3 Tips voor uw vrede Toolbox

Onze dagelijkse mentale activiteit houdt ons op koers, het gevoel in harmonie met ons leven, op de top van ons spel en levend in onze omgeving. Met mentale activiteit op een &'; normale &'; tempo, kunnen we vrede ervaren als we door onze dag.

Maar wat gebeurt er als de mentale activiteit wordt overweldigend? Wat gebeurt er als we beginnen de mentale waanzin van - “ Ik kan van &'; t stoppen met denken over dit of dat &"; of “ Ik kan het gewoon van &'; t rustig mijn gedachten &" ;? Het kan voelen als geestelijke marteling en vrede is gegooid uit het raam. We worden gericht op de &'; moet dit &' te doen; moet dat &' te doen; &'; &' moet dit doen; moet dat doen &' ;. Je weet dat de commissie dat er in ons hoofd over alles wat we moeten doen? Afgezien van de emotionele ontreddering dat dit soort denken oorzaken kunnen we ook fysiek beïnvloed.

Hieronder is een korte lijst die we zijn gekomen met mogelijke resultaten uit waardoor onze ego om het voortouw te nemen en voelen we ons zoals wij hebben niet genoeg of haven &' gedaan; t gedaan dingen goed genoeg:
• Verlies van slaap of verontrustende dromen
• Verhogen zorgen en angst
• Stijging van de angsten
• Afname van de focus en mentale helderheid
• Dalen in ons vermogen om geduldig te zijn en liefdevol we meer tijd besteden boos of pittige met dierbaren

Na deze ervaringen en emoties nemen ons uit onze vreedzame staat en als die zich voordoet we uit liefde vallen met onszelf en daarbij kunnen we niet echt onszelf of anderen lief onvoorwaardelijk. We vallen in de &'; rat race val &'; en we onszelf ervan overtuigen dat dit is wat we veronderstellen te doen en wat het is te veronderstellen voelen. We zijn geconditioneerd om te geloven en denken dat. Het is tijd voor ons om ons recht om de vrede terug te vorderen. Ter ondersteuning van dit proces bieden wij u 3 tips om te gebruiken wanneer u krijgt dat gevoel van onbehagen en een gevoel van overweldigd. Wij vertrouwen erop dat deze nuttig voor u zal zijn als je meer rust in je leven te vinden

Tip # 1:. Erken dat je ervaart chaos en een hoge mate van stress en zich verbinden tot het nemen van tijd voor u

Als er een activiteit die je liefde die je helpt om te laten gaan van de mentale waanzin, ga het doen, don &'; t wachten. Ga voor een wandeling of ga naar de sportschool. Als je houdt van het buitenleven en het heerlijk om in de natuur, een rit langs de kust of planten een aantal kleurrijke en vrolijke bloemen. Luisteren naar muziek en dans. Het doel is om vrede terug te brengen in je leven en liefde te voelen voor jezelf en anderen

Tip # 2 Overgave & geef het over aan je Hogere Zelf

Vele malen onze overactieve ego geest is onze manier van gevoel alsof we alles in ons leven beheersen. Onze partner in Waarheid en de Ene die altijd weet wat het beste voor ons is ons Hoger Zelf. Denk aan deze negatieve en ongezonde gedachten als bakstenen of een muur blokkeren van de stroom van de vrede. Jouw taak is om de bakstenen muur hand of naar je Hogere Zelf en de baan van je Hogere Zelf is om licht te laten schijnen en liefde op de bakstenen te ontbinden. Wanneer je geest voelt zich op zijn gemak en rustig je weet dat je je werk hebt gedaan.

Tip # 3 Gebruik maken van hulpmiddelen voor hulp

Soms hebben we gewoon behoefte aan wat extra hulp om ons over de bult hetzij krijgt een ander perspectief of meer steun om ons te helpen richten. We willen graag een paar tools met u delen:

Egyptian Healing Staven – Met behulp van de stangen 5 minuten per dag kunt u uw stress te verminderen en u te voorzien van meer duidelijkheid, focus en het algemene welzijn

Spiritual Coaching – is een heerlijke, verzorgende gereedschap /proces dat is nuttig voor iedereen, ongeacht waar we op onze spirituele reis. We kunnen nieuwe perspectieven en inzichten wanneer we werken met extra begeleiding.

Meditation – tuning in om rustig je geest laat je Hogere Zelf met u te communiceren met behulp van betekenisvolle beelden of woorden, die zal helpen om de vrede terug in je leven.

Als u het gevoel alsof je geest is racen, herinner je in staat bent om de leiding te nemen bij het kiezen van manieren om je geest de rust die u zo verdient brengen in rust en te bereiken. Kies wat tools zijn het beste voor u op het moment; terwijl je keuzes na verloop van tijd kunnen veranderen worden getroost weten dat je gereedschappen in uw vrede gereedschapskist. En altijd onthouden dat jij en je Hogere Zelf zijn belast en je hebt keuzes over welke tools die u in dienst – gereedschappen van de liefde of instrumenten van angst
.