Meditatie: de Grote Remover of Fear

Waarom Meditiate
houden op de dagelijkse praktijk voor spirituele enlighmentment, weten wat uw Din doel, en het gebruik van die diep gevoel van agape liefde aan uw dagelijkse activiteit te begeleiden.

"Beter dan macht over ganse aarde, beter dan naar de hemel, en beter dan heerschappij over de wereld is de vreugde van de man die de rivier van het leven die leidt tot niet-zijn komt. " – De Dhammapada (~ 300 BC)

Meditatie is de grote remover van angst, de breker neer van overtuigingen die niet je hogere geest serveren. De bevrijder van ellende en lijden.
Leren maken op een bewust niveau, is er geen krijgen rond de absolute noodzaak om de eerste verantwoordelijkheid voor elke minuut van onze ervaring. Om de verantwoordelijkheid voor je leven en je omgeving te realiseren is je eigen. Als u anders te geloven, dan bent u het beperken van uw bewustzijn om de patronen van een geconditioneerde respons die je niet op de hoogte bent.
Meditiation brengt deze onbewuste denken aan de oppervlakte voor u om te zien en loslaten.
Zolang je gelooft uw omgeving om objectief en onafhankelijk van jezelf, dan voor een groot deel je machteloos om het te veranderen, verder te kijken dan het, of aan andere alternatieven die minder duidelijk kunnen bedenken en inhoud uzelf met een verblijf in de ellende en het lijden dat u misschien het gevoel te voelen
In het leven u en uw eigen instellingen of omgevingen te creëren; en in dit ene je kiest je ouders en wat de kindertijd incidenten die binnen uw ervaring kwam. U schreef het script. En je blijft om het script te schrijven. Zo confronterend als dit klinkt, totdat u begint om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven in al zijn facetten u een deel van jezelf te laten uit de vergelijking, die u zal nemen om een ​​tevreden begrip van het leven.
U zult dit alles vaak vergeten, maar , dus als tragedie verschijnt in het script, moeilijkheid of uitdagingen, het bewuste zelf zoekt naar iets of iemand te blame.You kan beginnen met je ware creatieve verantwoordelijkheid op een bewust niveau uit te oefenen wanneer u de schuld spel helemaal stoppen.
U zult vinden van uw meditiation praktijk dat u stopt met terugspringende in het gezicht van het lijden, zowel van jou en van anderen. U stoppen van de pijn, en in plaats daarvan vinden dat je kunt beginnen om te zetten door simpelweg de bereidheid om het te nemen in jezelf en laat hem dan los. De echte veranderingen beginnen te gebeuren in u, door de simpele bereidheid om je ego te beschermen neigingen uit de weg. Het wordt net als radicale zelfoprechtheid, waar u niet bang om uw normale tendensen bloot te leggen. Je zal beginnen om verschillende spanningen te ontspannen in het lichaam gemaakt door middel van het denken, in het besef dat er slechts één Zelf voelen alle pijn of genieten van al het succes. Waarom moeite met afgunst van anderen, wanneer er slechts één Zelf geniet van het succes?
Verblijdt u in gelijkheid bewustzijn dat hoogmoed en arrogantie aan de ene kant, en de angst en afgunst ondergraaft op de other.These kenmerken ondermijnen de vreugde en gelijkmoedigheid , en moeten beide keek vierkant en vrijgegeven door de praktijk.
Het is essentieel om iets waard te bewonderen en respect in alle mensen die je tegenkomt zal nederigheid verhogen en vermindert eventuele arroganc u voelt over jezelf te vinden. Elke persoon is een manifestatie van de goddelijke en dus een gids en een leraar.
Transending en los van iemands persoonlijke geest, lichaam, emoties, gedachten en gevoelens, is een ervaring die meditiation praktijk brengt, is het in zekere zin nemen je bewustzijn naar een niveau waar je bent "een beetje boven het slagveld" van je dagelijkse alledaagse ervaringen waarbij de stimulus respons dynamiek in het spel is. Maar na de ervaring van meditiation transendence de opname van uw lichaam en geest /ego dan is onderdeel van de meditiation ervaring. Zolang je achtervolgen ervaringen, met inbegrip van spirituele ervaringen, van meditiation, workshops, goeroes etc. zul je nooit rust als de getuige en het is de getuige dat de aanwijzingen over uw transformatie en het vrijkomen van lagere orde gedachten, patronen en zorgen stuurt u , als je begint om stil te zitten, en hebben alle dingen zijn zoals ze zijn. Heb Zwijgend reciteren van de volgende om jezelf te realiseren van de invoer van elke uitspraak

Ik heb een lichaam, maar ik ben niet mijn lichaam. Ik zie en voel mijn lichaam, en wat kan worden gezien en gevoeld is niet de ware Ziener. Mijn lichaam kan moe of opgewonden, ziek of gezond, zwaar of licht, maar dat heeft niets te maken met mijn innerlijke "I".
Ik heb een lichaam, maar ik ben niet mijn lichaam
Ik heb verlangens, maar ik ben niet mijn verlangens. Ik weet dat mijn verlangens, verlangens komen en gaan, zweven door mijn bewustzijn, maar ze hebben geen invloed op mijn innerlijke "I".
Ik heb verlangens, maar ik ben niet verlangens
ik heb emoties, maar ik ben niet mijn emoties. Ik kan voelen en mijn emoties, emoties passeren mij, maar ze hebben geen invloed op mijn innerlijke "I".
Ik heb emoties, maar ik ben geen emoties
ik heb gedachten, maar ik ben niet mijn gedachten. Ik kan het weten en intuïtief mijn gedachten, gedachten bij mij komen en gedachten laat me, maar ze hebben geen invloed op mijn innerlijke "I".
Ik heb gedachten, maar ik ben niet mijn gedachten.

Als u Herhaal deze affirmaties om jezelf voor tijdens en na meditiation tijden blijft u uw onderbewustzijn vertellen waar je het zetten van uw aandacht.
Uw aandacht wordt nu naar binnen gericht. Om de geest en de verbinding die je hebt met het geheel of de universele geest. Een zuivere centrum van bewustzijn, een onbewogen getuige van al deze gedachten, emoties, gevoelens en verlangens.

De vastberadenheid en doorzettingsvermogen je naar je meditatieve praktijken weer het inzicht daarin te brengen, en een versnelling zal beginnen met veranderingen in je gevoel van wie je jezelf te ervaren als. Je begint de waarheid om jezelf te onthullen.
Je zou kunnen beginnen met het gevoel een diepe innerlijke gevoel van vreugde dat in balans is met de vrijheid en vervulling. Deze bron van liefde is een plek om te duiken onder de razende wind van angst en het lijden die kunnen wervelen rond je. De ontdekking van deze getuigen centrum is erg veel op de koele kalme wateren van de oceaan onder een storm. In eerste instantie zou je niet naar de plaats waar je denkt dat je zou willen zijn, maar met vastberadenheid kunt u de mogelijkheid om te dalen tot in het diepst van je ziel te winnen, en blijf stil terwijl je blik op de storm om je heen. Hotels met de praktijk meditatie beweegt in de dagelijkse waar u blijven om geconcentreerd te blijven en nog steeds waar de Ziel vertelt u van zichzelf en de gedachten van het ego pass van dovemansoren
.