Vinden Moed jezelf om te gaan met verandering en kiezen Geluk

Hoe kan ik mijn leven veranderen?

Bent u tevreden? Houd er rekening mee dat ik niet vragen of je gelukkig te voelen. Ik vraag of u tevreden bent. Geluk hoeft niet een vluchtige emotie die we voelen wanneer alles komt op rozen zijn. In plaats daarvan, het is iets wat je kunt hebben, op dit moment, het maakt niet uit wat er gebeurt in je leven.

Het geluk is een van de oprichters waarde van onze cultuur. Vergeet niet dat veel geciteerde zin in de Verklaring van Onafhankelijkheid? Onze grondleggers beweerd hebben wij het recht om te "leven, vrijheid en het nastreven van geluk." Echter, zo vaak laten we het leven mee te nemen ons zonder na te gaan of we echt gelukkig, gezond, en te genieten van de manier waarop we leven! We kunnen dus worden betrokken bij de overleving, dat we vergeten over revival -. Over recreëren ons leven op een manier die ons zal vervullen

Het vergt moed om te kijken naar je leven te eerlijk en te (her) evalueren, waardoor noodzakelijke veranderingen voor uw gezondheid en geluk. Vier jaar geleden heb ik bijna dood van een anafylactische reactie en brachten een lange week in het ziekenhuis, gevolgd door enkele maanden van herstel tijd; Deze ervaring was een groot keerpunt voor mij. Ik voelde dat ik had de kans om "hangen" een beetje langer op deze aarde om mijn missie te volbrengen. Als gevolg hiervan, ik drastisch veranderde mijn dieet, mijn houding, mijn vrienden, mijn familie dynamische, en zelfs mijn burgerlijke staat. Die levensbedreigend ervaring dwong me om te kijken naar wat ik nodig had om los te laten en opnieuw vorm te geven in mijn leven echt gelukkig en vervuld zijn.

Ja, je leven veranderen voelt soms angstaanjagend, soms als een avontuur. U kunt enthousiast over een nieuwe planeet verkennen voelen, terwijl ook af of je zuurstoftoevoer zal standhouden. Toch kunnen we de moed om te veranderen. Martin Luther King, Jr. bevestigd,? Krachten die dreigen om het leven te ontkennen moet worden aangevochten door moed, dat is de kracht van het leven om zich in weerwil van het leven bevestigen? S onduidelijkheden. Dit vereist de uitoefening van een creatieve wil die ons in staat stelt om te houwen uit een steen van hoop van een berg van wanhoop

Ik nodig u uit om deze methoden van de uitoefening van uw creatieve wil met moed proberen.

* Bevestig hardop? Ik, (je naam!), kiest de liefde in plaats van angst. Het heelal steunt me in levende een gelukkig, gezegend leven. ?? Onderzoeken wat de oorzaak van je pijn of ongemak in je leven en toe te geven hoe je kan worden verslaafd aan die pijn. Wat voor voordeel krijg je door je verslaving aan die pijn? Bijvoorbeeld, als je jezelf hebt geduwd totdat je ziek bent, wat krijg je door ziek? Krijg je om te rusten? Heeft u genieten van meer aandacht van anderen? Hoe zou je die voordelen zonder te worden van de pijn?

* Maak gezonder, leven-bevestigende, zelfbevestigende keuzes vandaag. Kon je mediteert? Kunt u oefenen en krijgt die feel-good endorfine circuleren door je lichaam? Kunt u lunchen met een goede vriend? Kunt u deelnemen aan een steungroep voor wat je gaat door? Toon het heelal en de "scaredy kat" deel van jezelf dat je kiest moed en liefde boven angst en pijn.

* Schrijf een dankbaarheid lijst en voeg om het dagelijkse, waaronder ook kleine dingen. Een bewuste, dagelijkse praktijk van dankbaarheid verdrinkt wanhoop! Mijn favoriete tijd om dit te doen is 's nachts wanneer ik een douche te nemen voor het slapengaan. Ik heb gewoon tel mijn zegeningen en stel je alle negativiteit, irritaties en ergernissen van de dag gaan in de afvoer, samen met alles wat ik ben bedrijf tegen iemand anders. Maak uw dankbaarheid en vergeving tijd een deel van uw normale hygiëne routine en je zult jezelf niet alleen gelukkiger, maar ook blij te vinden. Net als tandenpoetsen, wassen en kammen je haar, en hydraterende je lichaam, dit proces is uw geestelijke hygiëne /afschilfering proces waarin je dat wat je niet nodig hebt af te werpen en te voeden wat je stralend maakt. (By the way, genieten van de mensen af ​​wat je doet, dat maakt je zo stralend! Het is goed voor hen!)

Courage is niet iets dat 's nachts wordt gegeven aan ons. Het is een kwaliteit die we regelmatig te kweken in het gezicht van de problemen, moeilijkheden, teleurstellingen en verlies. Moed brengt ons geluk, want het creëert geluk in onszelf. In plaats van het runnen van onze problemen, moeten we ze OMHELS (ja, je dat recht gehoord), bewegen door hen, en ze overwinnen. Het is mogelijk en je kunt het doen.

Als je een storting van moed in je integriteit bankrekening, je gelukkiger, gezonder persoon met de kracht van karakter en visie ontstaan ​​om ons leven wat je wilt maken en verdienen het te worden. Vergeet niet, u bent de persoon in uw leven die het geluk het meest verdient. Dus ga op ... Genoeg gepraat. Maken het nu gebeuren Restaurant  !;