EFT Tapping Trick Voor Zelfvertrouwen

Heeft u kijken naar anderen voor validatie? Vindt u uw eigenwaarde hangt af van hoe de moeite waard mensen denken dat je bent? Heeft u wensen u het vertrouwen dat anderen lijken te hebben gehad? Als dat zo is, lees dan verder.

Laten we de laatste vraag. Wilt u het zelfvertrouwen dat anderen lijken te hebben, dan de eerste implicatie is dat je blij om het te hebben zou zijn. En als je graag dat zelfvertrouwen zijn, dan is de tweede implicatie is dat je blij om te overwegen hoe het te bereiken zou zijn. Nu we deze twee gevolgen hebben vastgesteld, laten we eens kijken naar een manier om een ​​goede kwaliteit dat anderen krijgen.

Als iemand zelfvertrouwen dat je wilt voor jezelf, dan door te doen wat ze doen, u kunt ervaren hoe ze zich voelen. En wat doen mensen met vertrouwen doen, kunt u zich afvragen. U ziet, ze kijken niet naar anderen om zichzelf te valideren, maar weet dat het in zichzelf. Immers, eigenwaarde en zelfrespect is alleen dat. Het is de waarde die je op jezelf. Het is niet de waarde van anderen op u. En het is zeker niet de waarde die je anderen kunt voorstellen op u (dit is meestal veel lager dan mensen echt denken dat je de moeite waard bent.

Dit alles gezegd hebbende, het kan goed voelen als zo'n grote stap beginnen waarderen zelf, onafhankelijk van ander advies. Het kan goed lijken onmogelijk. En dat is OK. We kunnen dit gat in een eenvoudige stap te overbruggen. De manier om dit te doen is om een ​​kleine notebook die u rond met u overal te krijgen (of het gebruik uw telefoon of tablet) en noteer wanneer iemand iets aardigs over je zegt. Schrijf het op, precies zoals ze zei. Zelfs als je niet gelooft het zelf, enkel een nota van het toch te maken. En zorg ervoor om alles te schrijven anderen vertellen over jezelf dat geeft een goed gevoel.

En als je thuis komt en hebben zelfs zo weinig als 10 minuten voor het tappen, tikt zoals u zegt hardop de lijst van de goede dingen die mensen zeggen over jou. Als u kan niet zeggen het hardop, misschien omdat er andere mensen thuis, je kunt het hardop te zeggen in je geest. Tik op alle punten die je meestal als het gebruiken. Er is geen behoefte aan een instelling of herinnering of ander preparaat. Tik gewoon als je leest, over en weer, gedurende ongeveer 5-10 minuten.

Mocht een ongemakkelijke gevoelens komen voor u, tikt gewoon voor hen op de gebruikelijke manier.

Houd de lijst van goede dingen die mensen over je zeggen en aan te vullen als je verder gaat. Elke keer als je iets dat maakt je een goed gevoel over jezelf te horen, toe te voegen aan de lijst. Doe het tikken om die positieve uitspraken elke dag gedurende 8 weken, en zie hoe je je voelt.

Als u niet in de EFT tikken, kunt u nog steeds doen deze oefening zonder tikken. Echter, EFT maakt het veel krachtiger, door het vrijgeven van de negatieve emoties die je proberen te blokkeren volledig aanvaarden positieve praatjes van anderen. Als je nieuw bent bij EFT, in principe, het is kort voor Emotional Freedom Techniques en het gaat om het stimuleren van bepaalde acupressuur punten tijdens het gebruik van het vrijgeven van formulering. Het is zeer flexibel en veelzijdig, vandaar de populariteit. Als nieuw voor je, gewoon downloaden van een gratis gids van menig EFT website, of neem een ​​kijkje op YouTube-video's tonen het tikken techniek. !. Gelukkig Tapping