Cyber-Bullying - Het is niet cool om Be Cruel

We &'; ve allemaal gehoord van de horror verhalen van jonge volwassenen en kinderen die kwetsend of gênant foto's, video en /of spraak over hen op het internet voor de wereld te zien. Maar wist u dat cyberpesten zo simpel kan zijn als het versturen van een e-mail naar iemand die heeft aangegeven dat ze willen niet verder contact met u? Ik heb ook een persoonlijke afkeer voor de ketting e-mails die uit te gaan, met name die iets zal aangeven of won &'; t gebeuren als u don &';. T doorsturen op tien of meer van uw vrienden

Waarom zijn We ervaren dit bijna epidemie van kwaadaardig gedrag? Een reden is een gebrek aan empathie en medeleven, die zowel gedrag en houding zijn. Als een gedrag dat is het vermogen om zichzelf te plaatsen in andermans schoenen en voelen of hebben betrekking op wat ze ervaren. Empathie als een houding houdt een &'; s geest en hart open voor gevoelens, ideeën en concepten die kunnen afwijken van wat je zelf houden om waar te zijn. Mededogen is een aanwezigheid van zijn waar men houdt wijsheid, begrip, liefde, waardering en respect voor alle wezens in zijn of haar eigen hart. De Boeddha en andere geestelijke leiders leren ons dat we ook moeten voelen en uitstralen compassie voor onze vijanden.

Een andere factor is dat de anonimiteit van kinderen en volwassenen kunnen aanmoedigen wreder online te zijn dan ze face-to-face zou zijn. Ook al is het internet is een buitengewoon waardevol instrument voor onze tijd kan ook de neiging om de-personaliseren van de mensen die het gebruiken, vooral voor degenen die empathie ontbreekt. Dit aspect maakt het veel gemakkelijker voor lafaards om jabs, kwetsende woorden gooien en worden vicieuze met iemand van een afstand. Bijvoorbeeld Ik betwijfel dat een van de twee Rutgers studenten die de beschamende videobeelden van hun medestudent Tyler Clementi op het internet geplaatst realiseerden hun gebrek aan empathie en mededogen voor zijn seksualiteit zou veroorzaken Tyler zoveel schaamte en vernedering die hij zou nemen leven door het springen van de George Washington Bridge. Tyler was een mooie, lieve en getalenteerde jonge man die niemand in zijn keuze om een ​​homoseksuele Amerikaanse student zijn geschaad. Misschien hadden deze studenten geleerd empathie, mededogen en mindfulness thuis, kerk, moskee, tempel of op school deze verschrikkelijke tragedie had kunnen worden afgewend?

Programma's zoals Facebook, Twitter en MySpace moet openheid, maar de vrijheid van meningsuiting moet ook rekening mee houden dat woorden kunnen krachtige wapens en indien niet gebruikt kunnen mindfully diepe en pijnlijke psychologische wonden toebrengen. Toebrengen van verwondingen van een afstand is op zich een wrede en onmenselijke manier om te reageren op een ander wezen &'; s gevoelens en gevoel van eigenwaarde. Vanuit zowel een Zen en een psychologisch uitzicht, als je een ongezonde intentie en zijn bewust kiezen voor anderen aan te vallen, je &'; re het beperken van uw eigen capaciteit voor verandering en dwerggroei de creatieve ontplooiing van je eigen leven. Uw energie wordt verspild aan de vergeefse poging van het proberen om de buitenwereld te dwingen om te voldoen aan uw visie. De mentale en emotionele inspanning die nodig onderhouden van deze negatieve energie en pretentie is enorm. Met verstandig bedoeling is meer dan alleen ethisch; it &'; s die nodig zijn voor een &'; s psychisch welbevinden en helder denken.

Dan zijn er mensen, vooral kinderen en tieners die normaal gesproken kan een sterk gevoel van eigenwaarde en mededogen, maar vinden zichzelf te geven aan van “ groepsdenken &"; en steeds emotioneel kwetsend. Om verschillende redenen ze kunnen raken geveegd in activiteiten die incongruent met de waarden en gedrag dat ze werden onderwezen zijn. Echtscheiding, kan een verandering in de familie dynamiek of vrienden en zelfs verhuizen naar een nieuwe wijk te wakkeren diepe onbewuste gevoelens van wrok, pijn, verlies en verlatenheid. Vaak sudderen op het oppervlak van deze gevoelens is woede. Handelt uit deze woede is makkelijker dan worstelen met de diepere problemen die het bewustzijn en aandacht van het verdriet, verlies en de kwetsbaarheid van kinderen vereisen voelen wanneer plotselinge en schokkende veranderingen optreden. Het is niet alleen het beste om je kinderen te leren sterke waarden en codes van de wijs en juist gedrag, maar ook met hen te bespreken hoe ze die momenten te behandelen als ze onder druk gezet door hun collega's of roofzuchtige volwassenen. Een aantal van de kinderen die ik opgegroeid met in de jaren '60 belandde in spirituele sekten, waarvan één in de top 10 procent van mijn middelbare school afstuderen klasse. Hij werd gepest geestelijk tot onderwerping door een sekteleider Guru die hem enorme pijn en lijden veroorzaakt.

Dus hoe kunnen we dit kwaadaardige gedrag uit te roeien? Gandhi zei dat je moet de verandering die je wenst te zijn. Dit begint met coaches, docenten, ouders en anderen die behoefte hebben om compassie en empathie spiegel, samen met begrip en zorg in alle situaties, zelfs in de meest extreme van de levensverwachting.

Ik denk dat het zou geweldig zijn om een ​​bumpersticker die zegt: &ldquo te creëren; IT &'; s niet cool wrede &" ZIJN!; Ik raad mijn patiënten om met hun kinderen en tieners praten thuis tijdens het diner, in de auto en in de familie woonkamer op hoe moediger, empathisch en medelevend zijn. Het is belangrijk dat zij de destructieve karakter van mishandeling begrijpen hoe het leven kan vernietigen. Ze moeten ook leren hoe de waarden van de creativiteit en hoop kunnen inspireren en helpen mensen het gevoel dat de groei mogelijk is. Op deze manier kunnen ze ontdekken dat bijdraagt ​​aan een ander wezen &'; s de groei en transformatie is veruit superieur aan het neerhalen of het nemen van elkaar hun gevoel van eigenwaarde. Natuurlijk is de beste manier voor kinderen om deze les te leren is om in actie te zien door hun rolmodellen en ouders. Al het beste oprechte discussies kunnen in dovemansoren vallen als de zorgzame volwassenen in staat zijn om een ​​voorbeeld en &ldquo ingesteld, lopen hun talk &";.

Als Crosby, Stills, Nash and Young zong, “ Leer uw kinderen . goed &"; Vanaf deze geweldige lyrische kunnen we ons voorstellen en te groeien van een geheel nieuwe generatie van cyber bewust medelevende wezens die meer tolerant ten opzichte van alle rassen, kleuren, geloofsovertuigingen of seksuele geaardheid. We kunnen allemaal in vrede leven. Dus laten we &'; s allemaal samenkomen en meer bewust NU
 !;