Zijn People's beslissingen Rationeel en stabiel of wat?

Zijn Mensen &'; s beslissingen rationele en stabiele of Wat

21st Century Science:? Als u een levenslange leerling en willen een gezonde geest-lichaam verbinding en een lange levensduur, moet je consequent en aanhoudend gebruik je hersenen blijven leren.
Wat betekent dat eigenlijk? Hoe

Wist u dat de helft van de mensen boven de 80 jaar oud ofwel Alzheimer &'; s of andere vormen van dementie? Je gaat je om te leven in uw jaren negentig, zodat een gezonde hersenen en een lange levensduur zaak, toch?

Lees alles in het zicht omvat labels. Krijg een Amazon elektronische reader (Kindle), en lees een minimum van een uur per dag. Lees wat? Pak een spannende roman of een grote How-to boek, maar lees. Waarom? Alle lezen en nieuwe leren heeft een cumulatief effect op je hersenen en produceert Cognitieve Reserve.

Cognitieve Reserve

Wat &'; s dat en waarom zouden we de zorg? Cognitieve Reserve is een beschermend schild in de hersenen om de incidentie van ALZ en dementie te verminderen tot 80%. Het komt uit jaren van actief denken, leren en lezen.

In november 2008 de eerste wetenschappelijke onderzoek werd gepubliceerd in de Archives of Neurology. Dus wat

U en ik schelen, want het hart van dit onderzoek met behulp van de hersenen scannen concludeerde: hoe groter onze Cognitieve Reserve van het leren en lezen, hoe minder schade als gevolg van beta-amyloïde plaques – waardoor verminderde verlies van de geest-energie van Alzheimer &';. s of andere vormen van dementie

Hoe

Leer de regels van de nieuwe bordspellen spelen Bridge, leren iets wat je weet om kinderen of volwassenen, bezighouden met Jeopardy TV vragen, en don &'; t lachen, de studie van de woordenschat van een nieuwe taal. Denken, lezen en leren is uw Silver Bullet geestelijke gezondheid succes.

Wie zegt dat? Google: Yaacov Stern, professor aan de Columbia University College van Artsen en Chirurgen. Hij is de internationale expert op het vermijden van ALZ via cognitieve Reserve. Wachten -. Alleen Google hem als je wilt leven in uw jaren negentig met een gezonde hersenen

Vergeet Stupid Stuff, maar gebruik je Long-Term Memory

Wat is de bevolking van de VS op 3,11 0,11? Antwoord: 310 miljoen mensen.

Wat is de bevolking op de planeet Aarde? Antwoord: 7 miljard mensen.

Kunt u zich herinneren dat om een ​​prijs te winnen? Nou, de prijs is uw gezonde verstand en een lange levensduur.

Hoeveel mensen in de wereld linkshandig? Antwoord:. 11 procent van de bevolking

Hoe Wij herinneren Stuff

Er zijn drie manieren om informatie te voeden in je geheugen op lange termijn: de meest voorkomende is herhaling. Begin met het herhalen van de nieuwe gedachte, woord of naam in stilte of hardop om jezelf 10x. Nu test jezelf om te zien of je echt de eigenaar van de nieuwe kennis.

Als u deze nieuwe dingen vandaag morgen herhaal 10 keer, en test jezelf, en nog eens 10 keer, je bijna kreeg. Test jezelf weer een week van nu – herhaal het nog een 10x, en kunt u zich permanent in de lange-termijn geheugen. Vergeet niet – doe het als je het meent, niet als een vervelend karwei.

Strategie Association

De tweede strategie voor de lange-termijn geheugen is Association. Het betekent iets NIEUW met informatie die al in je geheugen op lange termijn verbinden. Stel jezelf vragen als - wat betekent dit nieuwe idee of woord herinner me van? Wat doet het klinken?

Link (verbinden) de nieuwe idee, naam of een woord met oud-spullen die je al kent en bezitten. Voorbeeld:

Ik ontmoette een nieuwe vriend genaamd Dennis Kennedy, en normaal gesproken zou ik zijn naam vergeten in zestig seconden, net zoals je

Ik herinnerde me de oude tv-programma –. Dennis the Menace, en ik zal nooit vergeten zijn naam als gevolg van de wet van de vereniging. Kennedy was eenvoudig; Ik heb hem voorgesteld in het Witte Huis. Een associatie is een link van een nieuw idee, woord of een naam - een oude die ik al weet, toch? Je hersenen en iedereen &'; s liefde beelden (foto's). Dat is uw gemakkelijke LINK om lange-termijn geheugen. We herinneren ons in beeld

Luisteren:. Wij gedenken in mentale beelden (foto's of mentale-films). Ik kan zien (stel) die bratty TV kid – Dennis the Menace. Ik zal altijd mijn vriend te identificeren met die mentale beeld. Nooit zal ik vergeten zijn naam, want ik associeer het met een beeld in mijn geheugen op lange termijn met emotionele relevantie. Medailles en ik weet dat John Kennedy was de 35e president. Dennis Kennedy – opgesloten in mijn geheugen op lange termijn.

