De vier Links naar Positiviteit

De zelfhulp blogs en media staan ​​vol met nuttige informatie over de positieve psychologie, worden uw beste zelf, waardoor het goede leven en de waarde en de voordelen van het zijn optimistisch, positief en hoopvol. It &'; s als onmogelijk - van meer dan 3000 jaar van het jodendom &'; s wijsheid geluk voor Joel Osteen &'; s preekstoel, van Abraham Maslow aan Martin Seligman, van Sonja Lyubomirsky naar Mihaly Csikszentmihalyi, en zo vele anderen – om niet te hebben gehoord van termen als “ het aangename leven, &"; “ het zinvol leven, &"; “ betrokkenheid, &"; “ flow, &"; “ mindfulness, &"; “ sterktes en deugden, &"; “ bloeiende, &"; “ PERMA, &"; en natuurlijk “. geluk &";

I &'; graag u 4 heel eenvoudig gedachten te pakken in je mentale carryall die zal dienen als turbo-brandstof voor u als u probeert om het beste uit jezelf te bieden , leef het goede leven, en de opbouw van uw optimisme mentaliteit. ? Zo niet, waarom zelfs

lees verder Ik begin met gedachten omdat, nou ja, dat &'; s, waar geluk, positiviteit en welzijn te beginnen. Ooit proberen om de geesten van iemand die &' te heffen; s in een coma of onbewuste? U kunt van &'; t. Waarom? Omdat ze aren &'; t verwerking en bewust na te denken over externe gebeurtenissen kunnen worden bang, liefdevolle, angstig, depressief, boos, blij, kalm … je snapt het. Tenzij en totdat je denkt dat, in afwachting van uw vermogen om jezelf te vertellen iets over een externe gebeurtenis, is er geen positiviteit of negativiteit. De link is wat je denkt

Hier zijn mijn vier essentiële links naar positiviteit.
1. Niet alles is mogelijk, maar wat dan nog?
Wie zegt dat bepaalde uitkomsten MUST, HAD, MOET, of moet het mogelijk zijn? Geven de vraag, aandringen of verwachting (DIE) die leven op een bepaalde manier en je &'; ve vrijgegeven jezelf te genieten van wat is misschien wat zou moeten zijn, wat kan hebben in plaats daarvan zijn bestemd, wat goed kan verbergen. Misschien is je geloof dat er iets mogelijk moet zijn is gewoon onjuist. De JV zelf, &ldquo vertellen, Oh, it &'; ll gebeuren als ik harder werken, maar misschien niet op dit moment &"; De Varsity zelf, &ldquo vertellen, ik kan gelukkig zijn en positief blijven, zelfs als en wanneer de dingen don &'; t werk uit als ik zou hebben gewild of dachten dat ze zouden &";

2. Focus op wat &'; s rechts gaan en wees dankbaar voor Heb ik een geloof dat wordt samengevat in het acroniem, EWOP: Alles werkt perfect! Wat zou kunnen worden “ recht &"; over het krijgen van ontslagen van uw baan? Wat zou kunnen worden “ recht &"; over het missen van een vliegtuig? Wat zou kunnen worden “ recht &"; over een lekke band? Wat zou kunnen worden “ recht &"; over een relatie die zure ging? Wat zou kunnen worden “ recht &"; over een levensbedreigende diagnose? En dankbaar op de top van het? Heb Serieus, Michael? Ja, serieus. Je weet dat je nieuwe baan? Je weet dat iemand je op de luchthaven op een andere vlucht ontmoet? Je weet dat je de file vermeden? Je weet dat de nieuwe kerel of gal u &'; ve net ontmoet? Weet je hoeveel vrienden kwamen uit het houtwerk om hun liefde en steun toen ze hoorden over uw ziekte? Wat wil je te concentreren op?

3. Verandering is altijd voor de goede kwaliteit Veel mensen geloven, ten onrechte, dat de verandering is altijd voor de slechte. Als je hoort jezelf het voorspellen van de toekomst op basis van de huidige, vooral als die voorspelling is negatief, je eigenlijk “ vervloeken uw toekomstige &"; “ I &"; ll nooit deze cursus, &" passeren; “ I &'; ll nooit gewicht, &" te verliezen; “ I &'; ll nooit voldoen aan de juiste persoon &"; U bent het invullen van uw mindset met een verslagen filter waardoor je alleen de zure in het leven, niet het leven &'; s zoetheid. We worden comfortabel met waar we zijn, met onze vrienden, onze job en soms bang zijn voor verandering. Herinneren toen Steve Jobs werd ontslagen van Apple, het bedrijf dat hij begon? Hij kon zeker denken, &ldquo hebben; Oh nee dit is verschrikkelijk, deze verandering is slecht &"; Verhuisde hij naar voren met de overtuiging dat er niets met je gebeurt, maar gebeurt voor u veranderen. Hij begon een ander bedrijf, leerde nieuwe vaardigheden, groeide het bedrijf totdat het was zo succesvol dat Apple kocht het en re-huurde Jobs — met een nieuwe set van vaardigheden en het vertrouwen die hem leidde tot een nog grotere impact op de wereld van de technologie en het leven te creëren . En alle van de quotes bij het zien van verandering als altijd positief, iets beters &'; s komt, is deze van Marilyn Monroe, “ Ik geloof dat alles gebeurt met een reden. Mensen veranderen zodat je kunt leren om te laten gaan, dingen verkeerd gaan, zodat je ze waarderen als ze gelijk, je gelooft in leugens, zodat je uiteindelijk leren om niemand anders dan jezelf, en soms goede dingen uit elkaar vallen, zodat betere dingen kunt vertrouwen vallen samen &"; Het punt is om te accepteren en te begrijpen veranderingen om vooruit te gaan naar uw bestemming.

4. Laten geen ruimte in je gedachten voor iets negatiefs.
Wie woont in de leegstaande ruimten van je geest? Als u toestaan ​​dat negatieve gedachten in, en don &'; t ontdoen ze snel, you &'; ll vindt jezelf overspoeld door de aard van de stemmen en onkruid dat enige kans van het goede leven, geluk of optimisme vernietigen. Zie je jezelf versloeg, voorspellen verlies, zie leegte en verdriet vooruit? Of heb je visualiseren en stel je gelukkig, Rising, gezonde, vreedzame, welvarende, voortbewegen, wordt bevorderd? Als u can &'; t zelfs zwanger, je won &'; t geloven. Als alles wat je leest zijn lijsten van verdrietig, depressief, negatieve verhalen, alleen negatieve adjectieven, de wetenschap vertelt ons dat je &'; ll komen om op die manier voelen. Wat je in en laat in je leven, de gevolgen u, net als de smaak je toe te voegen aan uw koffie — chocolade of vanille. Het smaakt als wat je erin stopt. Ja, de link is zeker wat je denkt.

Ja, kan het goede leven worden onderwezen. Dat betekent dat je kunt leren, wat betekent dat je anders denken. Dat &'; s, waar we begonnen dit, met het denken. Voeg deze vier krachtige positieve gedachten om uw manier van denken en kijken naar het goede leven, geluk en tevredenheid ontstaan. De kracht is geheel in de woorden die je hoort in je denken, dus begin door het veranderen van die woorden, positief naar u
.