You Are Not Your Thoughts

Van de vele gedachten die je hebt elke dag, hoeveel hulp je, hoeveel hinderen u? U kunt deze verschuiving in uw voordeel.

Dit artikel lijkt misschien een aantal mooie zware spullen voor sommigen, of sterker dan ik meestal te schrijven, maar ik vraag je aan de stok met mij de hele weg naar het einde. Gedachten gebeuren. Zij zijn als de beurs &'; s snel bewegende digitale ticker-tape, maar veel, veel sneller. Maar er zijn de gedachten en er is de U, de “ bewustzijn &"; ontvanger van de gedachten. Als je onderscheid kan maken tussen de twee of herinner jezelf om dit te doen, begin je jezelf te bevrijden van het zijn een gevangene van je gedachten. Als of wanneer dit lijkt een uitdaging, net herinner jezelf dat de binnenkant van een gevangenis is beperking; buitenkant van het debiet en de autonomie

Er is een echte U —. het oneindige bewustzijn dat je — dat is niet je lichaam, je geest, of je emoties, hoe vreemd dat ook mag lijken. De “ u &"; met de levenservaring geeft informatie om je hersenen op basis van externe prikkels, omdat je hier bent in een lichaam met ervaringen die de vijven zintuigen gebruiken om dit te doen. Maar je bent altijd, altijd meer dan dat. Als je dat gevoel dat zegt: “ Ik weet dat ik &'; m meer dan dit, &"; you &'; re recht!

Het leven voelt moeilijk en verwarrend soms, of een groot deel van de tijd, want je &'; ve geloofden dat de vijf-sense “ u &"; is de echte, maar ook alles wat de vijf zintuigen input in je hersenen, waardoor je hersenen decodeert vervolgens om enig gevoel van die informatie te maken, zodat u kunt interpreteren “ werkelijkheid &" ;. Het gevoel dat we te maken van de informatie is vaker wel dan niet gekleurd door onze overtuigingen en onze conditionering omdat de hersenen filtert signalen die we krijgen over “ de werkelijkheid &"; om onze overtuigingen te passen. Sir Francis Bacon zei: “ De wereld is niet te worden verkleind tot het in het begrip en hellip zal gaan, maar het inzicht worden uitgebreid en geopend tot het kan nemen aan het beeld van de wereld zoals hij is in feite &";.

U wilt kijken naar wat je gelooft en wie je het geloven. Als het isn &'; t voor je, je wilt kijken naar dat ook. U ziet, beperkende overtuigingen resulteren in een restrictieve ervaring van “ werkelijkheid &" ;, plaats van een big-picture, holistische een. Beperkende overtuigingen, vooral stijve degenen, onderdrukken ons vermogen om te openen en uit te breiden bewustzijn. Zoals we breiden ons bewustzijn (eigenlijk, de sluier verstoppen ons bewustzijn van ons), breiden we hoe onze hersenen decodeert informatie die zij ontvangt; We onderscheiden anders, want we hebben meer informatie en een betere manier om het te verwerken. We en hoe we het leven ervaren uitbreidt. Dat &'; s de enige richting die we en het leven kunnen gaan zodra we her-inneren ons tot ons bewustzijn uit te breiden. U kunt iets van een ervaring die de echte u is als je kijken Jill Bolte Taylor &'; s TED.com video over haar Stroke van Insight, waar ze had een directe ervaring van volledig bewustzijn als één met alles wat er is in vergelijking met de I -am-Jill &'; s geest en een aparte, toen ze een beroerte die haar vermogen om te interpreteren afgesloten had, in de standaard manier, de signalen die haar hersenen ontvangen over de wereld om haar heen

De vijf-sense &ldquo. ; u &"; vertrouwt op de zintuigen om de levenservaring te navigeren. U gebruikt de vijf zintuigen maar je hebt een zesde zintuig (misschien meer) genoemd intuïtie, of innerlijk weten. Intuïtie (innerlijk weten) is niet een anomalie alleen voor sommigen. We hebben het allemaal. Ik leerde dit als een feit, toen ik ging door de Silva Mind Methode training een paar decennia geleden. Zelfs de sterkste ongelovigen in de klas uitgevoerd, want we moesten, om af te studeren.

Intuïtie, of innerlijk weten, is een manier waarop we de stekker in het oneindige bewustzijn we zijn en zijn een onderdeel van. De esoterische die van oud, en een aantal van onze tijdgenoten, wist en weet dit. We mogen niet worden gebracht om dit over onszelf weten, kunnen we zelfs verteld dat het &'; s “ zonde &"; dit deel van onze ware aard te gebruiken, maar het &'; s er nog steeds voor ons klaar om ons te helpen navigeren door het leven op manieren die we willen, maar don &'; t se voelen bedreven in het gebruik. Maar we kunnen het in de praktijk brengen.

