Vijf beroemdheden die zweren bij Yoga

Er zijn een groot aantal beroemdheden die de praktijk en het bevorderen van Yoga. Sommige naar een hoger niveau van innerlijke rust te bereiken en wat hun fitheid te verhogen, dit is een zeer korte blik op een aantal van hen.

1 Madonna
Madonna is, ongelooflijk, boven de 50. Een deel van haar oefening routine is Ashtanga Yoga. Een iets snellere vorm van yoga die zich beweegt tussen een serie yogahoudingen behoud gesynchroniseerde ademhaling. De praktijk verhoogt de hartslag snelheid en interne temperatuur, schoon te maken bloed en interne organen, ontgiftende spieren en organen, terwijl het opbouwen van uithoudingsvermogen en kracht. Modaonna is gekend voor haar pleidooi voor gezond leven en bewegen, en nu eigenaar is van een reeks van fitnesscentra.

4 Meg Ryan
Actrice Meg Ryan was een van de eerste beroemdheden om hun gebruik van Yoga benadrukken. Zij en haar man Dennis Quaid zijn gegaan op de plaat waarin ze Yoga beoefenen dag. Meg voelde haar leven had buiten haar controle verhuisde toen haar acteercarrière nam af, en maakt gebruik van Yoga te concentreren op wat belangrijk voor haar was, en haar leven. Ze vindt Yoga als een middel om te mediteren over wat en'. Belangrijk is voor haar, en heeft een sterke voorstander van het beoefenen van yoga voor een lange tijd geweest

2 Jenny McCarthy
Jenny, die bekend staat voor haar campagne en boeken over autisme problemen en partner Jim Carry is een beëdigde Yoga beoefenaar. Jenney verscheen in een bikini op de cover van Shape Magazine. Toen ze haar geheim gevraagd werd antwoordde zij “ dat &'; s Bikram yoga en ook gezonde voeding &" ;. Haar routine gaat om een ​​90 minuten durende sessie van Bikram yoga dagelijks.

3 Ricky Martin
ander Yoga beoefenen ster is Ricky Martin. De latino zanger beoefent dagelijks Hatha Yoga. Hatha is een rustiger soort Yoga dan de Ashtanga Yoga gebruikt door Madonna. Hij &'; s geciteerd hij gebruikt het voor meditatieve doeleinden, om te ontspannen en te herstellen innerlijke stuk. Hatha Yoga, de yoga-houdingen, is een praktijk die gericht zijn op het bereiken van zelfbeheersing door de verbinding tussen fysieke en mentale bewustzijn.

5 Ryan Giggs
Ryan Giggs, de Manchester United vleugelspeler, op meer dan 35 is gezien als een veteraan van het voetbalveld. Wanneer ondervraagd over de lengte van zijn carrière, en hoe hij &'; s zijn conditie onderhouden, verklaarde hij “ ik nauwelijks drinken geen alcohol deze dagen. . Ik heb yoga, dat is geweldig &" is genomen; Hij &'; s zelfs een yoga gebaseerde fitness-dvd genaamd Giggs Fitness: Macht & Kracht door Yoga
.