Wat vertel je de wereld?

Het geheim is allemaal in het begrijpen van een code.
Het is een zeer uitgebreide code die nergens geschreven,
bekend door niemand, en toch door iedereen begrepen. Dat geheim
is hoe we elkaar vertellen, zonder woorden, wat Heb we echt voelen.

Hoe andere mensen je zien, vooral bij de eerste bijeenkomst je face-to-face?

Hoe goed ken je iemand &' anticiperen; s ongemak voor die persoon bevriest en raakt verlamd, ingetrokken of zelfs destructief in een situatie?

Welke kant van de tabel op, deze vaardigheden zijn cruciaal om uw vermogen om te leiden, mentor of zijn een “ MVP &"; waardevolle teamspeler met uw medewerkers, leveranciers en klanten.

Of u het maken van een presentatie of luisteren, de baas of ondersteuning persoon, wordt geïnterviewd voor een baan of het uitvoeren van een interview, verkopen of proberen om te beslissen of te kopen, je vermogen om een ​​comfortabele vertrouwen en laagdrempeligheid te projecteren - en een ander &' te ontdekken; s gevoel van comfort - zal altijd een grote rol spelen in uw vermogen om te verkopen, lood of andere dingen gedaan te krijgen - met anderen

Early Warning tekenen van toenemende emotionele intensiteit Hier zijn enkele manieren om verhoogde emotie te observeren. Leren om uit te kijken voor hen in jezelf en in anderen.

Zweten. Zou wijzen op een toename van sommige emotioneel gevoel

Knipperend meer. Misschien wijzen op een toename van sommige emotioneel gevoel

Dilated leerlingen: Vaak geeft opwinding of angst.

Blozen: Might signaal verlegenheid, schaamte, woede of schuldgevoel

Praten harder en sneller.. signaleert Meestal woede, angst, of andere opwinding

Praten langzamer en zachter : Zou signaleren verdriet of verveling

Body gebaren. Signalen van een negatieve emotie, meestal angst of woede

Ademhaling snel en oppervlakkig. Geeft de aanwezigheid van emoties

Zijn. je op een ledemaat

Gebaren zijn? emblemen van gevoelens. Gebruik van te veel gebaren meestal neemt afstand van de potentie van uw natuurlijke aanwezigheid, net als praten hoog, snel, hard of uitvoerig vermindert je kracht en geloofwaardigheid

De meeste mensen kunnen het niet helpen “. Lekkende &"; hun gevoelens. Gelukkig paar van ons zijn afgestemd op merken de vaak subtiele signalen die sterke emoties bij anderen te geven. Of we interpreteert de signalen

Je lichaam is een hologram van je wezen; een driedimensionale film die voortdurend wordt uitgevoerd, anderen te laten zien hoe je je voelt over jezelf en de wereld. Als je door het leven loopt, wordt je lichaam zegt wat je woorden zeggen? Je lichaam is een driedimensionaal "full-motion" billboard aan de rest van de wereld. Zelfs als mensen bewust worden het lezen van uw lichaamstaal, zij onbewust reageren op je lichaam signalen

Tour Your Body voor Vital Signs

Bijvoorbeeld, als je letterlijk gespannen – stijf in elk deel van je lichaam, vooral je gezicht, waar de meeste mensen zich het grootste deel van hun aandacht in gesprek – mensen zullen instinctief verzetten of reageren tegen u en uw opmerkingen. Dit fenomeen is verwant aan het begrenzen van een harde rubberen bal op een betonnen ondergrond en dan op een zacht tapijt. De bal niet hoger en sneller tegen het harde oppervlak dan de zachte, natuurlijk, evenals anderen meer tegen je reageren "verharding".

Suggestie: Wanneer u het invoeren van een potentieel vluchtige of zelfs nieuwe situatie, los fysiek. Wandelen, rekken, en werken op de gebieden waar je de neiging om de meeste van uw spanning te houden.

Waarschijnlijk – zoals vele gewetensvolle, hardwerkende mensen – je houd je schouders hoger en iets meer naar voren dan natuurlijk is, met een van de pezen in je nek aangescherpt nog meer dan de andere. Als iemand u een snelle 10 tot 15 minuten schouder en nek massage kan geven, krijg je een situatie in te voeren meer ontspannen en anderen zullen meer zachtjes op je reageren.

Dit is een goed moment om kennis te maken met je weer lichaam, je was als een kind. Als je niet weet waar je houd je spanning, en de meeste mensen niet, een rondleiding van je lichaam, zodat u weet wat de behoeften van de meest versoepeling – en lichaamsbeweging.

