Laat andere mensen zien wie je bent echt

Kent u iemand die je voelt is bijzonder boeiend en levendig? Neem een ​​moment om dat beeld van de persoon in je geest. Wat is het over die persoon die u het meest aantrekkelijk? Hij of zij kan een charmante stem en een grote lach, maar het is ook zeer waarschijnlijk dat u hun gezicht zeer expressief. Die persoon is waarschijnlijk snel te glimlachen en lachen en lijkt altijd een twinkeling in hun ogen.

Een gezicht dat nooit toont enige emotie, en nooit lacht is niet erg aantrekkelijk. Het maakt niet uit hoe aantrekkelijk of hoe gewoon een persoon &'; s gelaatstrekken kan zijn, kan een grote glimlach te maken die persoon ziet er prachtig uit aan anderen. Als je lacht naar andere mensen, zullen ze ervan uitgaan dat je in een goede stemming en dat je blij om ze te zien zijn. Dit zal andere mensen meer kans te willen tijd doorbrengen met u en om u beter te leren kennen te maken.

Het toestaan ​​van ons gezicht om emoties te laten zien is eigenlijk een voordeel in het ontwikkelen van relaties. Andere mensen zijn constant bezig om te lezen en te reageren op onze lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen, vaak op een onbewust niveau. Ze proberen aan te voelen of we echt om hen of niet, of we zijn bezig met wat er gaande is in hun leven.

Als u een persoon die is zeer emotioneel gevoelig is, kan deze gevoeligheid een troef bij het vormen van relaties. Gebruik je gevoeligheid voor empathie voor andere mensen te laten zien. Don &'; t onderdrukken van je emoties, probeert te zijn “ koele &" ;. Don &'; t afval uw gevoelige aard gevoelig alleen om jezelf en je eigen emoties. Stelt u zich eens in de schoenen van de persoon met wie je spreekt met, en laat je voelt het verdriet, geluk, opwinding of trots die aanwezig is in het verhaal dat ze vertellen u is.

Als we onderdrukken onze emoties worden weergegeven op ons gezicht, zullen de mensen gefrustreerd proberen om een ​​gevoel van wie we werkelijk zijn te krijgen. Toen we onze emoties te laten zien op ons gezicht, delen in onze gesprekspartner &'; s vreugde en verdriet, zorgen en frustraties, maar ook hun hoop en opwinding, zowel van ons voelen zich minder alleen. Beide zullen de mensen voelen zich meer verbonden met elkaar.

Soms maken we ons zorgen over onze gezichtsuitdrukkingen. We kunnen voelen dat onze glimlach lijkt gedwongen, of maakt ons kijken zenuwachtig. We kunnen zorgen dat we don &'; t glimlach genoeg is, of dat we frons te veel

Een manier kunt u controleren op uw gezichtsuitdrukkingen is om zelf gefilmd in een gesprek met een andere persoon.. Wanneer u de tape bekijken, heeft uw glimlach ziet er gedwongen, of natuurlijk? Heeft u zeer ernstig kijkt? Bent u in staat om een ​​gevoel van plezier en luchtigheid portretteren?

Als u niet in staat zijn om de band effectief te analyseren zelf, iemand anders die je vertrouwt je wat feedback.

Als je denkt dat je gezicht expressiviteit kan worden verbeterd, je kunt oefenen voor een spiegel. Let op je gezicht als je je voorstellen dat je het gevoel verschillende positieve en negatieve emoties. Stel je voor het horen van een zeer grappige grap. Of het winnen van de loterij. Of ontvangen van een mooi compliment. Aan uw buurman. Het krijgen van een cadeautje. Het hebben van een geheim.

stel je ook ervaren negatieve situaties en kijk hoe je gezichtsuitdrukkingen in de spiegel. Overdrijven hen. Ga terug naar verbeelden positieve emoties. Bent u normaal gesproken deze expressieve? Laat je andere mensen zien de echte u? Of wil je proberen om jezelf te verbergen voor iedereen? Hou je van de persoon die je ziet in de spiegel?

Uw glimlach en andere gezichtsuitdrukkingen zal natuurlijker en aantrekkelijker als je ontspannen bent, in plaats van gespannen. Als je zenuwachtig als je praat met anderen, kunt u vinden het nuttig om het lichaam relaxatietechnieken oefenen totdat u gemakkelijk kunt ontspannen op wil. Bewust te vertellen alle spieren in je lichaam te ontspannen, zelfs als je te mentaal instructies te geven aan elk deel van je lichaam, één sectie per keer.

Wanneer je met andere mensen, laat je mentale focus liggen op het genieten van de situatie waarin je bent in, in plaats van verbeelden wat anderen denken over je, of zorgen te maken wat u gaat zeggen volgende.

Dit artikel is een fragment uit de nieuwe downloadbare boek "Uw gids voor het vinden van vrienden, vrienden maken en houden van vrienden" verkrijgbaar bij http://www.royanereal.com
.