Heeft iemand hier wil Sommige Compassion?

Heeft iemand hier wil wat mededogen?
ik wakker werd vanochtend, op deze vraag, van hogere leiding gesproken, wetende dat ik was vandaag een nieuwsbrief te schrijven .... Ik nam het mee naar het hart, persoonlijk, eerst, het aanpakken van het aan mijn eigen leven situaties, maar wilde mijn verdere reflecties te delen op het met u.

Het hart van mededogen is de weg van de sjamaan, de genezer, van de spirituele krijger, de ware menselijke zijn.
De Dineh mensen van het Amerikaanse Southwest (Navajo) spreken hun woord voor genezing, wat betekent "om terug te keren naar schoonheid." Hun woord voor genezing letterlijk definieert het pad dat men moet nemen om dat genezing te vinden. Het klinkt zo eenvoudig, om terug te keren naar Schoonheid, en in werkelijkheid, is heel eenvoudig.

Natuurlijk, wij van het Westen hebben de neiging om dingen die zo eenvoudig, zo mooi begint te compliceren.
Hoe komt men terug naar Beauty? Hoe vinden we het? (Is het zelfs verloren?) Lopen we op dat pad of Beauty?
En hoe vinden we dat pad van mededogen in ons hectische leven?

Heeft iemand hier wil wat mededogen?

De secretmost kamer van ons hart houdt in dat kleine vonk van onszelf dat is onze ware essentie.
Open het hart om die geheime kamer, dat onze ware essentie kunnen ontstaan, in zijn stralende schoonheid, en we zullen worden ondergedompeld in onze eigen ware schoonheid, begrip, compassie en stralend Wezen.

We verdiepen in zo veel activiteiten in de loop van onze dag ..... vastgebonden zo diep in de verantwoordelijkheden die we voor ons hebben ingesteld ... .onze werk, ons huishouden en de gemeenschap verantwoordelijkheden, onze relaties, kinderen, familie, vrienden, onze significante andere .....
Zo vaak de beproevingen van deze verantwoordelijkheden wegen met zo veel stress .... hoe kunnen we past het allemaal in, hoe kan iedereen verwacht zo veel van ons? ... er is zoveel te doen! Wat begon als een genot, wordt het een karwei, een of andere manier beladen met plicht, moeite, stress, diepe emoties van onvervuld, ontoereikendheid, of overbelasting. Wat was een genot, een of andere manier kunnen we zelfs niet meer naar uit te kijken .... hoe krijgen we ons door deze situatie?
Hoe lossen we het? Hoe kunnen onze (in het lege ..._________... kinderen vullen, familie, vrienden, baas, geliefden) verwacht zo veel van ons ....?
Wat is de ware bron van dit probleem?
Waarom voelen we ons zo schuldig, bang, beschaamd, gefrustreerd, niet in staat, onwaardig, onvoldoende?

Te vaak, wat begon als onze keuzes in het leven, hebben we de neiging om ons perspectief te verschuiven, en beginnen met het vinden van manieren om te ontsnappen, zelfs om anderen de schuld. Is er een mogelijkheid kunnen we een stap terug van deze belasting voor slechts een moment, kijk naar onszelf vanaf het punt van onze hogere bron ... onze eigen hogere inzicht ¼ en voel hoe het is om onszelf te omvatten met onze eigen hoogste perspectief, de liefde van onze Goddelijke Waarheid, onze Goddelijke Zelf zou zijn?

Kunnen we kalmeren ons hart, en voel de puls vanuit het diepste binnenste geheime kamer van het hart? Voel de resonantie van die plaats binnen ons, die wil liefdevol te zijn, geliefd, vervat in de rijkdom van onze ware leven verlangen en het zijn?
Soms in het midden van ons leven benadrukt is het zeer moeilijk om in contact te komen met onze eigen innerlijk verlangen of wezen. Maar we kunnen dat innerlijke kind dat zo wil vriendelijk en zacht te zijn, spelen in het gras, wees sterk, waar hij /zij nodig heeft om te vinden.
Hoe zou het voelen om worden gehouden door de meest liefdevolle, barmhartige dat u kan me voorstellen in het universum? .... dit kan iemand in je familie, een liefhebbende moeder of vader, oma /opa, tante /oom te zijn, is het misschien de Christus geest, Boeddha, de geest van de Moeder Aarde, . één van haar vele aspecten, of, de Geest van de Schepper /Creatrix, de God /Godin, Moeder /Vader van ons allen

Neem even de tijd om je zelf voor deze, als een oefening voor persoonlijke medeleven:
Neem een ​​moment, om zich te vestigen in een rustige ruimte, zonder afleiding. Ga naar binnen en check-in met je eigen innerlijke kind. Stel je voor hij of zij met u, een deel van jou, en praat met hem /haar alsof u spreken met een dierbare vriend. Hoe is hij /zij nu voelt? Wat zijn haar /zijn behoeften? Zijn die dingen die je kunt pakken? Als dat zo is, eindig het gesprek en kom terug naar dit deel van de meditatie. Zo niet, vraag hem /haar om rustig te zitten met je nu, net voor een moment. Heb nu voorstellen dat wordt wie u rekening houden met de meest liefdevolle dat weet je. Stel ze voordat u. Voelen hun aanwezigheid, en dat grote gevoel van liefde en mededogen, die ze met zich meedragen. Voel zijn /haar liefde, diep, onvoorwaardelijk in je hart, en je heen .... voorstellen dat omvat u en omarmen u. Teken zelf, met je kind zelf, in die liefde .... toestaan, en zie je jezelf wordt getrokken in deze rijke barmhartige liefde van dit heilige wezen. Voel de golven van warmte gieten door je heen, het smelten van de angsten, het wassen van de pijn en pijn van de dagelijkse stress in die liefde. Ontvangen, te aanvaarden deze liefde in je wezen. In je diepste wezen. In het binnenste kamers van het hart. En, in uw kind zelf.

Voel dat Love's warmte snijden door alle gevoelens van minderwaardigheid, schuld, schaamte, angst, woede, problemen, stress, die zich voordoen, of om je heen en je leven situatie. Vrijgeven die gevoelens van onwaardigheid. En adem in die Liefde &'; s warmte. Laat het doordringen in de poriën van de huid, in de cellen van uw weefsel, in de essentie van je wezen. Laat het je blijven baden, als je laat je emotionele lichaam te verzachten, en samen te voegen met die diepe Hart van mededogen. Blijf bij deze een tijdje, net onder te dompelen in deze liefde en de wijsheid van Compassionate Wezen.

Mededogen is zo'n sleutel tot genezing en transformatie. Als we kunnen in contact komen met het perspectief van ons hoogste zelf, wie is een afstammeling van onze barmhartige en alle liefdevolle Schepper, maar u definieert dat kunnen we die deur te leren vinden, het zijn meer compassie, vergevingsgezind, zacht en liefdevol met onszelf, en, door middel van deze, met elkaar .... we zullen een stap dichter bij het leven in evenwicht en harmonie met alles wat dat is.

ik graag spreken van een viervoudige weg naar genezing .. .die begint met vergeving. Het kan de vergeving van anderen die in de weg staat van mededogen voor zichzelf, maar vaak onder het allemaal, er is behoefte aan zelfvergeving die het meest belemmert ons van het voelen van de liefde diep in de diepste diepten van ons hart. Dit is onze eigen liefde, zelf liefde, aangewakkerd door de liefde van de Goddelijke bron van alle, die we verdienen, en het is ons geboorterecht en erfgoed, en die hebben wij het recht en de verantwoordelijkheid te delen, als wij dat nodig achten met de wereld. Als er
belemmering, verduisteringen, of emotionele toxiciteit, of weerstand tegen dat de liefde, van het zelf, en voor het zelf, en voor de wereld, kunnen we niet groeien en uit te breiden. We worden verstikt en teruggetrokken. We verdorren. Het is in ons eigen eigenbelang deze verduisteringen die ons tegenhouden los, en bindt ons aan gebeurtenissen uit het verleden. Door het vrijgeven van hen, maken we ruimte voor nieuwe en frisse groei in ons leven, onze liefdes en relaties. Vergevingsgezind is een krachtige methode van het vrijgeven en loslaten de afgelopen verschillen. Vergeving maakt ruimte voor meer verse energie, liefde, ideeën om binnen te komen en te ontvouwen. Vergeving leidt tot genezing. We voelen ons beter, geheel klaar voor groei. We voelen waardering voor dit hele proces, klaar om te voorschijn te komen en opnieuw te omarmen het leven! Zo genezing leidt tot dankbaarheid. Dankbaarheid begint ons hart uit te breiden, verbinden ons met de Heilige, maken ons meer bereid om te zien en te genieten van de kleine dingen in ons dagelijks leven. Dit opent het hart om mededogen. Medeleven opent onze ogen en geest om onszelf en anderen te zien in een uitgebreide staat van bewustzijn, waardoor onze visie te ontvouwen op een grootsere manier, waardoor nog meer inzicht en diepere niveaus van vergeving, het begin van de cyclus
weer. Vergeving leads om genezing, genezing leidt tot dankbaarheid, dankbaarheid leidt tot compassie, mededogen leidt tot vergeving ....
Als we gewoon een moment nemen elke dag, om ons te helpen in deze deuropening mededogen, kunnen we nieuwe groei en begrip vonk , om ruimte te maken voor verse idealen, beweging, energie in ons leven.
Als we dit onvoorwaardelijke liefde van de Goddelijke kan ademen, in onze harten en geesten, voor slechts een moment van de dag, elke dag, net voor een moment , genieten van de nectar van mededogen, van zachte en stralende liefde van het zelf, zullen we ontdekken de openheid, uitbreiding en dankbaarheid, die de toon voor genezing en uitbreiding de hele dag kunt instellen. Als dit gevoel van expansie groeit, in combinatie met compassie en dankbaarheid, zullen we het pad van de ontdekking van een ontwaakte kind, met de kracht en wijsheid die komt alleen met een looptijd van visie, en de opkomende Weten van het zelf te vinden. Dit opent de deur om ons levensdoel te voorschijn te komen, ontwaken en ons te begeleiden in te vullen en de Goddelijke vervulling

Blessings in je leven en het pad Restaurant  ..;