Heeft Perfectionisme hinderen Your Life Experience?

Heeft u verwarren authentiek of succesvol met volmaakt? Hoe &';? S die werken voor u tot nu toe, of voor degenen die je kent die dit beoefenen

Perfectionisten geloven dat hun waarde of de waarde (vooral eigenwaarde) als individu is aangekomen op grond van wat ze doen perfect of door te worden gezien als een perfect of altijd gelijk, eerder dan door wie ze zijn op hun core (zoals de rest van ons) of wat zij kunnen bijdragen. Zij kunnen deze filosofie toepassen op anderen, als goed. Wanneer zij of anderen niet uit te voeren om hun normen — zelfs als die normen zijn niet realistisch, dat perfectionisme is altijd — ze zelden of nooit te pauzeren om te vragen wat er goed werkt en waarom, en hoe ze dit kunnen uitbreiden naar gebieden die zouden profiteren van verbeteringen. (Een perfectionist — and proud of it — baas werkte ik voor een keer zei hij didn &';.. T willen richten op wat goed is, alleen op wat er mis was werkte Je kunt je voorstellen hoe leuk hij was om mee te werken)

Een favoriet gedachte of zeggen van iemand die getroffen zijn door perfectionisme zou kunnen zijn: "Als iedereen zou gewoon doen wat ze moeten, zou alles zoals het hoort te zijn," alsof het leven heeft een strikte blauwdruk te volgen door iedereen. Deze types “ moet van &"; op de mensen heel vaak. We zouden willen deze blauwdruk begrip waren zo op keer, zowel voor onszelf en voor degenen die we omgaan met, zodat het leven kan gemakkelijker en duidelijk lijken, maar dat &'; s gewoon niet de manier waarop het is.

Het denken op deze manier is eigenlijk meer over hoe de perfectionist voelt over zichzelf dan het is over de anderen willen zij deze gedachte op. I &'; ve zelfs bekend perfectionisten die geloven dat anderen moeten mind-lezers, zodat ze weten wat de perfectionist verwacht, zonder te worden verteld. Soms anticiperen op wat een ander Verwacht of behoeften werkt of is het een goed idee, maar het grootste deel van de tijd, we &'; re een beetje druk concentreren op andere dingen, waaronder onze eigen problemen, wensen en behoeften. Mind-reading niet moeten ' van &;. T zijn een vereiste geplaatst op iedereen

Tijdens het leven 'empowerment coach training, hebben we geleerd dat wij allemaal moeten beginnen waar we zijn, erkennen wat er in het moment, en vervolgens vooruit vanaf daar . In de loop van ons leven, de meesten van ons hebben meegemaakt scenario waar iemand aangedrongen op niets minder dan perfectie van zichzelf en anderen. Misschien hebben we zelfs dit gedaan, tot op zekere hoogte zelf. Niet alleen is perfectionisme niet realistisch, het isn &'; ta doel — echt, het isn &'; t, hoewel velen proberen te maken, zodat voor zichzelf en anderen. Als je perfectionisme oefenen, hoe kun je accepteren waar je nu in orde te beïnvloeden, waar u van plan bent om te gaan en hoe u uw reis ervaren langs de weg, op een manier die snijdt een groot deel van de frustratie en stress perfectionisme veroorzaakt? En als je kunt ' van &; t accepteren en laat dit over jezelf, hoe kun je mededogen, begrip, steun en aanmoediging met anderen oefenen

perfectionisten, in mijn ervaring althans, niet de neiging hebben om zich te concentreren op? bewustzijn en persoonlijke groei en mdash; of als ze doen, ze voelen dat hun innerlijke werk is diep als het &'; s eigenlijk ondiep. Dit is omdat ook gericht op wordt gezien als rechts unflawed. Wat een vermoeiend en frustrerend manier om te leven, de perfectionist en die ze wonen of een wisselwerking met. Iemand die altijd gelijk heeft of unflawed (of, beter gezegd, diep hunkert om gezien te worden als zodanig, zodat ze deze kunnen geloven over zichzelf) kunnen van &'; t veroorloven om een ​​noodzaak om het innerlijk werk te doen demonstreren. Dat zou betekenen dat er iets was “ verkeerde &"; met hen. Hun ego don &'; t ingesteld op die plaats op hun leven en persoonlijke ontwikkeling wijzerplaat. Er &'; s groei of er &'; s stagnatie: de keuze is aan ons