Derde Strategie

Ten derde, ga naar Radio Shack en krijgen een digitale elektronische Recorder. Spreken wat je wilt onthouden in uw recorder. Maak er een gewoonte van om je nieuwe ideeën, woorden of namen herzien voor slechts vijf minuten naar het einde van de dag nu. Echt, gebruiken we de high-tech-recorder en vastleggen (denk) ton van de nieuwe interessante dingen. Waarom zou je je drukmaken?

Feit: Cognitieve Reserve is uw hersenen &'; s veerkracht (bounce-back) te beschadigen van ALZ en andere vormen van dementie, toch? Denken, leren en lezen produceren positieve beloningen. Kiezen om de prijs te winnen van een actief en beschermd hersenen. U vindt er absoluut beter en langer leven. Ja echt.

Oh ja, het is absoluut vandaag &'; s Science, niet louter bijgeloof. Heeft u de zorg over je hersenen? Verbeter uw mentale veerkracht – geef uw hersenen bounce-back macht door middel van plezier leren spelen.

Right-Handed

Ongeveer 90% van ons zijn rechtshandig, maar wat? Luister: we associëren de rechterkant van de ruimte met alle dingen goed, en de linker kant met waardeloze spullen. Concepten van goed en slecht worden opgesloten in onze lichamelijke ervaringen. Onze dominante hand creëert hoe we beslissen wat te kiezen.

Wetenschap

Bij mensen die waren rechter gevraagd wat om het item te kopen, hetzij op hun recht-side of hun linkerhand, raden welke degene die ze consequent en herhaaldelijk koos? Wachten. Op de vraag welke persoon te huren in een sollicitatiegesprek, de persoon op hun rechts of links – ze ging altijd met de aanvrager het recht

Één meer – toen hem gevraagd werd welke persoon bleek meer intelligent te zijn, de vrouw op de rechts of links van hen – voorspellen welke zij besloten was slimmer? Zij identificeerden alle dingen goed met hun dominante hand. Lefties deed precies het tegenovergestelde. Het belangrijkste punt is dat het allemaal op de automatische piloot, beslissen en te kiezen, zonder enige bewuste kennis van WAAROM ze hielden alles – aan de rechterkant.

Wie zegt

Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania bieden het bewijs, en hun werk werd gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science, 9 maart 2011. De eerste auteur was professor Daniel Casasanto, en zelfs hij was verrast door de kracht van onze dominante hand.

Denk aan gewone Engels – we houden ervan om “ in-the-rechts &" ;, en haat te zijn “ out-in-links-veld &" ;. Lefties zien het tegenovergestelde. De professor zegt: “ De mensen kunnen handelen meer vloeiend (stromend – soepel en gemakkelijk) met behulp van hun dominante hand. We komen om te identificeren – onbewust associëren goede dingen - met onze vloeiend kant van de ruimte &";.

De wetenschappers kaapte hun betoog door een grote handschoen op de dominante hand, en righties veranderd naar leden van de linkervleugel na korte tijd van het gebruik van de nu dominante linkerhand. Uw vloeiend, dominante hand verandert hoe je beslissingen te nemen en te kiezen.

Nu denk aan hoe je dingen wilt, want de wereld is 89% righties regelen? Dit is praktische zaken en kan u helpen winnen promoties, heft en meer winst. Kennis is macht. Meer kennis is meer macht dan je collega's. Misschien wil je specialiseren in het bevorderen tot linkse. Hoe?

Zie je,

Copyright 2011 H. Bernard Wechsler

PS We hebben ongeveer twee dozijn gratis, vrijblijvend, uitstekende verslagen over hoe je een snelheid lezer. We hebben veel ervaringen die mensen die leessnelheid leren winnen meer promoties, verhoogt en de winst. Vraag ons een gratis exemplaar. De auteur schreef de bestseller, Speed ​​Reading voor professionals, uitgegeven door Barron &'; s – de financiële magazine.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.