Je kunt het! Do not Stop!

Soms “ het leven toevallig &"; (en ik weet een ding of twee over het leven gebeurt!) En als dat zo is, er zijn dagen dat alles gewoon kan voelen overwhelming.Your energie daalt, apathie sets in en je &'; re net klaar om te gooien handdoek in de ring, terug naar beneden , of gewoon stoppen. Dit kan worden weergegeven in vele vormen. Het kan lijken op de afwikkeling voor iets dat we don &'; t echt wilt, maar vrees dat we niet beter kunnen doen, doen alsof dat ons doel of de wens was nooit echt zo belangrijk, of gewoon rustig en het begraven van een droom. Vaak wat je het meest nodig hebt is een beetje retraite om te rusten, te herstellen en te hergroeperen. Maar ironisch genoeg is &'; s op het moment van de nederlaag, of na een grote teleurstelling, dat we voelen het minst in staat om onszelf te laten van de haak met een aantal vriendelijkheid en zelfzorg

Degenen onder jullie die mij kennen. hebben vaak gehoord me praten over zelfzorg. It &'; s van essentieel belang om de resterende vitale, levendige, creatieve en productieve. I &'; het niet over bubbelbaden en massages hier (hoewel beide zijn prachtig en zeer gewaardeerd!) Wat ik &'; m verwijzen naar is de zorg voor uw lichaam en geest, en het voeden van jezelf mentaal, emotioneel en creatief. Dit zal u toelaten om de tegenslagen die onvermijdelijk in het leven te verdragen, en op te bouwen en te groeien op de lange termijn

We &';. Ve hadden allemaal dagen waarop … .de auto brak, te veel klanten geannuleerd mensen didn &'; t opdagen, iedereen zei nee, je portemonnee gestolen, u uw sleutels verloren, je beste vriend gelogen en je gevoel waren diep gekwetst. Dit zijn de dagen dat we moe, pijn, bang, ontmoedigd, van geduld, weinig geld of voelt gewoon “ niet genoeg &" ;. Het gebeurt. En de remedie terwijl een deel doorzettingsvermogen, is altijd makkelijker als ondersteund met zelfzorg

I &';. Ga niet om u de pep praat hier met iets over het altijd zijn donkerst net voor daglicht &hellip geven; .of echter dat gezegde. En I &'; m niet eens zeker dat het &'; s helemaal waar. Maar er is waarheid in het feit dat alles wat je &'; ve werkte voor, de hele tijd en geld u &'; ve besteed aan onderwijs, persoonlijke groei, en het opbouwen van je leven aan het punt waar het &'; s op vandaag is verloren het moment dat u besluit om opgeven en afgesloten. Als u &'; re op die donkere plaats, van het gevoel alsof je rug tegen de muur, it &'; s gewoon tijd voor een pauze en wat oprechte liefde en zorg voor jezelf; voor de persoon die je bent, en de persoon die je &'; D willen zijn.

Een paar jaar geleden na het doorlopen van een bijzonder moeilijke periode in het leven, nam ik een heel jaar af als een sabbatical. Financieel, het was een grote beslissing, en offers gemaakt moesten worden, maar uiteindelijk was veruit het beste wat ik ooit heb gedaan in mijn leven. Ik ben opgegroeid als een persoon die op manieren die ik don &'; t denk dat ik kon thuis blijven. Ik voelde me opgevuld en gevoed met een enorme nieuwe capaciteit voor creativiteit. En ja, echt geliefd en verzorgd; van mezelf om mezelf. Dit alleen al is een ongelooflijk gevoel als je gebruik van “ jezelf harde duwen en dragen op &" ;. Sindsdien heeft mijn bedrijf ook gegroeid in sprongen en grenzen, en het gewoon niet zou &'; t mogelijk zijn geweest zonder extreme zelfzorg

Deze week of deze maand, als je rug tegen de muur en je klaar. te gooien handdoek in de ring, al is het maar voor een uur of een dag, laat je de haak - echt van de haak. We doen het beste wat we kunnen op een gegeven moment met de kennis, ondersteuning en middelen die we tot onze beschikking hebben op het moment. Zo terugtrekken, rusten en te hergroeperen. Doe wat je nodig hebt om te zorgen voor je, om mentaal en fysiek op te laden. Je verdient het echt, en uiteindelijk, het schept ruimte voor nieuwe en heerlijk om in te komen
.