3 Strategieën om Positively Turbocharge uw productiviteit

Wat een woord beschrijft wat deze drie scenario's te delen:
Veel staten hebben een &ldquo gepasseerd; geen sms'en tijdens het rijden &"; . wet
De galerie is rustig, terwijl een golfspeler putts RouteYou U bevindt zich overweldigd op het werk

Dus wat &';.. is je één woord? Mine is …

…. Nadruk

Texting leidt uw aandacht van het rijden en je
wrak Noise afleidt een golfer &';. De aandacht
U proberen om alles tegelijk te doen. en doe een klein deel van het goed

Dus hoe kan je je focus te verbeteren met een hogere productiviteit, zodat je uit het kantoor eerder

Hier zijn 3 Strategieën om Positively Turbocharge uw productiviteit.?:

Zet uw smartphone in de bureaulade.
Een regionale account manager voor een grote drank distributeur beschreef een recente training die begon met hun leider om hen op te halen een lege portemonnee-formaat met deksel van de tafel aan de achterkant van de kamer en terug te keren naar hun plaatsen. Hij vroeg toen dat zij afgesneden van hun smartphones, plaats ze in de doos, en leg ze op de tafel. “ Ja, &"; zei hij, “ wat we &'; re praten over vandaag is dat belangrijk &";.

De leider wist wat je intuïtief &mdash weten, uw smartphone is “ productivitas interruptus &"; van de hoogste orde. Gemiddeld gebruikers aandacht besteden aan hun smartphone ongeveer 150 keer per werkdag. Het kost u minstens 10, sommige studies suggereren 20 minuten om terug te keren naar uw vorige taak.

Schema 3 keer per werkdag naar uw smartphone raadplegen tijdens het werken aan uw bureau op een project. Voor alle andere tijden, laat het in uw bureau met het belsignaal afgewezen, maar niet op de stille modus, waardoor het buzz in je lade

U voltooien sneller en nauwkeuriger dan momenteel …. En ja, die tekst, bijwerken of tweet zal vooruit wachten.

Focus op de taak.

Lean en kijk de persoon in het oog. Heb het spel van de dwalende ogen over het bureau ooit te spelen? Die waar de persoon met wie u &'; re verluidt praten heeft ogen die dwalen op de computer monitor, om de beller-ID, de deur en raam

Hoeveel je geluisterd In plaats daarvan sluit de deur. Zet de telefoon op DND. Schakel de monitor aan de muur.

Lean vooruit. Kijk de persoon in de ogen. Diep luisteren. Feedback met “ Wat hoor ik u zeggen is … &";

U &'; ll meer gedaan krijgen, sneller en nauwkeuriger dan “. Dwalende ogen &";

Focus op de persoon .

Speel positieve muziek
Je hersenen reageert op muziek op verbazingwekkende wijze

Mindlin, Durousseau en Cardillo schreef, “.. Uw afspeellijst kan Change Your Life &"; over hun ontdekking van de 10 manieren om uw favoriete muziek veel dingen met inbegrip van uw productiviteit kan een revolutie.

Luister naar uw playlist van positieve muziek op de achtergrond of op de koptelefoon. Je geest bereikt een laser-focus, die uw productiviteit klinknagels.

Focus met de muziek.

Verbeter uw focus met een hogere productiviteit, zodat je uit het kantoor eerder wanneer u uw smartphone in de bureaulade, naar voren leunen en kijken de persoon in het oog, en speel positieve muziek
.