Hoe je angst te overwinnen en te beheren mijn leven

Angst en onzekerheid zijn vaak emoties die mensen nu voelen. Het is volkomen begrijpelijk met het nieuws dat we worden gebombardeerd met alledaagse

De vraag die je jezelf stellen is:. Wat is de meest krachtige plek waar ik kan komen van rechts nu als ik mijn leven en het bedrijfsleven? Angst en onzekerheid zijn geweldig wakker emoties, maar ze zijn niet krachtig emoties implementatie. Wat u wilt doen is het magnetiseren de welvaart in uw leven, richt je gedachten en emoties met uw visie van overvloed, en neem uw actie stappen vanaf daar

Hier is een snelle uitlijning oefening.

1. Ga rustig zitten in een comfortabele plek, vertraag je ademhaling.

2. Bellen om een ​​tijd wanneer u volkomen veilig en inhoud voelde erg.

3. Toestaan ​​dat deze gevoelens van tevredenheid om je te vullen.

4. Hier krijg je een duidelijk beeld in je geest van dat je met alles wat je nodig hebt om een ​​volwaardig en gelukkig leven. Echt zien jezelf veilig, veilige, gevoed, gekleed, en geliefd. (Als u een Take 10 gebruiker, luister naar track 4 van de Someday Dream CD om te helpen met deze visie.)

5. Houd die visie in je geest als je laat de emoties van de veiligheid en tevredenheid over je heen spoelen.

6. Foto alle dingen in je leven dat je dankbaar voor bent, dat je niet zou verkopen voor een miljoen dollar. Uw gezondheid, familie, huis, alles wat je maar kunt bedenken

7. Dit is waar je naartoe: naar een leven van dankbaarheid en overvloed. Kom met een Big Idea verklaring dat je zal herinneren van deze, zoals: Ik ben dankbaar voor mijn vele zegeningen. Ik ben een welvaart magneet, sierlijk aantrekken van precies wat ik nodig heb in mijn leven.

8. Als je begint te overweldigd door gevoelens van angst of schaarste voelt, ga zitten, neem een ​​adem, en herhaal uw verklaring een paar keer totdat u het gevoel dat alles goed is.

9. Neem uw acties vanaf daar.

Het punt van dit type oefening is gewoon om jezelf in de meest krachtige gemoedstoestand en de geest waarin u uw acties te ondernemen. Je zal meer effectief zijn, voelen zich meer energie als je kunt leren om te klikken in een houding van de welvaart dan wanneer je probeert om je weg te ploeteren door uw dag gevoel bang en versloeg.

Probeer het eens, en laat ons weten wat er gebeurt
.