Voorgestelde methoden voor het verhogen van energie

Na het nemen van de Energy Leadership Index assessment, de nummer een vraag mensen hebben is: wat nu ?! Hoe verhoog ik mijn energetisch niveau, of mijn Gemiddeld Resonating Level? Dit is een voorzichtige vraag, zoals het onderzoek heeft aangetoond dat zelfs een geringe stijging in één &'; s ARL leiden tot verbeteringen in alle gebieden van het leven dat wij waarderen: geluk, de kwaliteit van de relaties, financieel succes en zelfs onze fysieke welzijn. Gezien het feit dat de betrokken student zal willen dit gebied van de menselijke groei en ontwikkeling bekend als een &' te ontdekken; s “ bewustzijn &"; of energie-niveau.

Hieronder zal ik schetsen enkele suggesties strategieën die ik heb gevonden leerzaam bij het verhogen van de energetische of bewustzijn niveau van de honderden studenten en cliënten Ik heb gewerkt met door de jaren heen te zijn. Dit is geenszins bedoeld om een ​​inclusieve lijst, maar het is een prachtige inleiding voor degenen die net venturing in het gebied van menselijke energie of bewustzijn.

Wees bewust van wat je verbruikt in elk opzicht. Als alles is energie, met inbegrip van u, dan moet je bewust van de energieën u wordt blootgesteld aan en consumeren zijn. Onze cultuur is gericht op lagere energieën. Volgens onderzoek uitgevoerd door Dr. Bruce Schneider, oprichter van het Institute for Professional Excellence in Coaching, de gemiddelde Resonating energieniveau van “ mainstream-Amerika &"; bij 2,4 van een 7 puntsschaal. Dit is in het traject van wat Schneider beschrijft als “ katabole &"; energie. Katabole energie is niet ondersteunend voor het leven. Dit betekent dat de energie op deze lagere niveaus af aan het leven, of niet leven verbeteren. Met betrekking tot het lichaam, deze energieën oorzaak van ziekten en aandoeningen; met betrekking tot één &'; s emoties, deze energieën te creëren disharmonie, zoals angst, woede, depressie of wanhoop. Een groot deel van wat er beschikbaar is in de mainstream cultuur is zal niet verbeteren van uw energie of bewustzijn. De plaatsen waar we gaan, de dingen die we lezen, kijken op tv, luisteren naar en zelfs te eten, alle gevolgen van onze totale energie-niveau. Het consumeren van verhalen over verkrachting, moord en haatmisdrijven dienen geen enkel doel als men hecht aan het leven van een high-bewustzijn leven. Tijd doorbrengen bezig met verslavend gedrag, of met mensen die chronisch negatieve en verwijten niet zal dienen om uw kwaliteit van leven te verbeteren.
Televisie of muziek die is gewelddadig van aard, of die spreekt van haat, woede en controle creëert innerlijke disharmonie op het energetisch niveau. Er zijn tal van sociaal-wetenschappelijk onderzoek studies die aangeven dat wordt blootgesteld aan geweld, gewelddadige thema's of haat beladen berichten correleert met een hogere mate van depressie, agressie, angst en een daling van de totale compassie en empathie over demografische lijnen (Anderson, Gentile en Buckley 2007, Bushman en Anderson, 2009, Hawkins, 2006, American Academy of Pediatrics, 2009).

Het consumeren van voedsel dat wordt verwerkt, beladen met giftige chemicaliën of gemaakt met onmenselijke methoden creëert vergelijkbare disharmonie in je lichaam. (Robbins, 2001) De beweging in de richting van de ethische behandeling van dieren, milieuduurzaamheid, wereldwijde bron equity en biologische producten is een afspiegeling is van een kleine, maar groeiende subcultuur van “ cultural creatives &"; (Ray en Anderson, 2001) die zich abonneren op een hoger bewustzijn waarden. Heeft uw eten weerspiegelen uw hoogste zin van jezelf? Is het in lijn met je waarden voor wellness, duurzaamheid en voeding? Of eet je zonder te denken aan wat je verbruikt, waar het vandaan komt, hoe je dollars en uw keuzes invloed hebben op de gehele? Dit alles is een afspiegeling is van uw niveau van bewustzijn en energie, en hoe meer je groeien in bewustzijn, hoe meer je bewust van wat en hoe je eet. Deze mindfulness leidt tot een algehele verhoging van uw welzijn en gemoedstoestand, die op zijn beurt dient om je bewustzijn verder te verhogen (Freston, 2006).

