Bent u op de meest belangrijke Best Of lijst van dit jaar?

Er is een Afrikaans-Amerikaanse spreekwoord dat zegt: “ God maakt drie verzoeken van zijn kinderen: Doe het beste wat je kunt, waar je bent, met wat je hebt, nu &";
It &'; s die tijd. van het jaar weer, wanneer de “ Het beste van _____ &"; lijsten beginnen te verschijnen. Je weet deze lijsten. Ze omvatten alles van de beste stranden van de beste hotels aan de beste restaurants en artsen en kapsalons en sportscholen en trainers en, en, en …
It &'; s altijd een eer om te worden uitgeroepen tot een van deze lijsten. Vorig jaar, greatist.com genaamd me aan hun lijst van de “ 100 meest invloedrijke mensen in de Health en Fitness &"; http://greatist.com/health/most-influential-health-fitness-people
Deze lijsten zijn prachtige, waardevolle middelen, maar ze zijn incompleet. Wat &'; s ontbreekt op de belangrijkste “ Het beste van ___ &"; lijst is YOU! Hoe kunt u zich op uw eigen “ Het beste van ____ &"; lijst? Hoe kun je worden en te blijven het beste wat je kan zijn?
Klaar om dit te doen? OK, dus duidelijk uw geest, en denk na over uw ideale en de werkelijke zelf. Hoe ver zijn deze concepten? Om de kloof te dichten, zullen deze stappen je daar &mdash leiden, of ben je daar al
eerste, in gedachten te houden wat Ben Franklin zei: "Er zijn drie dingen extreem hard: staal, een diamant, en zijn zelf weten?. " Echt kennen en accepteren van jezelf is een cruciale stap om de reis te beginnen om uw eigen best-kap. Weten uw doel, de passie, waarden en behoeften gaan veel verder dan wat je hoopt te zijn. It &'; s wat je al bent Tweede, drukken de schatten die je hebt, je authentieke zelf.. Het beste restaurant in de beste stad in de beste staat of de beste land doesn &'; t proberen om een ​​ander geweldig restaurant. Het weet wat het is en gewoon brengt dat zijn enthousiaste fans. Toen iemand vroeg Michelangelo hoe hij beeldhouwde het prachtige standbeeld van David uit één stuk marmer. Michelangelo antwoordde: "Ik gechipt weg alles wat niet David was." Zich te ontdoen van wat en'. S niet u, de rommel, de obstakels in de weg, de valse streven en de afleiding van uw beste
Terwijl u zijn gericht op het onthullen van uw beste zelf, waarom moeite met mensen die zuigen het goede uit je? Negeer ze, don &'; t ze te zien, en zo op de hoogte is, “ don &'; t zweet, don &'; t spijt van krijgen, bewegen op en vergeet het &"; Met andere woorden, aandacht besteden aan degenen die zal helpen om uw beste en die don &';. T, verwijderen
derde singulier gefocust, volledig bewust en doelgericht in het accepteren van de beste dat je bent. Stel je voor het rijden door een school parkeerplaats met tientallen van 5, 6, 7 jaar oude kinderen lopen achter elkaar, achtervolgen ballen, darten in en uit rond geparkeerde auto's. U &'; D rijden verdomd traag, zijn zeer bewust en volledig gefocust. U verdient dezelfde mate van aandacht voor je eigen bescherming en groei.
Wat je ook verdient is de ware geschenk dat elke dag brengt u te zien. Voordat je uit bed morgenochtend inderdaad elke ochtend, concentreren op wat &'; s dat recht, wat er zal en kan rechts gaan en de geschenken die elke dag brengt
vierde, doen.. Ik hou van wat Johann Wolfgang von Goethe schreef: "Weten is niet genoeg, we moeten toepassen Bereid is niet genoeg. We moeten doen &";.? Wat heb je nodig om te doen, om de dagelijkse praktijk, om uw beste te bereiken Maak de keuze om uw best mee te nemen waar je ook gaat, overal mee naartoe.
Waar je ook gaat, ga dan als overwinnaar niet als een slachtoffer. Zorg ervoor dat uw mentaliteit is gevuld met het zien van alles wat er gebeurt als je de groei te helpen U Don &' slagen;. t ziet afwijzing Zie omleiding En dan handelen vanuit dankbaarheid om u te helpen uw beste vorm
vijfde, ja, een overzicht van zijn uw beste zou onvolledig zijn zonder te suggereren dat je vult je gedachten met alleen vertrouwen... stimuleren, positief evalueren, in het slechtste geval neutraal self-statements. Albert Ellis, mijn leraar en mentor en gids, geleerd dat "Voorwaardelijke zelfacceptatie" (CSA) wordt als we een goed gevoel over onszelf alleen op voorwaarde dat we onze ambities te verwezenlijken en persoonlijke doelen Hij gelooft dat "Onvoorwaardelijke zelfacceptatie" (USA) ontstaat wanneer we erkennen en waarderen onze unieke kwaliteiten, onze “. beste, &"; het maakt niet uit welke acties we doen, of hoe succesvol onze relaties zijn. Deze laatste benadering, “ De VS, &"; helpt ons te voorkomen dat het niet om te leven tot onrealistische “ beste &"; verwachtingen, met alle negatieve eigenwaarde die komt daarvan. Zelfmedelijden en macht niet naast elkaar bestaan. Je kunt niet bereiken van de overwinning door het voeden van uw hersenen met negativiteit.
Je weg kan je gevoel van eigenwaarde te geven, verwen je negatieve gedachten en draai de sleutel om uw best zelf over aan anderen. Maar waarom? Don &'; t weggeeft je kracht
Volgens een studie van Chamberlain, David en Haaga in 2001, en". Mensen met een hoge onvoorwaardelijke zelfacceptatie (USA) werden meer objectieve bij het evalueren van zichzelf en ook minder geneigd om die denigreren die negatief geëvalueerd hun prestaties &"; It &'; s wat Carol Dweck beschrijft als een groeimindset in plaats van een vaste mindset. Je gelooft je onbeperkt groeipotentieel, en zie uitdaging en inspanning iets waardevols om u te helpen vooruit. Gefixeerde mindset mensen zien inspanning, uitdaging en het succes van anderen als bedreigend voor hen de kans om hun kwetsbaarheden en gebreken te bewijzen.
Het punt is dat je al op je eigen beste lijst. Je hoeft alleen maar om het te zien, voelen en bezitten, ongeacht of je ziet je naam op de “ 2015 Best of ____ &"; een lijst of niet. U bent al op de belangrijkste “ Het beste van _____
lijst — uw eigen
William Shakespeare, wie dat echt was, zei: “. De keuzes die we maken dicteren het leven dat we leiden. Om uw eigen waar &"; Misschien is dat &'; s het beste wat je kan zijn —.. Om waar te zijn om jezelf