Te helpen om te gaan met woede Beter

Woede is een emotie die de meeste mensen liever vermijden als dat mogelijk is. Woede maakt ons uit de hand te voelen. Misschien moet ik eigenlijk de omgekeerde volgorde waarin die verklaring wordt gemaakt? Zeker is dat de twee hand in hand gaan.

Untamed en ongecontroleerde woede heeft de macht om vele dingen volledig te vernietigen in vele betekenissen. Fysieke objecten kan worden vernield aan gort, kunnen relaties in een precaire situatie worden geplaatst, kan die taak worden weggegooid.

Anger zelden bereikt een positief resultaat. Op zijn best, de meesten van ons voelen zich meer dan een beetje jammer geconfronteerd na toe te geven aan een uitbarsting van woede. Woede, realiseren we ons na het evenement, is zelden de moeite waard.

Er zijn veel dingen die we worden met in het leven die lijken ons te testen om onze grenzen. Een van de vele leercurve die het leven biedt voor ons is dat uit te werken hoe je woede te overwinnen en boven het, of hoe het te gebruiken op een positieve en krachtige manier.

Als de emotie van woede wordt gekanaliseerd teneinde een doel dan het wordt gebruikt op een positieve wijze te drijven. Dit vermogen kan worden vergeleken met het opbouwen van een mentale en emotionele windtunnel waarmee u direct de wind in een bepaalde gekozen richting in plaats van het gewoon wervelende rond als een tornado. Dit is een hoge mate van mentale en emotionele controle, maar het is mogelijk en uitvoerbaar.

Veel mensen zullen zeggen dat ze het gevoel dat het beter is om hun woede te uiten dan om het in te houden. In veel opzichten is dit waar Zolang het wordt uitgedrukt op een manier die &' verandert &t veroorzaken meer vernietiging. In feite is het goed om woede zolang het op gecontroleerde wijze tot expressie. Nogmaals, dit kan moeilijk zijn om te doen, maar het is mogelijk en uitvoerbaar.

Sommige mensen hebben een lage drempel waar de balans tips op om boosheid aan te slaan. Anderen hebben een hoge drempel. Je woede thermostaat is ingesteld in overeenstemming met een combinatie van uw algemene temperament en ervaringen uit het verleden. Maakt niet uit wat genetische bedrading die u hebt geërfd of wat ervaringen die je bent tegengekomen kunt u nog temperen uw geautomatiseerde reacties op signalen woede.

zegt tegen jezelf: "Dit is hoe ik ben" of "Dit is hoe ik ben geboren" of "Het laat zien hoeveel ik zorg" zijn alle variaties van een agent-out. Alleen maar zeggen of denken deze gedachten geeft het feit dat je al hebt gegeven aan woede en zijn niet bereid om de tijd te nemen of de moeite om uw eigen eigenzinnige emoties te beheersen.

Woede kan worden bestuurd en geleid in een positieve manier zo lang als je wilt om dat te doen. Hypnose is een zeer nuttig hulpmiddel in deze zoektocht. Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning. Het maakt het mogelijk toegang tot uw onderbewustzijn, dat is het deel van je geest, waar automatische patronen van denken en gedrag worden opgeslagen. Het is het deel van je geest dat de regels en rijdt je woede thermostaat.

Met goed geplaatste hypnotische suggestie kunt u een nieuwe en betere manier waarop je kunt omgaan met de dingen die gebruikt worden om de emotie van woede leiden vinden . Met hypnose kun je deze instinctieve en automatische emotionele reactie te beheersen.

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3s te stoppen boos.

PS Ontdek hoe je je geest kunt concentreren met hypnose. Pak een gratis hypnose mp3 van mijn website nu
.