Emotioneel Evenwicht

Iedereen ervaart de ups en downs van het leven. Of u &'; re gaan door een verandering in de carrière, het starten van een nieuw bedrijf, het instellen van jezelf een doel om fit en gezond te krijgen, proberen in stand te houden of te maken van positieve relaties of gewoon je best doen om een ​​gelukkig leven van dag tot dag te leven.

Wat is het dat men krijgt door de ups en downs, en wat helpt mensen leven een meer emotioneel evenwichtig leven? Er zijn een aantal belangrijke factoren die ons helpen zich goed te voelen en te maken positieve beslissingen over onze individuele reizen.

De steun van vrienden en familie
Vaak mensen nemen op een beetje meer dan ze in staat zijn op het krijgen van gedaan stress zijn. Soms uit liefde voor familie proberen we iedereen helpen die hulp nodig heeft en laat weinig tijd voor onszelf. In onze carrières maken we op een hoop werk om geld te verdienen, maken de levensstijl die we willen of onszelf en anderen te steunen financieel. Sommigen van ons zelfs niet druk als een manier om dingen die we don &' afschrikken houden; t willen behandelen. In de tijd wat begint als een stressvolle dag, wordt het een stressvolle week, maand of jaar.

Mogelijke actie-luisteren naar je lichaam en' s enige manier om u te laten je &' kennen; re enigszins off track-je emoties. Als je begint te voelen boos, gestrest, boos, angstig, kijk naar uw agenda en prioriteren van tijd voor jezelf om je batterijen op te laden. Uitleggen aan uw vrienden en familie dat terwijl je zou graag helpen, uw planning is druk, en nemen op meer werk zou zeggen dat het niet zou van &'; t graag gedaan worden of om het beste van uw vermogen. Een klein post-it note voor uw echtgenoot, vriend of wie je leven met vermelding van &'; als je tijd hebt kan je me helpen met het volgende-maken van het diner, het huis werk, wassen, het betalen van rekeningen &' ;. U kunt worden verrast om te vinden dat mensen zijn meer dan bereid om u te helpen wanneer ze weten hoe.

Het kennen van iemand anders die is door middel van een soortgelijke ervaring en heeft gekregen naar waar je wilt zijn.
Uiteraard toen werkten aan een doel dat we hebben goede dagen en slechte dagen. Wat wens of ervaring die je &'; re richting, it &'; s nuttig om te onthouden; iemand heeft er voor je geweest. Dus zoeken ze uit en ontdek hoe ze verplaatst hun obstakels en hun resultaten. Alleen het horen gemeenschappelijke ervaringen is genoeg om je gemotiveerd en geïnspireerd op uw eigen reis te houden.

Mogelijke actie-contact maken met dat professionele persoon, familielid, vriend of wie je denkt dat kan u helpen. Zoeken naar de juiste balans tussen vasthouden en loslaten in relatie tot uw eigen doelen.

In de tweede plaats, kijk naar elke onbewuste en /of beperkende overtuigingen u met-Het meeste van wat we geloven dat het mogelijk is gemaakt op basis van ons geloof systeem dat wordt gevormd uit de verhalen die we onszelf vertellen over en weer. Heb je ooit de tijd om een ​​aantal van je eigen overtuigingen of angsten en hoe ze hebben beïnvloed, waar je nu bent te identificeren genomen? ? Om dit gewoon opschrijven alle gedachten die je verhinderen vooruit, en vraag jezelf &' doen, is het waar &' ;, &'; wat heeft gedacht voor mij betekent &' ;, &'; welk bewijs heb ik voor en tegen deze beperkende gedachte &' ;, &'; hoe kan ik deze anders &'; en &'; wat positieve actie kan ik &' ;. Misschien vindt u dat wat je vreest is uw angstige gedachten, in tegenstelling tot de werkelijkheid.

Een heldere visie van uw toekomstige
Waren alle op weg naar iets, dat &'; s wat geeft onze dag doel en maakt het leven interessanter. Als we wiebelig dagen, it &'; s zeer nuttig om een ​​herinnering van wat je wilt hebben waar je &'; re gaat en hoe goed het &'; s gaat voelen als je er bent.

Mogelijke actie-Creëer een visie raad van alles wat je wilt zijn, hebben of ervaring in de komende 12 maanden. Veel plezier terwijl je &'; re waardoor het en vinden tal van kleurrijke foto's van het internet en afbeeldingen uit tijdschriften. Plaats het ergens je kunt het bijvoorbeeld zien dagelijks door uw spiegel in uw slaapkamer. Als het &'; s financiële vrijheid je na &'; het geheim &'; heeft een geweldige gratis tool-een blanco cheque. Print het uit, zet een cijfer op hun en stel je alle prachtige dingen die je zou kunnen doen met het geld wat heb je te verliezen? (www.thesecret.tv)

Ten tweede, elke maand schema per dag in uw agenda om terug te kijken hoe ver je gekomen. Als je dichter bij wat je denkt is uw droombestemming dingen kunnen beginnen te veranderen te krijgen, kan de droom groter worden, dus het doel beweegt verder weg weer. Hoewel dit is wat maakt het leven spannend het is waardevol voor alle stappen en mijl stenen u probeert te bereiken vieren.

Zorg ervoor dat u in te checken met jezelf, heb je iets te leren vorige maand, kunt u gebruik maken dat het leren om het anders te doen deze maand? Zelfs als uw omstandigheden zijn niet helemaal als je dacht dat ze zou zijn, je &'; re nemen van stappen in de goede richting. Dingen zijn ofwel gegaan om te plannen of je hebt geleerd wat doesn &'; t werk voor u en nu kun je iets anders proberen

De groei in uw eigen karakter
Wie je bent perfect is gewoon de manier waarop je bent. , maar leren en groeien als persoon is wat houdt ons in leven. Zoals we wijsheid en kracht te ontwikkelen uit het leven ontwikkelen we geloof in het universum en ons vermogen aan te passen, wat weer zorgt de ups en downs minder intens.

Als je ziet de impact die iemand &';. s invloed heeft gehad op andere mensen het geeft je hoop en helpt u verschuiven je gedachten rond wat er mogelijk is in het menselijk karakter
Mogelijke actie-Voed uw geest met inspirerende informatie over wat grote mannen en vrouwen hebben bereikt.
En vergeet niet dat tijdens het lezen over historische mannen en vrouwen inspireert, kunnen we een enorme hoeveelheid informatie over ons van de mensen die het dichtst bij het universum ons- heeft er een gewoonte van het leveren van onze beste leraren in alle leeftijden, geslachten en achtergronden-zo open voor het leren.

Ik hoop dat dit schrijven heeft u inspiratie en praktische handvatten gegeven om u te helpen op je reis. Als u graag verdere ondersteuning boek op March &'; s &'; Voel de angst en doe het toch ® ;, eendaagse workshop. Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus kunt u terecht www.freespiritcoaching.co.uk, telefoon 07906971786 of e Lucy bij [email protected] voor meer informatie.

With Love
Lucy
.