Public Speaking - Body Language Fouten: Gebaren, Beweging, Posture & Gezichtsuitdrukkingen

Non-verbale communicatie, of lichaamstaal, is een belangrijk onderdeel van het spreken in het openbaar. Uw lichaamstaal omvat uw houding, beweging, gebaren, gezichtsuitdrukkingen, oogcontact en stem. Op zijn minst moet je lichaamstaal niet afleiden van het publiek en met een beetje oefening, kan het u helpen het vertrouwen te brengen en te helpen het publiek te zien uw boodschap duidelijker.

Hier zijn de meest voorkomende gebaar, beweging, lichaamshouding en gezichtsuitdrukking fouten:

GEBAAR FOUTEN
• Niet met behulp van gebaren helemaal. Als u uw handen op slot langs je lichaam, zal je nerveus kijken en uw presentatie zal het visuele element te begeleiden en verbeteren van uw woorden ontbreken.

• Houd je hand in je zakken. Deze positie leidt de glibberige helling naar slungelig en een slordiger houding. En u ook onbewust kan beginnen te spelen met de toetsen of een verandering in uw zak (ja, ik heb gezien – en gehoord – het gebeuren!)

• Friemelen met je handen. Wees je bewust van wat je handen doen, zoals "wassen" elkaar grijpen elkaar stevig vast, gehannes met uw horloge of sieraden, enz. Een van mijn spreken in het openbaar coaching klanten opgerold en afgerold hemdsmouwen terwijl hij gepresenteerd (we opgelost dat probleem door hem dragen korte mouwen). Als je iets, zoals uw aantekeningen of de PowerPoint-afstandsbediening moet houden, zijn zich bewust van hoe je vast te houden. Te vaak het item zodra iets voor u om te spelen met onbewust, of de oorzaak van notities, een kruk die voorkomt dat je te kijken naar het publiek.

• Je handen achter je rug. Dit gebaar lijkt meestal dat van een kind het reciteren van een gedicht op een school vergadering. Wanneer niet gebaren, moet je handen in de "neutrale positie," opknoping losjes langs je lichaam.

• Wijzend op het publiek. Ja, je moeder had gelijk – het is niet beleefd om te wijzen. Probeer een open-handed gebaar plaats.

• Vouwen van je armen over je borst. Zelfs als je alleen maar om dit te doen omdat je het koud krijgt, zal dit gebaar zeer waarschijnlijk worden geïnterpreteerd als je jezelf af te sluiten van het publiek.

• Aangrijpend het podium. Dit gebaar wordt meestal vergezeld door de "hert in de koplampen" look. Als u gebruik maakt van een podium, plaats je handen licht op de bovenkant van het of in een ontspannen greep op de randen.

• Met behulp van hoogdravend gebaren. Uw gebaren moeten natuurlijk en vloeiend plaats van te kijken gedwongen of robot.

• Met behulp van al gerepeteerd gebaren. Ik zag eens een spreker vallen op zijn knieën tijdens zijn toespraak, die onnodig was en sloeg het publiek als melodramatisch en onoprecht.

Beweging FOUTEN
• Bewegen zonder doel. De meeste van de tijd dat je moet vertrouwen staan ​​op één plek in plaats van heen en weer of doelloos te lopen. Als u nodig hebt om te bewegen, moet een doel hebben. Bijvoorbeeld, lopen vol vertrouwen naar de voorkant van de kamer voordat u begint te spreken en lopen met het doel om de flip-over of op de computer.

• Verschuiven van uw gewicht van de ene voet naar de andere. Veel mensen doen dit onbewust en soms omdat hun voeten pijn doen (hint: Draag comfortabele schoenen). In plaats daarvan staat met je voeten stevig op de grond, met je gewicht gelijkmatig verdeeld over beide voeten.

• Verstoppen achter een bureau, podium of flip-over. Als de configuratie kamer is ingesteld, zodat u gedeeltelijk verduisterd achter iets, dan moet je meer sterk afhankelijk van uw stem en gezichtsuitdrukkingen om betekenis over te brengen. Als je nerveus en voelen blootgesteld als er niets tussen jou en het publiek, oefenen, oefenen, oefenen – voor de spiegel, op video, voor een vriendelijke groep collega's. Als je achter iets moet staan, doen dat met zekerheid en niet alsof je het krimpen van het publiek.

HOUDING FOUTEN
• Staande te stijf. Ja, je moet rechtop staan, maar het moet natuurlijk zijn, niet zoals je op aandacht bevroren. Houd je schouders naar achteren en houd je hoofd omhoog, zodat u kunt oogcontact maken. Deze houding straalt zelfvertrouwen en helpt u meer volledig ademen.

• Slungelig en het houden van je hoofd naar beneden. Niet alleen het voorkomen dat u op zoek naar het publiek, maar het brengt ook de nervositeit en maakt het moeilijker voor het publiek om u te horen.

GELAATSUITDRUKKING FOUTEN
• Niet lachend, ooit. Tenzij u leveren verschrikkelijke nieuws, is het aangewezen voor u om te lachen, zelfs in een zakelijke omgeving. Glimlachen zal u ontspannen en op hun beurt, ontspan het publiek.

• Glimlachen te veel, vooral wanneer het leveren van slecht nieuws. U kan worden glimlachen of zelfs giechelen omdat je erg nerveus, maar het ondermijnt de ernst van uw bericht en uw oprechtheid. Als je lacht breed of giechelen terwijl het aankondigen van massaontslagen, bijvoorbeeld uw publiek zal interpreteren als een teken van uw gebrek aan zorg.
Als u deze lichaamstaal fouten van uw presentatie te elimineren, zul je tegenkomt als meer vertrouwen en oprecht en je zult in staat om effectiever te communiceren. . Uw lichaamstaal zal uw bericht
  versterken om het publiek in plaats van af te leiden van het;