Het kiezen van media en materialen die een hoge bewustzijn waarden weerspiegelen zal dienen uw groei en de algehele gevoel van welzijn. Er zijn veel positieve, verheffende, high-energy webgebaseerde radiostations vandaag zoals UnityFM, Wijsheid Radio Network en bereiken Radio. Er zijn prachtige films geproduceerd en gedistribueerd door Spiritual Cinema Circle. Upbeat tijdschriften zoals Ode, Eenheid, Science of Mind, Shambhala Zon en nog veel meer kunnen voldoen aan ons verlangen naar informatie, terwijl de ondersteuning van onze groei en ontwikkeling.

Houd een dankbaarheid dagboek. Het bijhouden van een dagboek dankbaarheid is een prachtige praktijk die u ondersteunt bij het scherpstellen op “ wat en' s het werk &"; eerder dan op “ wat en' s gebroken &"; in een &'; s het leven. Deze eenvoudige, maar toch krachtige praktijk 's ochtends of' s avonds (of beter nog, beide!) Van het maken van een lijst van dingen die je dankbaar treinen je geest op te merken en geeft aandacht aan die elementen in je leven dat je doel en missie te dienen en ondersteunend zijn in je leven. Ik moedig de mensen te rekken – niet alleen maar twee of drie punten te schrijven, maar om weer te geven 10 tot 15 gedachten per dag. Wanneer men verbindt zich ertoe om deze praktijk in de tijd, het werkt op je onderbewust niveau en je merkt dingen beginnen in de loop van de dag die je kunt toevoegen aan je lijst! Wat een leuk ding om te oefenen! Door te focussen op de positieve elementen van het leven, en het uiten van dankbaarheid voor hen, bent u het verhogen van je bewustzijn.

Professor Robert Emmons van de Universiteit van Californië bleek dat de praktijk van het houden van een dankbaarheid dagboek kan toenemen geluk niveaus zo veel als 25% onder mensen die zich met deze praktijk slechts drie of vier keer per week gedurende drie weken. Het is waar dat hoe meer we trainen onze geest de eenvoudige geneugten van het leven vast te leggen, hoe meer we in staat zijn om de diepe wonder van het leven te genieten

One &';. S dankbaarheid lijst doesn &'; t heeft diepgaand te zijn of diep. Het kan simpel zijn als dit:

Vandaag ben ik dankbaar voor:

1. Tijd alleen met mijn zoon gisteren Pagina 2. Een goede training vanmorgen verhuur 3. Een geweldige lunch met Sue
4. Het sluiten van de deal met mijn cliënt gisteren
5. Hete thee op een koude ochtend
6. Mijn kat zit op mijn schoot, terwijl ik dit schrijf en zijn spinnen tegen mijn buik
7. Wakker worden met wat een geweldig leven ik heb
8. Bereid zijn om te werken aan mezelf
9. Het hebben van een goede gezondheid, dat alles wat ik wil doen in het leven
10 ondersteunt. Mijn dierbare echtgenote, elke dag

De inhoud van de dagelijkse lijst is minder belangrijk dan de praktijk zelf. Voor mensen die nieuw aan deze praktijk, recollecting positieve voorvallen of eenvoudige pleziertjes kan gekunsteld voelen. Geef het tijd. Laat het werken in u. U zult merken subtiele verschuivingen in de manier waarop je de dingen, hoe je verhouden tot de wereld en de mensen om je heen te zien. Er is een goede kans dat anderen zullen ook merken! Het opheffen van uw energie voordelen iedereen om je heen, dus geef dankbaarheid eens!

