Is het tijd om te vereenvoudigen?

Kan een les van Super Nanny op u van toepassing en uw persoonlijke en professionele leven? Als u het gevoel benadrukt en overweldigd … . ja

De ouders Super Nanny Jo Frost gingen om te helpen goedbedoelde — ze wilden hun kinderen de beste voorsprong in het leven. . Helaas betekende dit niet alleen de school en huiswerk uur voor elk kind, maar tal van extra activiteiten om hen te helpen zijn goed afgerond individuen, evenals

Super Nanny gewezen twee dingen:
1. Het maken van hun kinderen bezig zo veel activiteiten betekende dat de ouders &'; betrokkenheid bij hun kinderen werd geminimaliseerd. Activiteiten in plaats van TV waren de babysitters. Er was een echte gebrek aan quality time als een gezin.
2. De kinderen werden gestrest van wordt overbelast, wat hun gedrag op een negatieve manier beïnvloed

Super Nanny deed iets dat echt reed punt 2 huis.: Ze maakte een stapel van voorwerpen die alle extra activiteiten elk kind was vertegenwoordigd ingeschreven in. Er waren boeken, drums, ballet schoenen, sportschoenen en apparatuur, en ga zo maar door. De ouders werden geïnstrueerd om alle items die een kind &' afgestemd gezet; s activiteiten in elk kind &'; s armen. De kinderen kregen de opdracht om alles in het werk om alles wat ze kregen te houden te maken. Het visuele effect van de kinderen worstelen om zo veel dingen die leek meer rommel dan creativiteit te houden was schrijnend. Tenslotte zei het meisje, “ Ik kan van &'; t houden met al deze &"!;

Super Nanny &'; s oplossing was om de ouders kiezen voor een activiteit die ze voelde me erg sterk hun kinderen moeten betrekken en elk kind werd verteld om een ​​activiteit die ze echt wilden houden of om een ​​nieuwe te halen halen. En de ouders werden geïnstrueerd over hoe om beter te gaan als een familie

Je armen groter zijn dan het meisje &' kunnen zijn;. S, maar hoe zou de belasting look die je kan proberen uit te voeren? Is het comfortabel, gestapeld langs je kin, uitpersen van je armen, vallen van je grip? De ouders hadden hun kinderen met extra activiteiten bezwaard zonder inbegrip van keuze in de mix. In je leven, op zijn minst een deel van wat je verwacht zelf te doen wordt opgelegd door u en niemand anders; maar u wilt ook die &' overwegen; s zetten wat op je schouders en waarom

Hoe kan dit Nanny les op u van toepassing

&bull.?; U &'; re waarschijnlijk net zo goed betekenis als de ouders en echt wilt jezelf geven wat je “ gelooft &"; je nodig hebt (in uw mening of die van anderen), eventueel, of je ziel zelf wil het echt is of niet
• Kan je jezelf zo druk hebben gemaakt dat er &';. S weinig tijd voor u en andere delen van je leven om wat en ' krijgen; s nodig voor uw persoonlijke en ziel-zelf voordeel
• U kunt zo veel dingen te doen hebben of denkt nodig hebt om gedaan te krijgen, je relaties lijden — de belangrijkste daarvan is de relatie die je hebt met jezelf. Te veel te doen is een manier waarop veel gebruik om te voorkomen dat kijken naar wat en'. S uit balans in hun leven
• Je mag dus worden benadrukt of moe dat je &'; re chagrijnig of erger
• U kunt moeite hebben om alles &ldquo te houden, in je armen &"; en angst laten vallen iets of alles, en zijn misschien wel bezig met hoe je zou kunnen verschijnen aan anderen als je laat gaan van een aantal dingen die aren &'; t voor u werkt in plaats van hoe te laten gaan wat zou je leven te verbeteren en welzijn.

Marcus Aurelius zei: "De meeste van wat we zeggen en doen is niet essentieel als je het kan elimineren, you &';. ll meer tijd en meer rust Vraag jezelf op elk moment, &';. Is dit noodzakelijk ? &'; &"; Super Nanny isn &'; t super want ze doet veel, maar omdat ze zich richt op wat en'. belangrijk s, zodat ze effectief kunnen zijn en effect verbeteringen die het leven op een positieve manier te veranderen

De gave downloaden op mijn website, “ nadruk: Een eenvoud manifest in het tijdperk van Afleiding, &"; is een I &'; ben blij te bieden omdat het stropdassen perfect in Super Nanny &'; s punt over de noodzaak om te vereenvoudigen — niet alleen van de te -veel-to-do-syndroom, maar ook de kwestie van meerdere afleidingen die ons af te trekken aandacht, niet alleen op het werk, maar ook op de andere gebieden in ons leven De auteur van “. nadruk &" ;, Leo Babauta, schreef over overweldigen en verslaving gecreëerd door onze nieuwe technologische tijdperk, en hoe zo velen van ons don &'; t zelfs de impact op ons leven als gevolg van het te realiseren. Zelfs als we don &'; t ziet het, we voelen dat

Deze week, misschien aandacht besteden aan wanneer je het gevoel uitgerekt of uitgerekt te dun.. Wat &'; s het veroorzaken van dit gevoel? Is het een feit dat je &'; re overbelast? Zo ja, welke oplossing bent u bereid om deel te nemen? Is het dat je jezelf belasten met te veel na te denken in plaats van productief actie? Over-denken is een grote vermijden tactiek. Het stelt ons in staat om te geloven we &'; re productief zijn als we aren &'; t

Elimineer en beheren van afleiding en extra taken die u kunt, en dat zinvol te werpen, om vereenvoudigen uw leven en vermindering overweldigen, als dat &'; s uw keuze

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant ©.; .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee