Lichaamshouding beïnvloedt Moods

Een recent artikel van Canwest News Service zei dat recent onderzoek in Hobart en William Smith College in de staat New York, heeft geconstateerd dat de “ loutere handeling van het vouwen van de armen verhoogt doorzettingsvermogen en activeert een onbewust verlangen om te slagen &";

Nu is de eerste reactie van mensen als ze zien dat iemand met zijn /haar armen gevouwen, is om terug naar hun klassen te denken over non-verbaal gedrag en denken, “ Oh, die persoon in defensief &" ;. En het is waar dat vaak het gevouwen armen gebaar wijst op een gebrek aan bereidheid om eens met wat een spreker voorstelt.

Toch blijkt nu dat er iets anders zou kunnen zijn in het spel hier ook, en de meest interessante deel van het onderzoek is dat niet alleen onze non-verbale signalen te laten zien wat we kunnen denken, maar onze non-verbale signalen kan ook leiden tot een psychologische toestand die kunnen creëren wat we denken.

De gevouwen armen mensen in het onderzoek besteed meer tijd aan een onmogelijke te lossen anagram (woord scramble), en in een andere studie kwam met meer juiste oplossingen voor een puzzel dan degenen die werden gevraagd om te zitten met hun handen op hun dijen.

Meestal denken we dat de psychologische toestand leidt tot een beweging van het lichaam, maar het blijkt dat dit werkt twee kanten op.

Wat dit suggereert, dan is, is dat wij hebben een bereik van andere alternatieven te gebruiken om onze stemmingen en mentale wijzigen staten. (Naast het eten!)

Methode acteurs lijken te hebben dit al jaren begrepen. Om van “ te krijgen in &"; de stemming van het personage wordt afgebeeld, de acteur zal de juiste houding aannemen. Als het karakter is triest, depressief of eenzaam, dan is de acteur zal beginnen met de vaststelling van een gebogen positie, hoofd, schouders zakten, etc. Dat lichaamshouding zorgt voor een interne gevoel in de acteur die hij /zij is dan in staat om over te brengen aan het publiek

Vergeet niet het nummer van het, denk ik, Sound of Music – Wanneer ik voel me bang, ik houd mijn hoofd rechtop, ik fluiten een vrolijke melodie, etc. Het lijkt alsof de songwriter had het goed.

De volgende keer dat u uw mentale toestand te veranderen, probeer het veranderen van uw lichaamshouding eerste en zie wat effect heeft op je stemming. Het is misschien makkelijker dan te proberen om jezelf te spreken van een slecht humeur

&exemplaar
; 2008, Pitsel and Associates Ltd.
.