Ben je echt luisteren?

Met behulp van effectieve communicatie technieken vergt oefening. We zijn niet geboren met een automatische wegenkaart op effectief communiceren. Veel van de communicatie methoden die we geleerd waren van wat was gemodelleerd naar ons door onze ouders en andere volwassenen. Met dit in het achterhoofd, is het belangrijk om terug te kijken naar hoe je gepraat “ om van &"; of “ op &"; als een kind. Luisterde &"; sommigen van ons kunnen het geluk dat we hadden ouders die echt &ldquo geweest; aan ons. Ze liet ons toe om onze gevoelens te uiten en behoeften, zonder oordeel of berisping, waren velen niet.

Helaas is de meerderheid van ons waren parented op manieren die niet erkennen hoe we ons voelden, geminimaliseerd of zelfs korting op hoe we ons voelden en een aantal van ons waar verteld hoe we “ " moeten van &; zijn gevoel. Dit was het patroon dat we geleerd om te communiceren. Het was een patroon dat niet wederzijds respect had.

We hebben ook geleerd hoe te communiceren door wat werd gemodelleerd, niet alleen door onze ouders, maar door de andere volwassenen om ons heen. We leerden ook communicatiepatronen door observatie van hoe andere volwassenen gecommuniceerd.

Onze communicatie patroon werd geleerd door hoe het was gemodelleerd naar ons. Het was geen vaardigheid de meesten van ons werden formeel geleerd. Effectieve Communicatie is niet een schoolvak voor de meeste kinderen. We nemen aan dat effectieve communicatie is iets dat van nature komt. Het is eigenlijk een aangeleerde vaardigheid die praktijk neemt

Een van de belangrijkste componenten voor effectieve communicatie is de mogelijkheid om van “. Luister &" ;. De vaardigheid van het luisteren wordt niet onderwezen op school en is niet vanzelfsprekend voor de meeste mensen. De meeste mensen hebben niet de vaardigheid van het luisteren naar het voorbeeld aan hen, zodat ze don &';. T weet automatisch hoe positief luistervaardigheid hebben

Te vaak horen wij voor wat we nodig hebben in plaats van wat de andere persoon is om te horen voornemens om echt zeggen. Ons onvermogen om positieve luisteren vaardigheden te gebruiken is vaak aan de basis van onze strijd met onze kinderen. Een goede relatie is gekenmerkt door goede luisteren vaardigheden niet alleen een deel van de zender, maar ook het gedeelte van de ontvanger. Toen we effectief te luisteren naar iemand die we zien niet alleen die persoon respect en dat we de zorg, we laten ook zien dat we open en ontvankelijk.

Belemmeringen voor goed luisteren

Effectief luisteren die soms wordt genoemd Echt luisteren is een vaardigheid die praktijk en een eerlijke blik op onze patroon van communiceren is. Het weerspiegelt hoe we omgaan met de mensen en de wereld om ons heen. Als we de neiging om een ​​wantrouwend of strijdlustige houding ten opzichte van onze kinderen of andere mensen die het meest van de tijd nemen, kan het een grotere uitdaging om deel te nemen in een gezonde en meeluisteren.

Als we nodig hebben om anderen te behagen voor onze validatie of vormen we afhankelijk zijn relaties met andere mensen, dan is het merendeel van de tijd dat het moeilijk wordt om echt te horen wat de andere persoon probeert te zeggen. We zullen alleen wat we nodig hebben of willen horen horen.

Neem een ​​kijkje bij enkele van de gemeenschappelijke belemmeringen voor actief luisteren die typisch bemoeien met gezonde communicatie. Leren om ze te herkennen wanneer ze gebeuren. En vergeet niet dat obstakels kan meestal worden verwijderd

veroordelend.
Toen hebben we al een negatief oordeel of houding over iemand hebben gevormd, zullen we stoppen met luisteren openlijk naar wat ze te zeggen hebben. We kunnen alleen maar luisteren naar wat we willen horen dat steunt onze negatieve advies van de andere persoon. Helaas, als we niet in staat zijn om de totaliteit van wat de persoon zegt te luisteren, zullen we niet een ware essentie van wat de persoon zegt en blijf opgesloten in onze negatief advies te krijgen.

Taking Het Persoonlijk:
Vaak wanneer een persoon iets dat voelt alsof het gaat over ons, vooral iemand die we zijn dicht bij zegt, hebben we de neiging om te nemen wat ze zeggen op een persoonlijke manier. Wij maken het over “ ons &"; in plaats van de persoon die communiceert. Toen we het persoonlijk, zetten we verdediging en barrières die ons vermogen ontvankelijk voor wat de persoon zegt te blokkeren. We kunnen niet echt “ horen &"; wat ze proberen te brengen.

maken van veronderstellingen:
mens van nature de neiging om te veronderstellen dat ze al iets weten. Dit kan in de weg van echt “ luisteren en horen &"; wat een ander probeert te zeggen. Bijvoorbeeld, als ons kind probeert uit te leggen waarom zij “ vergat &"; om ons te bellen als ze naar een andere vriend &'; s huis, hebben we de neiging om aan te nemen dat ze gaan van “ vertellen &"; ons een verhaal, zodat ze don &'; t heeft een consequentie. Wanneer we aannames, we zijn niet open voor andere mogelijkheden en blokkeren effectief luisteren

Repeteren:
Dit is wanneer onze geest actief creëert onze argument tegen de spreker &'; s oogpunt het. wordt gepresenteerd. Dit houdt in dat we onze eigen gevestigde adviezen voor de feiten worden gepresenteerd. We worden gesloten voor wat de ander te zeggen heeft.

Filtering:
We zullen een aantal dingen die de andere persoon over praat, maar niet alles horen. Dit gebeurt meestal als we een emotionele investering in de uitkomst. Er kunnen een aantal onderwerpen, zoals de spreker &'; s woede jegens ons, dat we gewoon blokkeren omdat we aren &'; t als klaar om te gaan met hen als de andere persoon zou kunnen zijn.

Filtering kan nuttig zijn wanneer het wordt gebruikt om de impact van de opvoeding van een moeilijk onderwerp of een onderwerp dat we willen voorkomen te verminderen. Wanneer we ons filtering voor lange betekent meestal dat het tijd is om het doel achter uw behoefte om uit te sluiten deel van de informatie te onderzoeken.

Zich bewust zijn van eventuele obstakels u in dienst bij de communicatie is de eerste stap naar het maken van een verandering .. in uw communicatie patroon, zodat u de vaardigheden om Restaurant   effectief luisteren te ontwikkelen;