Het weer met positieve, hoge mensen energie. I &'; ve hoorde het al eerder gezegd dat als je wilt weten wat je wilt, kijk naar de mensen met wie je het grootste deel van uw tijd. Soort zoekt soort op de energieke vliegtuig – dus u bent van nature aangetrokken tot mensen van dezelfde Gemiddeld Resonating Levels. Een belangrijke manier om te groeien in je Energetische Leiderschap is opzettelijk over tijd doorbrengen met mensen die u verhogen in plaats van te slepen je naar beneden te zijn. Je weet precies wat dit betekent, maar soms kan het moeilijk zijn om de &ldquo geconfronteerd; harde waarheid &"; dat je &'; afgezien ve gegroeid van voormalige vrienden, of zelfs familieleden. Dit is niet om te zeggen dat je nodig hebt om helemaal los te maken van deze mensen. Het betekent gewoon dat je bewust over je omringen met mensen die je hoogste goed te ondersteunen, en die kunnen profiteren van uw steun in ruil zijn.

Gebruik affirmaties om je gedachten te verheffen. Het gebruik van affirmaties is op het ontvangende eind van sommige sardonische humor van de afgelopen tien jaar of zo, wordt gezien als een soort new age rage. Niets is verder van de waarheid. Het gebruik van affirmaties gewoon niet goed begrepen door die in de mainstream (dit is een afspiegeling is van de gemiddelde Resonating niveau van de mainstream cultuur zijn onder 3.0. Het zal iets dat het niet begrijpt, dat is het leven in stand te verminderen). Let &'; s terug naar de gedachte dat alles energie – inclusief jou. Niet alleen bent u bestaat uit energie, maar je gedachten zijn ook. Gedachten zijn dingen &"; dus als je kunt in de veronderstelling dat &ldquo staan; en dingen te dragen een energie, dan kun je zien dat de manier waarop je denkt, hetzij onbewust (die innerlijke kruipend stem in je hoofd) of opzettelijk (gebed, mantra's, affirmaties) ook een energie te dragen aan hen. Zitten voor vijf of tien minuten en eenvoudig na te denken over de dood van een geliefde, of het verliezen van uw huis of bedrijf. Zie wat er gebeurt in je lichaam, hoe je je voelt emotioneel, hoe deze effecten je houding of visie op het moment – of zelfs in het volgende voorbeeld. Besteden dan vijf of tien minuten te denken over iets verheugend – landing een nieuw contract, verliefdheid, de aankoop van een huis dat u &'; ve wilden of andere soortgelijke ervaringen. Zie hoe je je voelt na een paar momenten in prettige gedachte. Je geest en lichaam zal reageren op de energie van je gedachten. Dit is altijd voordoen; We zijn gewoon niet op de hoogte van het krachtige effect onze gedachten op ons de hele tijd.

Affirmaties zijn eenvoudig te gebruiken. Ze zijn een korte, positieve verklaring gehouden in het achterhoofd. De potentiële valkuil is te denken van hen als je “ mentale Kerstman &"; en geloven dat zij zullen u de dingen die u wenst te verkrijgen brengen. I don &'; t suggereren dat de aanpak, en in feite, ik geloof dat is wat affirmaties zo'n negatieve connotatie in onze cultuur bepaald. Ik raad het gebruik van affirmaties om een ​​manier van zijn, een energie-niveau en bewustzijn te kweken. (Dat wil niet zeggen dat affirmatins niet effectief zijn bij het opstellen dingen om u – ze kunnen). Als men begint met behulp van affirmaties, is het belangrijk om te weten dat de hogere ene &'; s niveau van bewustzijn, hoe effectiever een &'; zal s affirmaties zijn

Ik adviseer affirmaties langs de lijnen van deze:.

