Een verrassende manier de Adaptogen, Eleuthero, kan helpen u wanneer u Stressed

De adaptogen, eleuthero, heeft een solide track record voor het stimuleren van mentale prestaties in een vrij unieke manier.

In feite kan het helpen ons scherp te blijven net toen we het meest nodig hebben!

Wat bedoel ik? Let &'; s nemen een reis terug in de tijd – vijftig jaar geleden . . .

Stel je werkt als een draadloze telegraaf operator. . .

U hurken boven een telex machine, het vertalen van woorden op papier te klikken. Je vingers zweven over het toetsenbord als je snel stuurt een dringende waarschuwing. . .

Mensen komen binnen en buiten uw kantoor, soms letterlijk adem in je nek als je hun telegraaf uitzenden.
U concentreren aandachtig. Elke kraan van het toetsenbord telt. Een klein struikelen dat stuurt de verkeerde reeks klikken kan de betekenis van het hele bericht te veranderen

Echter, dankzij een nieuwe kruidendrank u &';. D is gegeven door uw leidinggevende, you &'; re in staat om foutloos uit te voeren . Uw snelheid en nauwkeurigheid stijgt. U kunt van &'; t helpen, maar merken hoe uw supervisor schudt zijn hoofd, grinnikend, terwijl hij een overzicht van de dag &'; s rapporten

Wat was in die speciale kruidendrank.? De adaptogene kruid, eleuthero

In tests uitgevoerd in de jaren 1960 &';. S, exploitanten die de adaptogen nam, eleuthero had sneller telegraphing tijden en minder fouten. Tests op proeflezers gevonden hetzelfde. [1]

Eleuthero helpt je hersenen te voeren op zijn best. Maar zelfs meer in het bijzonder, eleuthero helpt je hersenen optimaal presteren vooral als je &'; Re onder druk

Hoe Stress saboteert Your Brain

Terwijl u &'; re waarschijnlijk niet de exploitatie van een telex, je zeker geconfronteerd met dezelfde uitdagingen. In plaats van een telegraaf toetsenbord, velen van ons voorgevoel over een toetsenbord van de computer.

En zeker, met de economie in een recessie, kunt u van &'; t veroorloven om te verknoeien. Als je rotzooi op, iemand van de werkloosheid lijnen wacht naar rechts springen en neem uw plaats.

Je voelt voortdurend de druk om meer gedaan te krijgen. . . schijnen wanneer het werk. En als je &'; re onder druk, je &'; re meer kans om te morrelen, tekenen een lege of fout allemaal samen

Zie, stress letterlijk saboteert uw mentale prestaties

Als onderzoekers van het.. State University van New York in Buffalo gebleken, stress interfereert met de activiteit in de prefrontale cortex van de hersenen. Dit deel van de hersenen kunnen we uitvoerende beslissingen te nemen, dat flexibel en leren. Geen wonder dat we kunnen van &'; t denken duidelijk wanneer we &'; re under the gun [2]

En het wordt nog erger!. . . Brain onderzoeker Dr Bruce McEwen heeft aangetoond dat de neurale vezels van een gestresste hersenen zijn gekrompen, met nauwelijks takken om de communicatie te vergemakkelijken. De vezels in gezonde hersenen zijn stevig en dikke vertakt. [3]

Het verschil tussen beide is dramatisch. It &';. Is als kijken naar een dode boom en een die een gezonde en bloeiende met tal van nieuwe groei en kleine takken was

McEwen opgemerkt dat het deel van de hersenen het meest getroffen door stress is de hippocampus. Dit is waar leren en geheugen vindt plaats

Stress letterlijk krimpt je hersenen

Dat &';.. Daarom eleuthero &'; s hersenen stimuleren voordelen zijn zo strategisch. . .

Eleuthero helpt u Perform At Your Best – . Vooral onder Spanning

Niet minder dan 35 klinische studies hebben aangetoond eleuthero verbetert de lichamelijke en mentale prestaties onder stressvolle omstandigheden [4]

Eleuthero lijkt:

1 . de snelheid van uw reactievermogen, zodat u snel kunt maken assessments en actie ondernemen;

2. het verbeteren van het leren en geheugen; en

3. zelfs scherper zicht en gehoor te versterken.

Het onderzoek naar de Olympische atleten, astronauten, ontdekkingsreizigers, duikers, zeilers, fabrieksarbeiders, piloten, trein operators en mijnwerkers al toonde eleuthero konden ze harder en beter langer werken. It &';. Sa favoriet onder de Japanse zakenlieden die 12-uur per dag te werken in een moeilijke en competitieve werkomgeving

Onderzoekers die studeerden eleuthero in een 2010 studie samen met twee andere adaptogens denk dat een deel van eleuthero &'; s de macht is zijn mogelijkheid om je hersenen te beschermen tegen de schadelijke effecten van stress. Voorlopig onderzoek wijst eleuthero zou de productie van twee speciale eiwitten stimuleren - Neuropeptide 7 en Hsp72. Deze twee eiwitten lijken te helpen bij de bescherming van uw hersencellen wanneer ze onder stress. [5]

Eleuthero is ook aangetoond om te helpen het gemakkelijker maken voor je cellen om toegang te krijgen voeding en zuurstof en helpt de cellen te ontdoen van afval . Voor de cellen van een gestresste hersenen, dit is als een verfrissend drankje van water. Door het voeden van uw hersencellen en houden ze vrij van junk, kan eleuthero helpen je hersenen te voeren op een hogere clip als je het nodig hebt om.

Stay Sharp Under Pressure Met Eleuthero

Stel je voor het transformeren van een uitdagende dag met eleuthero &'; s-brain revitaliserende kracht. . .

In plaats van het gevoel uitgeput, alert, competent en energiek voelt u. . .

In plaats van zich zorgen te maken over het krijgen van alles gedaan, je gestaag kruis dingen van je to-do lijst. Zelfs je baas kan ' van &; t helpen, maar merken hoe productief je bent

In plaats van doormodderen diner prep en helpen met huiswerk als je thuis komt van het werk, op deze taken met de competentie van een meester u

Eleuthero kunnen van &'; t de problemen die u &' elimineren; re tegen. Het kan van &'; t geef je kennis of vaardigheden die u don &'; t heeft

Maar het kan iets nog belangrijker te doen.. . . Het kan u de mentale rand die u nodig hebt op de moeilijkste momenten te nemen en te navigeren hen als een pro geven

Bronnen:.

[1] Baburin EF. 1966. Op het effect van Eleutherococcus over de resultaten van het werk en de hoorzitting scherpte in de radio-telegrafisten. In I.I. Brekhman, (ed) Eleutherococcus en andere addaptogens tussen de Far Eastern planten. Far Eastern Publishing House, Vladivostok, USSR.
[2] Yuen, EY et al. Herhaalde stress veroorzaakt Cognitive Impairment door het onderdrukken van glutamaat receptor expressie en functie in de prefrontale cortex. Neuron, 2012