggen het zoals het is.

Personaliseer de set-up met behulp van gevoel en de taal die het het beste uit te drukken. . Scheiden jezelf van het probleem tijdens het tweede deel van de set-up verklaring

EFT opgericht voorbeeld:

(deel 1-adres van de negatieve probleem) "Hoewel ik voel me zo dom, zo waardeloos voor het volledig uit elkaar dat afspraak Ik voel me net zo'n verliezer, het verliezen van de verkoop, het verliezen van mijn commissie, het verlies van de cliënt en waarschijnlijk mijn baan te verliezen;... " (Deel 2-positieve) "zelfs zo, ik diep en volledig liefde en accepteer mezelf, en ik vergeef mezelf te weten dat ik ben niet het probleem... Of ik eigenlijk geloof dat dit nu, ik accepteren als zijnde waar."

Dit is een effectieve manier om jezelf in elkaar slaan. Het maakt het herkennen van fouten als leren verkeerd is. Het bevrijdt de stroom van energie, en opent goed gevoel over jezelf
.