Hoe doen andere mensen invloed op uw hersenen en productiviteit?

Stressed aan de max, depressief of overweldigd voelt? It &'; s een manier van leven voor veel van deze dagen. Helaas, it &'; s ook een manier van leven verkorten en productiviteit belemmeren. Maar al te vaak, de kracht en de gevolgen van stress worden onderschat. Maar hoe zit het met de effecten van het zijn rond negatieve mensen of gebeurtenissen?

We weten allemaal dat iemand die zo negatief kunnen we van &'; t wachten om van hen te krijgen. Wetenschap is nu onthullend dat is precies wat je moet doen. Ga weg en blijf weg! Zijn rond negatieve mensen en stressvolle gebeurtenissen is eigenlijk schadelijk voor uw gezondheid.

Hoewel we allemaal een slechte dag zo nu en dan, sommige mensen hebben slechte dagen en drama op een dergelijke regelmatige basis het hen consumeert. Als je het toelaten, zal het zijn in nauw contact met hen op een regelmatige basis ook verbruikt.

Naast de negatieve mensen brengen je naar beneden en die je stemming, onderzoek op het gebied van de neurowetenschappen heeft ontdekt andere mensen en externe prikkels daadwerkelijk kan een effect hebben op de fysieke structuur van je hersenen te hebben! Denk daar eens over. De woorden van iemand anders spreekt of de acties die zij nemen in uw aanwezigheid kan je hersenen veranderen!

Je hebt misschien gehoord over het meisje wiens moeder video afgeplakte haar rechter nadat ze had haar verstandskiezen eruit. Haar zus zet de video op youtube en het landde de meisjes een plek op de Ellen DeGeneres Show. De echt interessante ding over, dat was het meisje zei dat ze luisterde naar een bepaalde rap lied over en over, en dat &'; s wat er uit haar mond toen ze in een semi-bewuste toestand. Haar hersenen koffieplant de informatie zo goed dat ze automatisch de informatie herhaald letterlijk terwijl verdoofd.

De analogie van het menselijk brein wordt vergeleken met een harde schijf maakt zo veel zin, want zodra informatie in welke vorm dan ook wordt ontvangen, wordt ingebed in de neuronen van de hersenen. Zodra informatie is ingebed, kan het moeilijk zijn te verwijderen, net als het proberen om gegevens van een computer.

Het ervaren van negatieve situaties of negatieve mensen verandert niet alleen de structuur van de hersenen, maar herinneringen aan die interacties opgeslagen in de cellen van het lichaam en blijven lang na het evenement plaatsvond. Dit gebeurt op het cellulaire niveau als het geheugen van de gebeurtenis gecodeerd in de cellen op bepaalde gebieden van de hersenen en het lichaam.

Het negatieve of stressvolle gebeurtenis creëert “ neurale verkeer &"; en naar het centrale zenuwstelsel en activeert een &ldquo, vecht of vlucht &"; respons. Tijdens dit verkeer binnen de cerebrale en perifere zenuwstelsel, zijn sensorische receptoren ofwel oppakken informatie of uitvoering ervan weg. Elke sensorische receptor codeert dan de aard, de locatie, de intensiteit en de duur van de prikkels, die kan worden geactiveerd op een later tijdstip

U &';. Ve waarschijnlijk gehoord van de argumenten om niet te kijken gewelddadige films of luisteren naar muziek met teksten van geweld. Neurowetenschappen maakt de beste argument voor het vermijden van hen I &'; ve ooit ben tegengekomen. De effecten zijn overal om ons heen in de manier waarop onze kinderen en de maatschappij zijn veranderd op manieren die we nooit gedacht.

Verander begint met de beslissing en actie. De beste aanpak voor het effectief omgaan met negatieve input en het beheer van stress is pro-actief te zijn. Preventie is de sleutel. U kunt dit doen door middel van voorlichting en keuze. It &'; s van essentieel belang op de hoogte van wat er om je heen en in je lichaam en geest te worden.

Waarom jezelf niet omringen met mensen en gebeurtenissen die zullen bijdragen aan uw welzijn en productiviteit
 ?;