De Kracht van Being Opzettelijke

Opzettelijke: Gedaan met opzet of met opzet; bedoeld; van of met betrekking tot de intentie of doel; met betrekking tot de capaciteit van de geest te verwijzen naar een bestaand of onbestaand object; wijzend buiten zichzelf, als bewustzijn of een teken.

Volgens de wetenschap en onderzoek, de meeste van ons leven 95% tot 97% van ons leven op de automatische piloot. . . we niet bewust na te denken over veel van de dingen die we elke dag doen.

Sommigen van u misschien verrast zijn door dat nummer.

Laten we denken over dit voor een moment.

-U vanmorgen opstond.
-Heb je dezelfde routine u voor maanden en jaren had gedaan, het niet variërend helemaal? Heb -Heb je zelfs denken over wat je eerste ding deed volgen?

Net vanmorgen mijn opeenvolging van gebeurtenissen gebeurd als het doet elke ochtend: Sta op, bezoek de wasruimte, neem een ​​multivitamine, zet podcast, scheren, douche en kleding. Ontbijt 9 van de 10 keer is samengesteld uit de consumptie van dezelfde items in dezelfde volgorde.

Waar is de intentie in onze routines als we niet eens na te denken over wat we meer doen? Heb je ooit aangekomen op een locatie in uw voertuig, toen dacht hoe ben ik hier? Sommigen van u reed naar het werk vandaag en niet na te denken over uw route.

Het punt is dat de meeste van ons leven wordt geleefd volgens onze automatische piloot ons onderbewustzijn eerder dan door elke intentionaliteit (pro-actief denken) van onze kant !

Om opzettelijk zijn is bewust kiezen richting en schudden de routine bij gelegenheid om uw bewuste geest werkend te krijgen.

Er zijn er die leren dat we routines om de lasten te verminderen moet hebben van alle keuzes die we moeten maken en er is een kern van waarheid in die strategie.

Maar wat gebeurt er als we toestaan ​​dat onze routines om ons leven te leiden, in plaats van ze bewust bezig? Autopilot kost ons gemiste kansen of het kan ons volledig uit de koers, ons landing op een bestemming hebben we niet voor ogen of gepland. Dat gebeurt als we niet bewust of opzettelijk overnemen van onze automatische piloot een zonde van verzuim.

Je leven kan worden negatief beïnvloed door wat je niet zo veel doen als wat je doet.

Een paar jaar geleden, heb ik last van mijn gezondheid en wellness, die in verval was gevallen. Nadat ik de keuze gemaakt om opzettelijk met mijn gezondheid, ik stel een nieuwe richting, veranderde mijn routine, en verloor bijna 40 pond. Scroll komende 3 jaar naar waar ik verwond mezelf spelen hockey, waardoor ik gedwongen om mijn trainingen missen voor een paar maanden. Ik kreeg £ 10 meteen en niet terug te keren naar uit te werken.

Het duurde een nieuw niveau van de intentie van mijn kant om weer op de rails te krijgen. Ik kan mijn vrouw Brenda crediteren voor een aantal vriendschappelijke wedstrijd ze in het geheim getraind en me verrast door het uitvoeren van een 10 K-race eerder dit jaar. Ja, ik was trots op haar, maar mijn competitieve kant zei, als ze dit kunnen doen, dus ik kan!

Dus een paar maanden geleden, stapte ik mijn inspanningen en begon een 10 K trainingsschema volgen. De training had elke dag iets anders, waardoor het uitdagende en veel leuker dan het herhalen van dezelfde work-out routine elke sessie gemaakt. Mijn nieuwe enthousiasme gaf me belangrijk inzicht mijn motivatie om te werken-out voorafgaand aan de 10 K training plan was aanzienlijk verminderd. Ik besef nu was ik weerstand omdat ik verveeld en vast te zitten in een routine (automatische piloot).

Vorige maand heb ik meegedaan en voltooid in mijn eerste 10 K-race omdat ik koos opzettelijk te zijn!

Te veel routine en automatische piloot reacties kunnen leiden tot onze steeds muf en om de resultaten die we niet echt willen.

Bekijk de Actie Stappen om mogelijke manieren waarop u kunt verschuiven van de automatische piloot het leven aan het zijn opzettelijk in alle gebieden te bevestigen van je leven

Actie Stappen:.

Bij nader inzien, welk percentage van je leven is op de automatische piloot

1?. Welke van uw routines, reacties, en de activiteiten zijn op de automatische piloot? Maak snel een lijst van die items.

2. Wat wil je veranderen om meer opzettelijk in je leven? Denk na over alle gebieden van je leven persoonlijke, fysieke, relaties, financiën, carrière, recreatie, vrienden, sociale, spirituele, mentale, emotionele, en iets anders dat voor u belangrijk is.

3. Een manier om gedrag te verschuiven is het in kaart brengen van een nieuwe bestemming. Welke nieuwe resultaten of doelen zal helpen overwinnen uw automatische piloot?

4. Om u te helpen op deze reis, switch-up van een regelmatige routine om jezelf uit de automatische piloot. Rijden een andere route, doen dingen op een nieuwe orde, probeer iets nieuws, telefoon nieuwe vrienden, en ga zo maar door. Jezelf dwingen om uit de sleur, zodat je geest opzettelijke bij elke nieuwe stap moet worden.

5. Om meer opzettelijk zijn, moet je jezelf kennen. Compleet CRG s Waarden Voorkeur Indicator (VPI) en Persoonlijke Stijl Indicator (PSI) om jezelf beter te leren kennen. . . dus je kunt opzettelijk zijn!

6. Lees Waarom Aren t You More Like Me? '!. Het bevat een stappenplan voor het begrijpen van jezelf en anderen. Leert u over uw natuurlijke tolerantie voor risico en beter in staat om te spelen op je sterke punten.

7. Overweeg met My Source EXPERIENCE Journal om je levensdoel te vinden en om u te helpen uw leven bewust te leven.

8. Hé, is dit leuk! Geniet van de rit van het uitschakelen van de automatische piloot en vliegt opzettelijk in je leven.

Tot de volgende keer, houd Living On Purpose

Ken Keis
 .!;