Wat zou een persoon de ervaringen en de wereld als geheel, eruit zien als we begrepen dat het leven een steeds veranderende proces is en dat. we leven te verwerken en beïnvloeden onze werkelijkheid door de gedachten, gevoelens en acties kiezen we elk moment om de veranderingen die we tegenkomen tegemoet? Mensen die streven naar perfectie hebben vaak moeite met het nemen van beslissingen en vooruit, of wanneer ze beslissingen nemen of vooruit, het isn &'; t zo aangenaam of vervullen voor hen als het zou kunnen zijn &mdash, of, waarschijnlijk, voor de andere betrokkenen. Het is geen wonder dat ze moeite hebben dit te doen! Neem even de tijd om na te denken over hun energie en waarbij die energie is gericht. Het draait allemaal om het individu en hun ego-aspect &'; s veeleisende behoeften. Het is constrictieve eerder dan creatief en of samenwerkingsverbanden. It &'; s over het doen ter wille van de goedkeuring niet Als omwille van een bevredigende levenservaring

Empowerment komt omhelzen perfectie inherent in wat schijnbaar onvolmaakt, evenals de onvolkomenheid in wat. schijnbaar perfect. Wie kan me niet herinneren dat een ervaring die verscheen in eerste instantie negatief alleen een waardevol doel in het of om het op een later tijdstip te ontdekken zijn? Of misschien is het tegenovergestelde gebeurd en wat leek ideaal bleek niet te zijn. Waarom heeft deze realisatie gebeurt, als het &'; s er met je gebeurd? Omdat je de ervaring op een innerlijke en uiterlijke niveau verwerkt ongeacht hoe lang het duurde om dat te laten gebeuren.

Als we actief, bewust bezig in proces, verspillen we niets dat tot ons komt als een ervaring om ons te helpen uit te breiden bewustzijn en te groeien vanaf daar. Perfectionisten zijn niet geïnteresseerd in het proces, in de regel, als gevolg van wat ik al eerder zei: het kan er betekenen &'; s iets over hen die ze nodig hebben om te werken aan of evenwicht, en dat een te pijnlijke besef voor hen kan zijn
.

Process stelt ons in staat om meer van wat we kunnen over onszelf in relatie tot iedereen en elke situatie die ons leven binnenkomt ontdekken. Het is onze kans om te beslissen hoe verder te gaan, hoe om te groeien. Perfectionisme houdt ons waar we staan, zelfs als we lijken in ons uiterlijke leven vooruit. Het is een illusie, en het vallen en vernauwt ons omdat het leven ervaring is niet authentiek en vloeiende, maar gedwongen. Illusies uiteindelijk wel onthuld als wat ze zijn. U wilt een sterkere innerlijke fundering en uiterlijke ervaring dan dit.

Perfection heeft starre regels en is, zoals ik al zei, niet realistisch. Excellence, echter, is uitvoerbaar, haalbaar en realistisch. Excellence staat voor creatieve expressie en voor ons om verder te gaan naar het volgende niveau als we mee te bewegen in ons leven. Perfectionisten geloven dat er slechts één niveau: perfectie, dat is een enerverend pad te volgen. Degenen die streven naar excellentie realiseren dat er &'; s altijd een hoger niveau te streven naar en gaan, dat we leren van misstappen, dat is een innovatieve en leven-bevestigende pad te volgen

Elk moment en ervaring biedt. ons de gelegenheid om te beoordelen wat we willen eruit te halen, hoe we het willen gebruiken, en hoe we kunnen groeien uit het. It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee