Doe wat je gelukkig maakt en gedaan met All The Rest

Er komt een moment in ieders &'; s het leven als ze twijfelen wie ze zijn en hun doel in de wereld. Voor sommige terugtrekken in hun schildpad en doen wat iedereen vertelt dat ze doen lijkt de beste optie. Maar dit isn &'; t de weg te gaan over. Je moet nooit toestaan ​​dat andere mensen om je naar beneden duwen of je weerhouden te doen wat je wilt doen. Er zijn personen die zijn altijd klaar om aan te vallen en te bekritiseren je gewoon omdat ze voelen zich onzeker of willen dat ze iets wat je hebt dat ze don &' had; t heeft. Als er zulke tekens in je leven, negeer ze en kies om gelukkig te zijn. Don &'; t verandering zodat mensen je wilt. Integendeel, wees jezelf en de juiste mensen zullen de echte hou van je. Als het niet lukt, zult u worden bekritiseerd, en als het je lukt je wordt bekritiseerd, kun je nooit iedereen gelukkig maken. Dus doe wat je gelukkig maakt en gedaan met al de rest.

Happiness, verstaan ​​de toestand van het gevoel vreugde of plezier, voelt goed en het is goed voor je. In feite is de positieve psychologie sterk bewijs dat wat je gelukkig maakt doet brengt wenselijk voordelen, zoals een langere levensduur, een betere mentale, fysieke en emotionele gezondheid, verbeterde immuniteit, verhoogde creativiteit en succesvolle relaties voorzien. Je moet ernaar streven om te doen wat je gelukkig maakt in het leven, want geluk alles brengt met-het is goed voor iedereen

productief leven
kiezen om te doen wat je gelukkig maakt verhoogt de productiviteit en mdash;. Positieve gedachten leiden tot positieve acties die de productiviteit te verbeteren. Gelukkig werknemers slagen in bijna alles wat ze doen. Ze zijn meer verzadigd met hun werk, en het is onnodig om te zeggen dat er meer geluk realiseert hogere productiviteit. Wat meer is, meer geluk realiseert hoger inkomen — een studie uitgevoerd op 272 werknemers ouder dan 18 maanden bleek dat de gelukkiger werknemers kregen een hoger loon en betere baan evaluaties. Als u tevreden bent met wat je doet in het leven, zal je meer actief, meer optimistisch, en meer bereid om die extra inspanning om uw doelen te bereiken.

Langer Leven
Volgens een studie uitgevoerd door Mayo Clinic, gelukkige mensen de neiging om langer dan voortdurend ongelukkig en pessimistische personen wonen. Een lange-termijn schriftelijk studie uitgevoerd op ongeveer 180 katholieke nonnen bleek dat 90 procent van de nonnen met positieve emoties-in-hun schrijven (autobiografie) woonde tot 85 jaar of langer. En 54 procent leefde op leeftijd 94 of daarbuiten. In contrast, slechts 34 procent van de minder vrolijke-nonnen-leven waren op de leeftijd van 85 met 11 procent krijgen van de leeftijd van 94.
De algemene conclusie van de hierboven beschreven studies was dat uw subjectieve welzijn — positief over uw leven te voelen , niet depressief, niet gestrest — een belangrijke bijdrage aan zowel een betere gezondheid en levensverwachting bij gezonde populaties.

Kijk Young, Feel Jong en aantrekkelijk zijn
Wie niet zou &'; t wil jong en fris in today &' bezoeken; s modebewuste wereld? Een jonge en verfrissende kijk biedt je veel blikken van de menigte en voelt u zich gewaardeerd voelen. Gelukkig maakt je jong en fris, waardoor je meer aantrekkelijk. Een lachende, vrolijk, aantrekkelijk individu is veel meer de moeite waard om vriendschap te sluiten en te praten dan een sombere, ellendige.

Better Health
doen wat je gelukkig is het van essentieel belang om een ​​betere gezondheid maakt. Volgens een bepaald onderzoek werden meer dan 2200 mensen onderworpen aan een test voor positieve emotie — een andere manier van geluk &mdash aangeeft, en vervolgens bijgehouden voor 24 maanden. Uit het onderzoek blijkt dat gelukkige mensen waren 50 procent meer kans te leven en 50 procent minder kans te worden uitgeschakeld. Het was ook gebleken dat gelukkige mensen de neiging om sterker en betrouwbare immuunsysteem dan ongelukkige mensen.
Gelukkig, positieve gedachten te induceren van de productie van chemische stoffen in je lichaam, dat cel reparatie, immuniteit, en het opbouwen van kracht te verbeteren. Bovendien is geluk sterk verbonden met optimisme. Optimisten zien goede dingen als permanente en slechte dingen als tijdelijke. Als een optimist, zal uw positieve verwachting van de goede dingen die u helpen om te zien en te handelen over de mogelijkheden en opties sneller. Geluk zal ook het verbeteren van uw vermogen om te leren en te onthouden dingen.

Conclusie
Heel vaak, de meesten van ons niet om te doen wat ons gelukkig angst voor wat anderen zouden kunnen denken of zeggen over ons maakt. Zo belanden we leven hun leven en niet het leven dat we willen. Wat iemand anders denkt of zegt over je je nooit moet weerhouden van dat wat je gelukkig maakt doen. Dus, wat maakt je gelukkig? Is het koken, schilderen, of tuinieren? Of is het iets meer exotische? Wat het ook is, gaan na het en het te laten gebeuren
.