Ik heb de wijsheid die ik moet in alle omstandigheden worden geconfronteerd. van Mijn hart is vol van liefde, en ik hield in ruil.
Joy is mijn kompas en ik volg het met passie.
I geven en ontvangen van liefde in steeds groeiende manieren.
Ik ben rustig in het gezicht van alle omstandigheden.
ik groeien in bewustzijn elke dag in elk opzicht.

Als u van gedachten te vullen met de energie van hoog bewustzijn gedachten, je letterlijk dat wat u denkt over geworden. Er is een magische en een vermogen om deze praktijk die niet te beschrijven, maar kan alleen worden ervaren. Spirituele leraren en succes coaches in elke discipline geleerd hebben dit principe al honderden jaren (Earnest Holmes, The Science of Mind, Napoleon Hill, Think and Grow Rich, Charles Fillmore, The Atom Smashing Power of Mind, Anthony Robbins, Unleash the Power Within ).

Het ontwikkelen van de vaardigheid van het erkennen van anderen en doe het vaak. Een zekere manier om je bewustzijn te verhogen is om het leven en de ervaring van mensen te verbeteren om ons heen, en ik &'; ve vond geen betere manier om dat te doen dan door middel van de kunst en de praktijk van de erkenning. Bevestiging is een manier om werkelijk zien het beste in anderen, vaak wanneer ze niet bewust van hun. Het is de erkenning van de essentie van iemand &'; s daden, hun goede bedoelingen, hun betrokkenheid in een zaak, de “ hoogste zelf &"; We zo vaak over het hoofd van de eenvoudige handeling van het merkt. We leven in een cultuur gericht op snelheid en “ drukte, &"; vaak ten koste van de diepere verbinding, grotere vriendelijkheid en waardering. Het vereist geen tijd meer om te erkennen dan wel kritisch te zijn, en de resultaten zijn verbluffend. U kunt letterlijk beginnen met andere mensen &' vormen; s manier van leven om je heen door hen te erkennen voor wat je ziet in hen en willen weer te bellen op een dieper niveau. Bijvoorbeeld “ Je geeft zo veel over onze zakelijke activiteiten op rolletjes. Ik waardeer dat over jou. Dank u voor merken dat we achter op onze mailings en het krijgen van die verstrikt in een recordtijd &"; Of het kan zo simpel zijn als &ldquo zijn; Dank u, dat is echt het verschil maakte voor mij &"; Mensen te laten weten dat ze bijdragen aan je leven, en in staat om dat te zeggen in een hart-gecentreerde manier kan zelfs de meest uitdagende relaties te transformeren.

Houd een dagboek. De meeste mensen hebben weinig besef van hun innerlijke wereld, hun mentale schreeuwen en hun eindeloze oordelen en adviezen. Dit gebrek aan bewustzijn voorkomt dat één van de mogelijkheid om het bewustzijn te verheffen. Alle veranderingen, op elk gebied van het leven, begint met bewustwording. Een prachtig hulpmiddel voor de ontwikkeling van een groter bewustzijn van een &'; s innerlijke wereld is door het gebruik van journaling. Er zijn vele manieren geleerd voor deze praktijk, maar ik hou van de eenvoudige handeling van het vertellen één &'; s gedachten en gevoelens over wat er gebeurt in en rond één &'; s het leven, één &'; s reflecties op het, de manieren waarop het pijn doet of brengt vreugde. Wat u het meest wilt zien in je dagboek is wat je het meest geneigd om het bericht in uw leven en opnemen in je dagboek! Dat op zich. is een prachtige indicator van uw niveau van bewustzijn. Bent u meestal schrijven klachten, negatieve adviezen, verstoort en valideren van je eigen gevoel van gelijk hebben over iets? Of bent u in staat om wat en ' merken; s werken in je leven, of nieuwsgierig naar de ervaringen van anderen, zonder harde oordelen of overhaaste conclusies over iemands gedrag of keuzes te zijn

