Is er genoeg plezier in je leven? Quiz

Hoewel we misschien denken plezier als iets voor kinderen, het is ook fundamenteel voor volwassenen. Fun is geweldig voor zijn eigen belang, voor het genereren van gelukkige hormonen en voor het helpen helen eerder doet pijn.

Fun & gelach zijn ook uitstekend geschikt voor het stimuleren van de motivatie, het verhogen van de bepaling & verbetering van de gezondheid voor nu en de toekomst. Dus, het is tijd om serieus over leuke krijgen!

DOET UW LEVEN schitteren als zonlicht op de golven, of bent u PLUMBING de diepte?

Hier krijg je een pen en papier en noteer hoe vaak je zeggen: "Ik weet het niet" of "Nee" om de volgende vragen:

* Wanneer was de laatste keer dat je gewoon iets deed ? Voor de lol

* Heeft u zitten & ontspannen voor het afronden van de takenlijst?

* Wanneer heeft u voor het laatst neem een ​​vakantie /vakantie /dagje uit?

* Heeft u tijd elke week voor uw hobby's of interesses?

* Wanneer heeft u voor het laatst lachen? (Met uitzondering van comedy films, tv, of iets dergelijks)

* Zie je je vrienden zo vaak als je wilt?

* Wanneer heeft u voor het laatst jezelf te behandelen "gewoon omdat"?

* Heeft u geef jezelf een beloning als je iets moeilijks of nieuw, ongeacht wat de uitkomst doen?

* Wanneer heeft u voor het laatst compliment jezelf?

* Heb je het gevoel er is genoeg plezier in je leven?

* Wanneer heeft u voor het laatst een dag op het strand?

* Wil je weten wanneer je naast het nemen van een vakantie /vakantie /dagje uit?

* Wanneer heeft u voor het laatst iets dom doen?

* Wat was je meest recente spontane actie?

* Heb je iets gedaan leuk of creatief met de foto's of souvenirs van uw laatste vakantie /vakantie /reis?

1-5 Weet niet /geen antwoord

Dat is uitstekend. Je weet hoe je plezier te hebben en zorg ervoor dat het een vast onderdeel van je leven. Je bent waarschijnlijk het lezen van dit, terwijl op weg naar het strand en kon in feite leer mij een ding of twee over leuke.

10/06 Weet niet /geen antwoord
Je krijgt er , dat is geweldig. Je maakt zeker een poging om plezier te hebben, het is gewoon dat soms verplichtingen pile-up, en krijgen in uw manier. Wat zijn een of twee dingen in je leven die je zou kunnen verminderen of te verwijderen, waardoor er meer tijd voor plezier? En wat gaat u doen met de nieuw gevonden vrije tijd?

11-15 Weet niet /geen antwoord

Goed gedaan voor zijn bereid om te kijken naar wat er gaande is in je leven, Ik bewonder u voor. Ga je de kalender, agenda of de telefoon nu, en voer een leuk ding je wilt doen, op de dag dat u wilt doen. En op eerdere data, voer alles wat je moet doen om het te laten gebeuren, zoals "krijgen een oppas", of "kopen treinkaartjes".

Als je begint te voelen zelfs de kleinste beetje schuldig, of u de verleiding annuleren dichter bij de tijd, zodat u meer kunt doen om te doen dingen, vergeet niet dat als je niet wat plezier snel krijg, zal je niet zo effectief zijn bij het om dingen te doen ... dus door het hebben van plezier, je ' re ook verblijf op de top van de dingen.

Wilt u weten hoe ik gemaakt?

Het is alleen eerlijk dat als ik vraag u om te kijken naar je leven, ik hetzelfde doen. Ik heb 6 Weet niet /geen antwoorden. En ik heb besloten om minder films & kijken; TV en meer doen crafting & .. naaien