3 manieren om een ​​positieve houding tot leven komen in je leven en werk

U &'; re verondersteld om een ​​positieve houding te hebben. Rechts? U &'; ve verteld dat een duizend keer.

Maar wat betekent het om een ​​positieve houding te hebben?

Betekent het dat je nooit zou voelen beneden? Dat lijkt onmogelijk. Mijn opleiding in de psychologie vertelt me ​​dat het normaal is om een ​​breed scala van emoties, van het aangename aan het onaangenaam. In feite, het ervaren van een breed scala van emoties geeft het leven een beetje meer specerijen en opwinding.

Betekent dit dat al uw problemen in het leven en op het werk automatisch zou worden geëlimineerd als je een positieve instelling? Ik betwijfel het. I &'; ve interviewde duizenden mensen in de organisaties waar ik spreek. Sommigen van hen hebben een zeer positieve houding, terwijl anderen lijken een zeer negatieve houding hebben. Maar ze hadden allemaal een ding gemeen. Ze hebben allemaal problemen.

Een positieve houding is geen garantie voor het eeuwige geluk of een zorgeloos leven. Dus wat is het? En hoe maak je een echt gezonde, krachtige, positieve houding werkt voor u te krijgen? Gebruik deze strategieën.

1. Begrijp het tweezijdige karakter van een positieve houding.

In de eerste plaats, een positieve houding is brandstof. Het geeft je de brandstof of de energie op het houden op te houden.

Het is geen wild-eyed, turbo gedrag dat gaat in honderd verschillende richtingen. Dat &'; s stress. En het is niet een fanatieke inzet voor één en slechts één doel in het leven; die zou leiden tot een leven van onbalans en werkverslaving.

Ten tweede, een positieve houding is perspectief. Ook al heb je misschien niet het beste van alles hebben, maak je het beste van alles. U vindt het goed in elke situatie.

Als een 16-jarige joodse vluchteling, verbergen van de nazi's in de Tweede Wereldoorlog, Anne Frank getoond dat soort perspectief. In haar dagboek schreef ze: "Iedereen heeft in hem een ​​stuk van goed nieuws. Het goede nieuws is dat je niet weet hoe groot je kan zijn! Hoeveel u kunt houden! Wat je kunt bereiken! En wat uw potentiële is! "

2. Omarm het belang van een positieve houding.

Champions echt begrijpen het belang van een positieve houding. Ze weten het zo veel meer dan een glimlach en een pollyannaish set van hoge verwachtingen. Ze weten dat het onderzoek steunt hen.

Dr. Martin Seligman, bijvoorbeeld, ontdekt dat de houding was een betere voorspeller van succes dan IQ, onderwijs, Grade Point Average of bijna alle andere factor. Hij vond dat mensen met “ positieve houding &"; gezonder te blijven, hebben betere relaties, en ga verder in hun carrière. Hij vond ook dat mensen met een positieve houding meer geld verdienen.

De gerespecteerde tv-commentator, Hugh Downs, begrijpt het belang van een positieve houding. Hij zegt: "Een gelukkig persoon is niet een persoon in een bepaalde set van omstandigheden, maar een persoon met een bepaalde set van attitudes."

3. Leef een positieve houding.

Het doesn &'; t uit als u don &'; t voelt positief. U kunt nog steeds leven een positieve dag, en met voldoende praktijk, je positieve dagen om te zetten in een blijvende positieve houding en een eventuele positieve leven

It &';. S iets dat verliezers haven &'; t geleerd om te doen. Ze verspillen hun emotionele energie mompelen zoals zielige opmerkingen als "Een andere dag, een ander dollar" of "Ik heb net vijf jaar, drie maanden en twee dagen en ik ben hier weg."

Mensen als dat niet hun leven. Ze hen gewoon blijvende. Ze &'; re als de verliezers van de Schotse strijder Braveheart verwees toen hij zei,

Wat over u "Iedereen sterft, maar niet alle mensen wonen."? Ben je echt je leven nu? Bent u in vorm … nu? Het verliezen van gewicht … nu? Het verbeteren van je relaties … nu? Bent u het bereiken van je doelen … ? Nu

Of wacht je nog te leven - tot de kinderen het huis verlaten, totdat je hertrouwen, het vinden van een nieuwe baan, een ander huis te kopen, hebben minder stress, eindelijk met pensioen gaan, of gewoon het gevoel dat het ? Als een van die klinkt alsof je, heb je niet het soort positieve houding die u zal leiden tot steeds hogere niveaus van succes.

In tegenstelling, moet ik denken aan een 83-jarige vrouw die aan haar vriend schreef over het leven van een positieve houding. Ze schreef:

"Lieve Bertha, “ Ik ben niet te wachten op niets meer gebruiken we onze goede porselein en kristal voor elke speciale gebeurtenis zoals het verliezen van een pond, het krijgen van de gootsteen ontsloten, of de eerste Amaryllis. bloesem. Ik probeer heel moeilijk om niet uit te stellen, terug te houden, of iets dat lachen en glans zou toevoegen aan ons leven. En elke ochtend toen ik mijn ogen open te slaan, zeg ik tegen mezelf dat het bijzonder. Elke dag, elke minuut, elke ademhaling is echt een geschenk van God &";.

Dat &'; s wat het leven van een positieve houding is alles over

Wat over u Heeft u een heel positieve houding die ik.? zeker hopen … want goede houding te brengen goede resultaten … en slechte houding brengen slechte resultaten It &';... s zo simpel is dat en het krijgen van een positieve houding tot leven komen voor u is zo eenvoudig als te beginnen met deze drie strategieën
.