Wanneer is opbouwende kritiek niet constructief?

Klinkt dit bekend: “ Zou je het erg als ik je een beetje feedback &";? Of, “? Kan ik eerlijk &" zijn; (Hier komt de kritiek!). Weet je wat &'; s komen en je lichaam reageert onmiddellijk. Misschien heb je jezelf te vangen je adem voor een moment, je hart pakt een beat, of uw maag balt in anticipatie. Erger nog, is wanneer de evaluator doesn &'; t u vragen of u &'; re open voor het horen van hun kritiek of niet, maar informeert u over uw tekortkomingen met weinig of geen waarschuwing. Je gaat om het te horen of je wilt of niet.

Niemand is immuun voor kritiek. U kunt krijgen kritiek op de baan, van een klant, van een familielid, een vriend of een vreemdeling. Wanneer is opbouwende kritiek niet opbouwend maar destructief? Ik denk dat alle kritiek is destructief; variërend in mate van schadelijkheid, mean-Levendige, ongevoeligheid, en de reactiviteit van de degene die het doen van de kritiek. De kritiek vertelt u veel meer over de evaluator dan de ontvanger. Wat is hun bedoeling? Waarom zijn ze kritiek op jou? Isn &'; t is gewoon een vorm van oordeel – hun oordeel

“?. Als je een andere rechter, hoef je ze niet te definiëren, bepaalt u zelf &"; ~ Wayne Dyer

Let &'; s het voorbeeld nemen van het geven van een presentatie op school. De studenten en de docent wordt gevraagd om een ​​medestudent &' evalueren; s Power Point presentatie. Een student in het publiek denkt dat de hele zaak stinkt – ze don &'; t geven elke positieve feedback (laat &'; s zeggen dat het blijkt dat de persoon was slapen door het). Een student vond de achtergrond muziek (ze vonden het moeilijk om zich te concentreren, omdat ze in een nieuwe relatie, maar ze hoorden de muziek). Een paar studenten dachten dat er meer tekst en minder foto's kunnen worden (ze echt willen een “ A &"; in de klas). Een paar studenten dachten dat het andere en meer foto's (ze zijn visuele leerlingen en had meer stimulatie) wilde. Één student vond het geweldig en wouldn &'; t wijzigen van een ding (ze zijn beste vrienden met de presentator). De leraar gaf je een “ B &"; – hij dacht dat je wist niet &'; t genoeg doen en meer informatie over uw onderwerp zou hebben toegevoegd. Yikes! Zo veel adviezen! Wie &'; s “? Rechts &"; De leraar omdat ze meer gezag, wijsheid, of onderscheidingsvermogen? Wat als ze nie &'; t hebben van een goede dag en neem het op u, of ze don &'; t zoals jij? Of ze denken dat hun manier van beoordelen van prestaties is correct, maar de leraar in de hal doet het een heel andere manier en zou een &ldquo hebben gegeven; A. &"; Hoe zit het met de studenten? Welke adviezen hoeft u zich richten op om wijzigingen aan te brengen? Welke adviezen vertrouw je

Zij die in opbouwende kritiek geloven zou zeggen dat de mensen die de student richting &ndash gaf;? Waar en hoe ze beter kunnen doen – had de intentie om behulpzaam feedback te geven. Het is echter nog steeds alleen hun evaluaties en oordelen. De kritiek wordt verstrekt komt uit subjectieve beoordelingen – kritiek is alle subjectieve! Besteed aandacht aan wie geeft u dit advies (en als je zelfs gevraagd voor het) en vraag jezelf als het relevant is voor het aanbrengen van verbeteringen is. Stel je voor dat deze – de critici – zijn in elke positie om u te bekritiseren. We hebben allemaal kunnen leren van feedback, vooral als het is goed bedoeld, maar als het afkomstig is van iemand die hun eigen tekortkomingen vooral in dat gebied, misschien hun bedoelingen aren &';. T zo goed bedoelende

