Cultiveren Eigenwaarde

Door Linney Elder

Uw waarde wordt niet bepaald door hoe slim je bent, hoeveel geld je hebt, hoe fysiek mooi je bent, of hoe beroemd je zou kunnen zijn. Evenmin is eigenwaarde hetzelfde als het gevoel van eigenwaarde, dat is meer een indicatie van hoe je “ feel &"; over jezelf, bijvoorbeeld voel je je zelfverzekerd, extravert, in staat om jezelf te uiten, of heb je niet in staat, onvoldoende, bang voor het leven voelen?

Uw waard kan niet worden gemeten. Je was waardig geboren en je hele leven waardig zal blijven, ongeacht wat je doet, of niet, te bereiken. Je bent een eeuwig, oneindig wezen en een deel van dat alles is in het heelal

“. Eigenwaarde is een gevolg van het geloven dat je het waard &" zijn;

Het cultiveren van een houding van optimisme , positieve verwachting en zelfvertrouwen zal u helpen uw gevoel van eigenwaarde te vergroten. Hoe je jezelf te voeren in uw dagelijks leven zal je gevoel van eigenwaarde te reflecteren en anderen aanmoedigen om u te behandelen met dezelfde mate van respect.

Als je leert om jezelf meer volledig te waarderen, zal je beginnen om trakteer uzelf vriendelijk, minder veroordelend en meer tolerant ten opzichte van jezelf. Een positieve verschuiving zal plaatsvinden in je denken en als je jezelf te behandelen met meer respect, zul je meer vertrouwen over het definiëren van uw persoonlijke grenzen en het uiten van uw behoeften te voelen.

Een direct gevolg zal een bloei van meer open en eerlijk te zijn en authentieke relaties met anderen. Als je relaties te verbeteren en meer van uw behoeften wordt voldaan, kan je jezelf steeds meer te accepteren, vergevingsgezind en begrip van andere mensen.

U kunt gemakkelijk meten wanneer u het zicht van je eigenwaarde hebben verloren, wanneer je ervaart gevoelens van depressie, onzekerheid of een gebrek aan vertrouwen. Heeft deze episodes als negatief niet bekijken en jezelf niet schelden, gewoon te accepteren als kansen voor innerlijke reflectie en persoonlijke groei

​​“. Uw eigenwaarde Als je kijkt voor de goedkeuring en aanvaarding van anderen, verminderen u in het proces &";

Hoe meer authentiek je je leven, hoe meer je mensen die waarde zal toevoegen aan uw ervaringen en met wie u zult genieten van een wederzijds verheffende verbinding te trekken

Tips voor. cultiveren van eigenwaarde:

• Neem de tijd om dingen die je vreugde en plezier mee doen
• Wees lief voor jezelf
• Wees eerlijk in uw interacties met anderen in • Stel duidelijke persoonlijke grenzen
• Leer lief te hebben en te waarderen zelf
• Don &'; t accepteren dat mensen behandelen je oneerbiedig
• U bepaalt uw gevoel van eigenwaarde, niemand anders

Bevestigingen voor eigenwaarde.

• Ik hou van mezelf en waardeer helemaal, want ik ben
• Ik verdien het om met respect behandeld worden
• Ik BEN een geweldig mens
• Ik BEN een fenomenale mens
• Ik ben omringd door mensen die mij goed behandelen

Herinner – je mensen leren hoe u te behandelen
 !;