Bent u schouders de verantwoordelijkheden van de wereld, of voortdurend hangende? In uw bepaald station in de richting van succes, heb je plant uw voeten stevig op de grond in een leven gebaar van vijandigheid, uitdagendheid, of het nemen van de grond?

Misschien heb je een voorovergebogen houding, met je hoofd iets naar voren gekanteld, alsof klaar om in actie, eigenlijk het uitdrukken van een levenslang patroon van de vlucht weg van psychologisch bedreigende situaties wanneer je dacht dat het een deel van je make-up naar voren te springen om nieuwe kansen.

Om te worden depressief is, in feite, te drukken tegen jezelf. Te worden afgesloten is om uw spieren stijf tegen de wereld te houden.

Het zijn geopend zijn zacht, zonder instinctieve spier-klemmen, zoals de kaak-aanscherping die steeds patroon Amerikanen, zelfs in hun slaap. Hardheid wordt gespannen, koude, apart, het geven van jezelf en anderen een harde tijd. Zachtheid is synoniem met plezier, warmte, vloeiend, in leven, trekken mensen naar u toe in plaats van te dwingen ze weg.

Bent u jeuk bij iemand te krijgen? Is een collega van een pijn in de nek? Ben je zere over iets? Wat is uw pijnlijke rug probeert te vertellen? Is er iemand of iets op je rug? Wat over uw zweer, allergie of spierspasmen? Is er iemand die je niet kunt maag? Wat is het dat u wilt uitstappen uw borst, of je rug?

Je lichaam spreekt tot je de hele tijd, vertelt u uw eigen behoeften. Luister naar het. Het is een gratis en meest geavanceerde medische feedback testsysteem, continu tonen van je innerlijke spanningen, gemoedstoestand en gewone leven attitudes.

Als je zijn uitgelijnd en gespannen, schandalig sommen extra energie in het besteden u alledaagse gebaren van het leven. Omdat het lichaam een ​​hoge viscositeit stof die 60 – 80% water, zijn botten drijven in een relatief vloeibare omgeving. Na verloop van tijd, ondanks het feit dat de schijnbare vloeibaarheid, je hebt de spieren gespannen rond elke grote ervaring van pijn, angst of woede.

In de westerse samenleving, we meestal houd de spanning ergens in onze bovenlichaam, terwijl in veel Oost- culturen, de spanning de neiging om te worden gehouden in het onderlichaam.

We houden veel spierspanning rond bepaalde botten in blinde herinnering aan angstige gebeurtenissen, lang na de feitelijke gebeurtenissen waarschijnlijk lang vergeten. U blijft deze spieren te scherpen elke keer als je denkt dat je ervaart vergelijkbare situaties, dus garanderen dat u uw patroon van uptightness maken steeds meer gewone, totdat het een bijna permanente toestand je niet meer herkennen als niet normaal.

Ah, de misleidende verschijning van volwassenheid. Je zou nooit herinneren wat aanvankelijk je bang, maar je kunt er rekening mee waar uw lichaam reageert om zichzelf te beschermen. Besteden dan meer tijd in uw lichaamsbeweging en massage of andere carrosserie die spiergroepen te ontspannen en los te maken.

We gaan door het leven nemen van beslissingen, het sluiten van en onszelf onbewust beperken. Als je niet beginnen aan een regelmatige beoefening van lichaamsbeweging en stretching, bent u gegarandeerd om de mobiliteit eerder te verliezen als je leeftijd, je berooft van de meest positieve en levend aanwezig is kunt u de wereld elke dag &ndash bieden; een losse en ontspannen aanwezig.

Blijf letterlijk geopend door het krijgen in beweging vaker. Staan en rek ten minste om de twintig minuten wanneer je zit en werken. Proberen te lopen, hopelijk in sync met iemand anders, in de frisse lucht en zonlicht, ten minste dertig minuten per dag. Zoals Dr. Dean Ornish schreef in zijn meest recente boek, Liefde en Survival: de wetenschappelijke basis voor de genezende kracht van Intimacy, onze overleving afhankelijk van de helende kracht van liefde.

Een van de veiligste en meest natuurlijke manieren om dichter bij anderen te verplaatsen is om te lopen met hen. Loop verder naar het restaurant. Lopen en praten op de weg naar de vergadering. Lopen met je geliefde, in plaats van thuis te zitten, om samen naar beneden van de dag komen. Motion is emotioneel en maakt elk evenement levendiger en onvergetelijk. Letterlijk bewegen in de richting van de degene die je wilt in je leven en maak samen.

Je leven kan ervan afhangen
.