Uw vijf zintuigen kan ertoe leiden dat u de &ldquo geloven; matrix &"; is echt, dat wat de zintuigen waarnemen is alles wat er is, dat is heel anders dan de echte All There Is — de Ene Bron, dat is onbeperkt in wat het kan leveren en voor u, en doet. Het interessante is dat de kwantummechanica heeft bewezen dat niets, geen ding, is er. Het enige wat daar of hier is het bewustzijn creëren van de verschijning van de werkelijkheid, dat is een behoorlijk indrukwekkend hologram, zo indrukwekkend dat we letterlijk tegen het lijf kunnen ons hoofd op. Ernest Homes schreef: “ Niets beweegt, maar de geest &"; Hij schreef dit al een tijdje voordat de kwantummechanica ingehaald met dit als een feit

Dit is een buitengewoon uitdagende waarheid voor de meesten van ons doen geloven, veel minder greep, want hoewel true, it &';. S in tegenstelling tot wat de meeste geloven omdat van wat we geleerd en nog steeds worden onderwezen, ondanks het empirisch bewijs (en oude weten). Mensen weten te accepteren dat de Aarde was niet &'; t het middelpunt van het heelal en was rond, niet plat (zodra ze wisten dat ze niet zou ' van &; t of erger worden gestraft te nemen dat, en zodra gezagsdragers kon niet meer wegkomen met aandringen het was vlak, etc.). Maar dit feit over de werkelijkheid wij &'; re op zoek naar hier is een beetje moeilijker om de geest te wikkelen rond omdat we &'; ve geloofde het tegenovergestelde zo lang en omdat van hoe effectief de fysica van dit alles is, evenals wat we &'; re verteld “ de werkelijkheid &"; is.

Als gedachten gebeuren, iemand — in uw geval U — is er om hen te merken. Wanneer een persoon &'; s lichaam stopt, hun oneindige bewustzijn vertrekt het pak, maar doesn &'; t ophouden te bestaan. Dit blijkt uit out-of-body ervaringen, bijna-dood-ervaringen, en nog veel meer. Ook al weten we van deze ervaringen of ken mensen die &'; hen heb gehad, of hadden ze zelf, we nog steeds don &'; t se de volle betekenis te integreren voor ons in ons dagelijks leven

Velen van ons die &'; op het spirituele of metafysische pad zijn geweest zeggen dat we geloven dat we &'; re oneindig bewustzijn. Hebben we echt geloven, of begrijpen? Als we &'; re oneindige bewustzijn na verlaten we het lichaam, dan we &'; re oneindige bewustzijn nu. Wanneer we geloven dat alleen wat onze vijf zintuigen leveren ons met dat onze hersenen decoderen en wij (ons “ u &"; aspecten) dan interpreteren op basis van hoe we werden geconditioneerd door de verschillende systemen in de plaats die zoveel invloed te houden over ons en onze levens ( die van invloed verleden, heden en toekomst percepties en ervaringen), snijden we onszelf af van onze volledige, ware aard. We zeggen dat we willen authentiek te zijn, maar wat betekent dat voor ons? Zullen we onder meer het feit dat we meer dan onze gedachten en emoties en het lichaam? Of dat, in feite zijn we hen niet, dat we ze gewoon gebruiken terwijl we &'; re hier

We don &'; t graag beperkt voelen, maar we aren &'; t al te enthousiast over het gaan van de afstand met wat en' s die hier besproken. In feite kan het beangstigend zijn omdat we &'; ll hebben om weg te stappen van tribale mentaliteit, die de stam leiders en leden een beetje geïrriteerd met ons zou kunnen maken. (Ooit afgevraagd waarom dat is?) Gewoon die gedachte, of handelen op het, kan ons alleen voelen, maar alleen totdat we anderen die begrijpen en te leven dit te vinden. Niet gaan van de afstand is het maken van een keuze, die we &'; re niet tevreden met de resultaten van maar worden gebruikt om, of geconditioneerd om te worden gebruikt, of zijn bang om te accepteren en laat

We identificeren met onze gedachten. en als we dat doen, we geloven dat ze uitdrukken absolute waarheid. Het enige wat je hoeft te doen is een van je aannames bewezen valse om dit te zien, dat is een minimale vorm of een voorbeeld van. We hebben tienduizenden gedachten per dag. Wij, als onze vijf-sense “ u &" ;, mogen geloven moeten we elk van die gedachten geloven, simpelweg omdat ze &'; re daar. U mag de openbaring dat subliminale boodschappen worden geplaatst in films en commercials en meer mensen te beïnvloeden om producten te kopen of te geloven wat roepen. Zijn dat je gedachten? Heb je ze kiezen? U kunt ervoor kiezen je gedachten, net zoals je kunt kiezen welk item op de beurs ticker-tape om aandacht te besteden aan of richten op. Je echt kunt

Is het makkelijk om je &' gedenken. Re meer dan je gedachten, meer dan wat de vijf zintuigen aan te geven dat je bent? Niet per se, want elke dag word je wakker en stel over het omgaan met wat je behandelen. Wat &'; s er om je heen of “ u &" ;, op basis van je overtuigingen, kunt u te overtuigen om druk in actie zijn of drukke geest, in plaats van productief-constructieve geest, of ontspannen geest, die meestal als innerlijk weten communiceert met ons. Met een of beide van deze drukke aspecten gaande, die van mening is dat ze tijd en energie om te herinneren dat hij of zij is oneindig bewustzijn hebben van een menselijke ervaring te hebben? Maar we kunnen dit niet vergeten, zelfs te midden van de drukte van ons leven

