Het verhogen van onze energie niveau voor een beter leven

Ons leven kan een uitdaging, overweldigend en hectisch zijn. We worstelen om alles gedaan te krijgen. De dagen lijken nog nooit eindigende worden te kort om alles op onze lijst te bereiken. Stuck in een automatische piloot, gaan we over ons leven moe en rusteloos willen dat het anders zou kunnen zijn. En het goede nieuws is dat ze kunnen worden als je ervoor kiest om je energie te verhogen.

U ziet energie is overal. Het is de kern structuur van onze fysieke wereld en in de lege ruimte die alles met elkaar verbindt. It &'; s in de bomen en de planten die voortkomen uit de aarde. It &'; s in de harten van vreemdelingen u doorgeven aan de straat en de mensen die je liefhebt. Het verenigt alle dingen en resoneert over afstanden. Net als een stemvork, het harmoniseert en beïnvloedt onze omgeving en omstandigheden of we het beseffen of niet. Het begrijpen van dit feit is de sleutel tot het transformeren van ons leven

Nu, dat &';. S nauwelijks een nieuw concept en ik &'; m zeker dat je hebt het allemaal al eerder gehoord, maar heb je de kracht van gedachten bewust meegemaakt? Zou je willen? Als dat zo is, lees de volgende instructies en geef het een keer te proberen!

Ga zitten comfortabel met je ogen dicht en neem een ​​paar keer diep adem (inademen 4 seconden en uitademen gedurende 6 seconden). Richten zich nu op een recente of verre geval dat u woedend gemaakt. Herbeleef het in je gedachten in levendige details met aandacht voor wat en' s er in je lichaam. Hoe voelt het? Het is strak of duur? Als het had een kleur, welke kleur zou dat dan zijn? Let goed op de sensaties in je lichaam en als je genoeg hebt gehad, open je ogen, neem een ​​paar keer diep adem en schud het af.

Hoe was het? Heb je een goed gevoel voor het? Nu, laat &'; s te proberen hetzelfde met gelukkige gedachten! Nogmaals, zitten comfortabel, neem een ​​paar keer diep adem en denk aan een echt gelukkig, gelukzalig geheugen. Ik snap het? Focus op de sensatie dit geheugen genereert in je lichaam. Vraag het aan te vullen, zodat u kunt het echt beleven in al zijn glorie. Waar heb je het voelen? Als het had een kleur en textuur, wat zou dat zijn? Blijf in die toestand zo lang als je wilt en wanneer je klaar bent, open je ogen, neem een ​​paar keer diep adem en schud het af.

Dit kleine oefening is een geweldige manier om te begrijpen op een gut-niveau hoe gedachten invloed op ons lichaam en dat we directe controle over hen. Maar de implicaties draaien dieper. Gedachten trillen op een bepaald niveau, afhankelijk van de aard (vreugde en liefde trillen echt hoog, terwijl schaamte en angst trillen heel laag) en ze dingen te trekken /gebeurtenissen die vibreren in hetzelfde tempo (Law of Attraction). Dus de sleutel tot het transformeren van ons leven en het aantrekken van de realiteit die we echt willen is om te kiezen om te vibreren op een hoger niveau door het beheersen van onze gedachten patroon.

Makkelijker gezegd dan gedaan, zou je kunnen denken, maar er zijn een hoop tools beschikbaar die er zijn om je te helpen je geest heroriënteren en te hervormen uw werkelijkheid. Mantra's en positieve affirmaties bijvoorbeeld, zijn een geweldige manier om de negatieve gedachten chatter te stoppen terwijl het helpen u uw energie-niveau bewust te verhogen.

Neem een ​​kijkje op www.spiritualdigging.com aan de instrumenten en middelen die u zullen helpen groeien en vooruitgang op uw persoonlijke reis te vinden. Ga je gang, it &'; s gratis

Wat heb je te verliezen

Veel liefde!?. Sandrine