TERUGBLIK IS 20/20

Een vriend van mij gaat momenteel door een moeilijke break-up. Haar emoties zijn all over the place. Ze wil bewegen op van haar partner, maar ze is in de war. Haar ex is aardig tegen haar de laatste tijd, dus ze denkt dat ze hem terug moet nemen. Ze zegt dat ze is het zien van de persoon die ze verliefd op dat ze hasn &'; t gezien in een lange tijd. Als buitenstaander kan ik eerlijk zeggen dat deze twee door de jaren sinds de eerste keer zag ik ze samen een decennium geleden hebben betoogd. Maar mijn vriend is wankelend. Ik begon na te denken over deze emotionele achtbaan en hoe ik er zelf in moeilijke tijden zijn geweest, of de gebeurtenissen zijn moeilijk relaties of een andere set van omstandigheden. Toch, als ik terugkijk op de gebeurtenissen van vandaag, ik zie ze vanuit een objectief perspectief. Terwijl eenmaal bepaalde dingen die mijn adem had kunnen nemen uit de buurt van angst, nu ik zie ze als leermiddelen die ik nodig had om te groeien.

Dit besef me aan het denken. Waarom is het dat we creëren zo veel drama in ons leven, terwijl er iets gebeurt, alleen maar om het te zien voor wat het werkelijk is jaar later? Denk na over alle tijden in je leven dat de emotionele schaal getipt zo onevenredig in de war.

Toen ik opgroeide, zo nu en dan enkele van de andere kinderen zou mijn achternaam Tunney (wat klinkt als geld) te nemen en veranderen in “ tonijn &" ;. Treiteren jongens zou me bellen Lisa Tunafish. Dit was absoluut verwoestende voor mij op het moment. Ik kon me geen slechtere scenario. Hoe konden ze maken plezier van mijn naam, maakt me opvalt tussen de rest? Waarom zouden ze dat doen? Ik voelde me verschrikkelijk.

Het is duidelijk dat, als een volwassene, ik denk van deze naam te roepen als een manier voor onvolwassen jongens om mijn aandacht te krijgen. Het lijkt zo dom om me hoe ik reageerde op het moment. Zelfs als ze opzettelijk probeerden gemeen tegen me te zijn, het lijkt me nu net zo'n klein ding. Ik ben trots op mijn laatste naam en als iemand ooit lol maken dan zou ik gewoon medelijden voor hun behoefte om agressief te zijn. Dus wat is er veranderd in mijn manier van denken? In dit geval hebben dertig jaar voorbij en ik kan deze omstandigheden herinneren als een objectieve toeschouwer. Het heeft niet meer dezelfde dramatisch effect het ooit had.

En wat te denken van het verleden relaties die een keer proberen waren op mijn emotionele toestand? Hetzelfde geldt hier. Ik pal gestaan ​​voor een jaar in een helft met een vriendje en drie jaar met een andere of ik omhoog zou moeten breken met hen. De ene kant van me zag het goed ze te bieden had, de andere kant van mij werd gekweld bijna dagelijks te maken met hun onbekwaamheid om onze relatie te respecteren. Veel tranen werden tijdens die dagen gegoten. Nu, ik zie gewoon dat ze als gevolg van wie ik was op dat moment. I don &'; t hen de schuld voor alles. Ik eer ze voor de lessen die ik heb geleerd om mij nu te krijgen op dit moment.

Dus waarom is het dat iets zo klein kan worden verheven tot een dergelijke emotionele beroering, terwijl we gaan er doorheen? Het is gewoon omdat we niet leven in het moment. Elke “ negatieve &"; reactie op iets is gebaseerd op het herinneren hoe we reageerden tijdens een soortgelijke gebeurtenis in het verleden en rechtstreeks te wenden dat emotionele respons op dit moment.

Als we herhalen in onze gedachten dat we onmogelijk kon leven zonder onze recente ex- partners, ik verzeker u dat u kunt. Zou je nog wilt met je middelbare school sweetheart? Waarschijnlijk niet. Je hebt uit de relatie van zo lang geleden verhuisd. It &'; s enkel dat deze break-up is zo nieuw dat je het gevoel dat het het einde. Het is niet. De waarheid is dat u herinneren hartzeer van enige en alle eerdere scheidingen. Je hebt opgegraven het amalgaam van emotionele reacties op het verleden scheidingen en hebben ze gebracht recht in uw huidige, waardoor dit een lijkt het einde van de wereld. Terwijl u niet mag worden gehinderd over je vriendje van twintig jaar geleden, zijn je gevoelens over het uiteenvallen overgedragen in uw gevoelens over de huidige uiteenvallen. Gevoelens van verlatenheid, eenzaamheid en de rest weer de kop opsteken.

In de tijd, dit evenement zal eenvoudigweg een ander, dat is deel van het verleden. Waar eens je in wanhoop, zal je waarschijnlijk dankbaar voor deze bijzondere einde geworden. Het weerspiegelt niet meer wie je bent en het zal je naar de volgende stap. Hallelujah

Als je gestopt voor een moment om een ​​kijkje te nemen op uw huidige situatie &';! Nu &' ;, wat er gaande is? De waarheid is dat in de &'; dit moment &'; het gaat goed met jou. En &'; dit moment &'; het gaat goed met jou. En &'; dit moment &'; je bent ook prima. Als we achter elkaar de alomtegenwoordige momenten van ons leven zullen we zien dat we goed zijn geweest langs. Zelfs als u worden geconfronteerd met wat lijkt naderend onheil. U kunt uw baan verloren, verloren uw huis, alles verloren … maar in de &'; dit moment &'; je bent nog steeds prima.

We moeten leren om niet vast te houden aan alles zo strak. Het leven is verandering. De wereld verandert voortdurend. Als u beslist probeer niet te veranderen, zal het Universum meest nadrukkelijk klap je in het gezicht met verandering. In plaats van te denken dat achteraf is 20/20, waarom dan niet denken dat het heden 20/20 ook? Bij het verplaatsen door middel van een moeilijke situatie, probeer te onthouden om te ademen. Adem diep in en focus op dit moment. Wanneer gevoelens op basis van eerdere aangeleerd gedrag voren worden gebracht, gewoon dank het voor komen, want het heeft u geleerd een les en terug te gaan naar het heden. Voor nu op dit moment, je bent prima.

Om deze en andere artikelen te lezen, zoals deze, kunt u terecht op www.lisatunney.com en klik op de blog link.

Bedankt voor het lezen en Namaste! (Het licht in mij erkent het Licht in u!)
.