Het is belangrijk om tijd te maken of te onthouden aan te sluiten op de waarheid van wie we zijn en in onze verbinding met de Ene Bron, zodat we don &';. T verdwalen in illusies en waanideeën. Anders, wij &'; re geneigd te geloven dat we &'; re zwak in plaats van sterke, geplakt in plaats van creatieve en innovatieve, beperkt in plaats van oneindig, niet in de controle van onze keuzes als we kunnen zijn, enzovoort — hoewel sommige dagen of tijdens sommige ervaringen, voelen we ons beperkt meer dan oneindig; maar we kunnen herinneren en te herstellen van onze voet, als we weten over dit in de eerste plaats.

Het zal ook helpen om te weten en te onthouden dat twee van de delen van je hersenen zijn de R-complex, dat verantwoordelijk is voor onze strijd, vlucht, of reacties te bevriezen, en de neocortex, die helpt ons denken dingen door. In de kortste van nutshells, u zowel de mogelijkheid om te reageren op basis van de vraag of je het gevoel veilig is of niet, dat is gebaseerd op uw gedachten over gebeurtenissen, evenals de mogelijkheid om na te denken over je gedachten een beetje voordat je reageert. Een reden waarom we het gevoel dat we kunnen van &'; t denkt recht of met meer bewuste aandacht toen we &'; re met een sterke (negatieve) emoties, omdat de R-complex wordt geactiveerd om te overleven te verzekeren. Dit is de reden waarom we meteen kunnen denken, of meer bewust, toen we &'; re ontspannen, zonder drukke mind.

De R-complex kan geen onderscheid maken tussen het verleden en het heden, en is de reden waarom je lichaam reageert op een negatieve herinnering alsof “ Het en' s &"; er nu gebeurt, waardoor je te gedragen alsof je overleven op het spel staat, zelfs als u en' re liggend in een hangmat, met alles rustig om je heen. Als u een beroep doen op de R-complex te vaak of te veel, u don &'; t gebruik maken van de neocortex. U maakt dan hersenen “ karrensporen &"; die leiden je naar beneden het pad van reactief gedrag meer dan creëren neuronale “ paden &"; die leiden tot bewuste overweging. Dit alleen kan u inspireren om de hoogte van de gedachten en de hoogte van de denker geworden.

Hoe kun je onderscheid maken tussen gedachten en innerlijk weten? Gedachten hebben een loudness kwaliteit voor hen: zij &'; re vasthoudend. Innerlijk weten is subtiel. Het zal duwen u één of twee keer ga dan rustig als je don &'; t luisteren. U kunt praktisch gedachten voelen in je hoofd, bijna als een film scherm op je voorhoofd naar binnen. Je voelt je innerlijk weten in je borst centrum, misschien heb je zelfs het gevoel dat het uitstralen naar je ledematen, maar u don &'; t voelt het in je hoofd. Met andere woorden, je voelt het in je hart-energiecentrum, niet in je geest.

Je gedachten kan leiden u naar wilt slim te worden beschouwd (immers, is slimheid beloond), die je geest, door middel van gedachten, is geschikt; maar slim en verstandig zijn niet hetzelfde. Wijsheid is iets wat je oneindig bewustzijn biedt. Slimheid zonder wijsheid kan rampzalig zijn. Het kan leiden tot het creëren van dingen of het nemen van maatregelen die meer op korte en lange termijn schade dan een echt goed doen, want slimheid doesn &'; t altijd rekening met ethiek, moraal, rechtvaardigheid, en de algehele welzijn, terwijl oneindige bewustzijn altijd doet. Slimheid en wijsheid is een gunstige combinatie. We kunnen kijken naar ons eigen leven en op welke &';. S om ons heen om te zien wanneer slimheid, wijsheid, of de combinatie wordt gebruikt en wanneer ze niet

Onze gedachten gebaseerd op slechts vijf zintuigen houden ons bezet, dus bezet dat we vaak van &'; t ziet het grotere plaatje om ons heen. Echter, kunnen we ervoor kiezen om onze aandacht te zetten op onze verbinding met de Ene Bron, zodat we in gedachten houden wie we werkelijk zijn, dat is niet de gedachten die we hebben en niet de gedachten die we &'; re verteld te hebben of worden beïnvloed te hebben door iedereen anders. We kunnen kijken naar wat &'; s er in ons en om ons heen en nagaan of we het pad van de Ene Bron zou aanmoedigen, of de kudde te volgen. Wanneer we ons realiseren dat we &'; re niet onze gedachten, kunnen we denken en voelen en weten voor onszelf en doen dat vanuit een hoger perspectief, een perspectief meer verwant aan de Ene Bron dan de “ matrix &" ;. It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee