? Krimpen door middel van uitbreiding

In een recente post citeerde ik Martha Beck over hoe als je diep zorg over iets, je &'; ve kreeg om het te laten gaan.

Dat klinkt tegenstrijdig met de meeste, want het lijkt erop dat hoe meer we willen iets, hoe meer we natuurlijk vasthouden aan het.

Maar die aanpak doesn &'; t werk volgens de manier waarop het systeem &'; s opgezet, waarbij klampt zich vast aan iets afstoot het eigenlijk.

Zodra we “ gemakkelijk &"; met iets, maken we een mooie ruimte voor het te komen in ons leven. De wanhopige verlangen naar iets wat eigenlijk niet behulpzaam (plaats, it &'; s een obstakel) in het bereiken van deze

Aan de andere kant van die wijsheid is ook dit stuk van wijsheid van Martha: als je wilt. Het te krimpen, je &'; ve kreeg om deze te breiden

Dat heeft te maken met het onderwerp dat ik schreef over voor Katalysator Magazine
onlangs over het niet nodig de dingen anders dan te zijn. ze om ze te veranderen.

Sinds ik hou van hoe tegenstrijdig klinkende dingen onthullen vaak de meest waardevolle inzichten, ik dacht dat het leuk om hier te verkennen zou zijn

Als we willen iets om weg te gaan, we &'; ve kreeg om deze te krijgen groter.

Het klinkt een beetje als hoe wanneer u een detox te doen, de symptomen eigenlijk erger worden voordat ze beter, toch? De sleutel is om en rijden het uit om die gezondere plaats te bereiken. Maar veel mensen ervaren de detox symptomen en concluderen het isn &'; t werken. Toen dat &'; s niet het geval is op alle - de toegenomen symptomen zijn eigenlijk een teken dat het werkt

Het herinnert me ook het laatste deel van Byron Katie &'; s het werk waar ze ons vraagt. Zeg “ Ik kijk ernaar uit om van … &"; wat het ook was dat we echt stoorden &'; t willen opnieuw beleven.

Net als in: “ Ik denk dat het zuigt wanneer Russ krijgt boos over mijn pleeg dieren &"; zou veranderen in “ Ik kijk ernaar uit om Russ steeds boos over mijn pleeg dieren &"; (Van alle keren dat ik &'; ve getuige iemand doet het Werk, it &'; s dat de turnaround die &';! S lastigste)

Dus met de “ waardoor het uit te breiden om het &" krimpen; wijsheid, dat betekent dat als ik wil Russ stoppen steeds boos over Foster dieren, ik moet hem in staat om zo boos als hij wil zijn. Suggestie is om, (Man, en als ik kon eigenlijk kijk er naar uit, dat &'; s een teken I &'; ve echt bracht de lading had ik erop Woo hoo!)

Dit klinkt ook een beetje als Abraham &' vrede mee, doesn &'; t het?
Dus ben duwen tegen zijn upsetness, ik de macht toe te voegen aan het, om de weerstand om los te komen en laten wat we willen dat er gebeurt vrijgeven

Dat maakt goed gevoel, want als I &'.. om hem zo boos als hij wil te zijn is wat maakt het mogelijk af te nemen.

Klinkt goed in theorie, toch?

Oefenen kan een andere deal.

Maar de keren dat ik heb het in praktijk hebben bewezen buiten. Zeker is &'; s omdat het gebrek aan weerstand en de bereidheid om te laten is wat maakt transformatie mogelijk

I &'; m. Nieuwsgierig om te horen uw ervaringen, hoewel …