De praktijk mindfulness meditatie?. Er zijn volumes geschreven over dit onderwerp, dus ik kan niet het justitie in een korte samenvatting hier. Laat ik zeggen een paar belangrijke punten over de praktijk van mindfulness meditatie echter. Het is ontzettend leerzaam in één &'; s innerlijke wereld en hoe men &'; s geest werkt. U krijgt om jezelf heel goed met slechts een paar dagen van 10 of 20 minuten van de praktijk kennen. Het zal je geest te verlichten, kalmeren je lichaam, te kalmeren je ziel. Het vermindert angst, depressie, en verlaagt de niveaus van stresshormonen in je lichaam (Kabat-Zinn, 1991). Als de voordelen van mindfulness meditatie in een pil kan worden gebracht, zou er nooit genoeg zijn ervan gemaakt om aan de vraag te voldoen. Het is een enorm onderbenut praktijk, simpelweg omdat de meeste mensen ofwel niet begrijpen, of don &'; t geloven dat iets zo eenvoudig zo krachtig zou kunnen zijn. Het is eenvoudig, en het is zo krachtig.

In eenvoudige termen, de beoefening van mindfulness meditatie is gewoon rustig zitten en merkte je gedachten, en dan laten elke gedachte terug in de ether uit waar het vandaan kwam. Men kan ervoor kiezen om zich te concentreren op het tellen van één &'; s adem als centreerpunt, en dan gewoon zien als de geest is afgedwaald track van het tellen. Of om een ​​kaars flikkeren kijken en merken wanneer de geest is niet langer op de kaars. Of men kan een eenvoudige mantra te kiezen, zoals de naam van God of de frase “ vrede, wees stil &"; om over en weer te herhalen, en merken wanneer de geest niet langer de mantra en is uitgeschakeld en loopt in wilde geest land!
Auteur Jon Kabat-Zinn is instrumenteel in het brengen van mindfulness meditatie mainstream cultuur en geneeskunde. Hij was de oprichter en directeur van het Center for Mindfulness in de geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts Medical Center 30 jaar geleden, en het is nu onderwezen in ziekenhuizen, klinieken en de geestelijke gezondheidszorg instellingen over de hele wereld als een middel om pijn, angst, depressie te verminderen en fobieën

Het gebruik van mindfulness bij het verhogen van een &';. s bewustzijn is een &' verhogen; s het bewustzijn van de kruipende gedachten, angsten, zorgen en lagere bewustzijn staten die vaak onder een &' zijn; s bewustzijn bewustzijn. Zodra men wordt “ de noticer &"; één &'; s lagere emoties door de beoefening van mindfulness, het is ongelooflijk makkelijker om van “ laten gaan &"; en erkennen de repetitieve wijze van één &'; s geest. Als men in staat is om te laten gaan van deze lagere staten, één automatisch wordt opgetild naar hogere en hogere niveaus van gedachten en emoties, vergelijkbaar met hoe een helium ballon zweeft naar de wolken als het eenmaal niet meer naar beneden wordt gewogen of vastgemaakt aan de aarde in een of andere manier.