Wat zijn een aantal dingen om op te letten als je voelt de behoefte aan te merken? Stel jezelf de volgende vragen:

Bent u bedreigd door de andere persoon? Sommige mensen voelen zich beter over zichzelf nadat ze bekritiseren. In plaats van het helpen van de andere persoon op, om zo te zeggen, ze stampen ze naar beneden.
Bent u geaard en gecentreerd genoeg om een ​​gesprek dat de groei en het leren bevordert hebben? Inchecken met uw gevoelens: Ben je boos, boos of gefrustreerd? Bent u opzettelijk probeert de ander te kwetsen?
Je bellen ze namen of het maken van beschuldigingen dat zijn opzettelijk kwetsend en niet gebaseerd in feite?
Bent u proberen om uw wensen te voldoen en zijn niet open te horen of aan hun behoeften in het proces?
Is het meer een ontluchting sessie met geen richting gegeven in hoe de andere persoon kan verbeteren? Is de ontvanger defensief? Het kan niet zo zijn dat ze kunnen &'; t neemt de kritiek, maar dat het eigenlijk verbaal geweld, hasn &';. T gevraagd voor, of is opnieuw een ontluchting sessie
Bent u ervan uitgaande dat je hebt gelijk – rijgen langs bepaalde feiten te creëren een verhaal in je geest van hoe je denkt dingen zijn? Zou het kunnen er ook andere interpretaties en waarnemingen van de feiten? Is uw filter kleuren van de manier waarop je deze situatie of persoon?
Bent u veroordelend of het maken van een observatie? Wat is uw bedoeling kritiek op de andere persoon? Heb je al gesteld in andere mensen om te proberen om de ontvanger te demoraliseren?
Hoe zou jij je voelen als je kreeg dezelfde feedback? Zet jezelf in de ander &'; s schoenen
Is het gesprek meer een monoloog dan dialoog
Hoe zal deze kritiek van invloed op de relatie.? Ben ik bereid te zijn “ recht &"; meer dan gelukkig

Kritiek –? of beter nog, feedback, kan ons helpen om te groeien, maar alleen als de andere persoon is ontvankelijk voor het. Dit soort gesprekken, indien benaderd met een positieve intentie, een geest van echte leren, en eerlijk onderzoek en exploratie effectief kan zijn bij het bevorderen van groei. Als u nodig hebt om feedback te geven, daartussen de suggesties tussen positieve en bemoedigende uitspraken helpt. Wees nieuwsgierig en ontdek hoe en waar de persoon kan verbeteren – in plaats van het aantrekken van hen allen de redenen waarom ze zijn niet genoeg. Natuurlijk, op het werk of met iemand die je aren &'; t zo dicht mogelijk bij, het gesprek zal op een andere toon te nemen ten opzichte van een vriend of familielid. Maar, we zijn allemaal mensen die respect verdienen

Wees een coach; een leider; zijn een teamspeler. Omring jezelf met mensen die gaan om u te verheffen, niet zet je neer. Voortdurend vraag jezelf af: Is dit machtigen me om mijn beste te zijn? Heeft deze persoon machtigen me om mijn beste te zijn? Houd uw omgeving vrij van negativiteit door het houden van duidelijke grenzen van de mensen die kritiek je erop. Leer je eigen intuïtie te vertrouwen over de vraag of feedback van een ander is kleingeestig of goedhartige; onnadenkend of kwaadwillige of goedbedoelde. Als je het gevoel een behoefte te bekritiseren andere, stel jezelf de bovenstaande vragen voordat springen in met uw twee cent waard /positieve suggesties. Help de ander door hen richting – hoe en waar ze kunnen de verbeteringen &ndash maken, maken het echte feedback

Heeft u mensen in je leven die je bekritiseren.? Doen ze het met de goede bedoeling? Ze proberen om u te veranderen zonder te eren en respect voor de persoon die je bent
 ?;