Deal met enig en al je verslavingen. Let &'; s face it, je groei zal alleen worden gemaximeerd tot het niveau waarop je &'; re bereid om te genezen. De meeste van onze mainstream cultuur denkt van de term “ verslavingen &"; als iets dat alleen gebeurt met mensen die eindigen in een aantal rehab faciliteit, of die berooid en op straat. Niets kon worden verder dan de waarheid. De hoeveelheid van verslaving in onze cultuur is onthutsend. Het is waarschijnlijk niet ver weg om te zeggen dat we allemaal te maken hebben met een soort van verslaving op een bepaald niveau of een ander als we leven in deze tijd. Het is belangrijk te erkennen dat er twee soorten verslavingen: stof verslavingen – die het vaakst worden in onze cultuur, zoals drugs en alcohol, en het proces verslavingen – die veel minder erkend en gemakkelijk te verbergen, om dingen zoals winkelen, uitgaven, geslacht, acquisitie en accumulatie, internet, pornografie en gokken. Wat is grotendeels over het hoofd gezien is onze subtieler verslavingen, om dingen die niet schadelijk worden beschouwd, zoals snoep, cafeïne, “ troosten voedsel &"; en chocolade. Verslaving, vanuit een breder perspectief, is een activiteit die men zich bezighoudt met herhaaldelijk, dat dient om één van hun emoties en de stress of eisen van een &' buffer; s uiterlijke leven. Dus gezien het feit dat de definitie, die verstoken is van verslaving vandaag !? Niet veel van ons. It &'; s niet per se zeggen dat men elke vreugde of genoegen moeten afzien, het is meer op het punt van bewust te zijn van één en' s hunkeren, wat ze betekenen in de bredere context van onze groei in het leven, en hoe men reageert op hen . Hunkeren vertegenwoordigen een lager niveau van bewustzijn, dus als een routinematig “ toegeeft aan van &"; een verlangen, in plaats van het als een weg naar dieper inzicht in &'; s ziel, dan groei gesmoord. Op dit niveau van bewustzijn, eenmaal een verlangen of de wens wordt voldaan, wordt het onmiddellijk vervangen door het verlangen naar iets anders. Daarom is er geen gevoel van innerlijke rust, of innerlijke tevredenheid met zichzelf, het leven en de wereld (Hawkins, 2006)

Engage in consistente spirituele praktijken. Onderzoek heeft keer op keer dat de mensen die een geloof in een hogere macht van een soort, een geloof in God, en die deelnemen aan een soort van spirituele praktijken en /of de gemeenschap getoond geven hogere niveaus van geluk en tevredenheid in het leven. Wat komt eerst? Heeft gelukkige mensen op zoek gaan naar spirituele praktijken en gemeenschappen of doet een rijke en levendige spirituele verbinding leiden tot een groter geluk? Dit is een vraag waard verdere exploratie. Maar voor onze doeleinden hier, het is leerzaam om op te merken dat de spirituele praktijk leidt tot een hoger niveau van bewustzijn, en de hogere ene &'; s niveau van bewustzijn, hoe groter men &'; s niveau van geluk en tevredenheid in het algemeen. Het gehalte of soort handeling is minder belangrijk dan het optreden van de praktijk. Hoewel er gemeenschappen en leringen die resoneren op een zeer laag niveau van bewustzijn. Nieuwe spirituele zoekers moeten zich bewust van de beginselen geleerd te zijn, en of ze zijn in lijn met hoge bewustzijn attributen en kalibraties.

Ik heb al gezegd wat sommigen beschouwen als spirituele praktijken hierboven zijn, zoals de dagelijkse gebruik maken van een dankbaarheid dagboek, persoonlijke journaling, en mindfulness meditatie. Deze praktijken kunnen brengen inderdaad één in nauwer contact met de Goddelijkheid, of één &'; s “ Hogere Zelf, &"; net als de praktijken van gebed, geestelijk lied, vergeving, en deelname aan een spirituele gemeenschap (kerk, tempel, ashram, meditatie, yoga of andere spiritueel centrum). Veel mensen ook een geestelijk thuis in de 12-stap-programma's en het herstel beweging zoals Anonieme Alcoholisten, Over Eaters Anonymous, Al-Anon, enzovoort vinden.

Lees verheffend en /of geestelijk verlicht literatuur en materiaal. Het lezen van hoge bewustzijn materiaal zal dienen om je bewustzijn te verheffen. Een deel van het transformatieproces gaat om onderwijs en leren over het gebied van bewustzijn, hoe het op jou van toepassing, en wat u kunt doen om te groeien in bewustzijn. Vergelijkbaar met de geboorte van de psychologie beweging in de jaren 60 ′ s, de groei in het bestuderen en begrijpen van staten van bewustzijn is de nieuwe grens in de menselijke ontwikkeling. Lezen op hoge energie-onderwerpen zoals geluk, liefde, vreugde, rust en spiritualiteit zal hetzelfde doel als het lezen van materiaal met betrekking tot het gebied van bewustzijn te dienen.

Neem dicht nota van uw waarden, en zien in welke mate u bent die in lijn met hen. Dit principe is de eeuwenoude “ walk your talk &"; adagium. We leven in een vrij hypocriet cultuur waar we de wil van de politieke leiders vernederd met allerlei illegale gedrag, conservatieve christelijke leraren van &ldquo hebben gezien; traditionele familiewaarden &"; coming out als het hebben van meerdere illegale homoseksuele geliefden, katholieke priesters ontmaskerd als pedofielen en witgekalkte beelden van professionele atleten crumble met de realiteit van hun menselijke zwakheid. We stellen dat we waarde hechten aan integriteit, maar als men kijkt nauw genoeg, er is een grove afwijking tussen wat veel mensen zeggen dat ze waarderen, en hoe ze eigenlijk leven.

Alignment is een hoge energie-eigenschap van het creëren van een leven van integriteit. In dit gebruik van het woord integriteit niet moreel standpunt, maar meer vergelijkbaar met de constructie van het gebouw. Integriteit met één &'; s woord is de solide basis waarop men &'; s het leven kan worden gebouwd. Integriteit betekent dat we kunnen worden geteld, en nog belangrijker, we kunnen rekenen op onszelf, om te leven wat we aanhangen geloven.

Adopteer een high-bewustzijn principe en leven in alle omstandigheden, de hele tijd , zonder uitzondering (Hawkins, 2006) Een voorbeeld hiervan zou zijn “ Wees lief voor iedereen, &"; of “ Revere alle leven, met al &'; s uitdrukkingen, ongeacht wat &"; Je zou een verbintenis te maken voor jezelf door een dergelijk principe om te leven, en vind dan manieren om eraan te herinneren jezelf over (zoals het instellen van een alarm op je schema om af te gaan een keer per uur als een herinnering, het schrijven van het in uw dagelijkse planner, waardoor een briefje op uw auto dashboard en een bureau, of andere soortgelijke structuren). Op deze manier leer je om jezelf op te geven om iets – een huurder of een principe en hebben je leven “ gebruikt door &"; iets groter dan de schreeuwen van je ego-beladen geest. Je weet dat het een I &'; het over; het deel van je geest die vol is van meningen, oordelen, kritiek, willen er goed uitzien en zijn recht en hebben de dingen ga je weg. Zodra u uw geest te trainen binnenkant van een principe te leven zoals het soort dat alle dingen in alle omstandigheden, zonder uitzondering, het maakt niet uit wat, je begint aan de mate waarin onvriendelijke gedachten geplaagd je bewustzijn te merken.

We kennen allemaal mensen die misschien niet de meest spiritueel ingestelde, noch in het bijzonder doordachte of diep, en toch hebben ze een manier over hen, een aangenaamheid of vriendelijkheid die gewoon trekt anderen voor hen, en zet anderen op hun gemak. Dit is het type van het resultaat kan men verwachten van het kiezen van deze methode van bewustzijn verheffing. David Hawkins, een bewustzijn, onderzoeker en docent gevestigd in Sedona, Arizona noemt deze praktijk die van “ het maken van een &'; s het leven een levend gebed &"; (Hawkins, 2006). Wat vindt u van de consequente toepassing van een of twee eenvoudige principes, is dat de diepere spirituele waarheden en een toegenomen bewustzijn van de wereld automatisch zal ontstaan. Wanneer men lost men &'; s grip op de lagere staten van bewustzijn, de hogere toestanden eenvoudigweg ontstaan ​​in de ruimte waar de lagere staten ooit woonde
.