Begrijp F.E.A.R. Elimineer Fear

De eerste kerstdag Terrorist, de luchthaven van Newark evacuatie, bleef bezorgdheid over de Mexicaanse griep (H1N1), en het economisch herstel van de “ Grote Recessie &"; veroorzaken wijdverspreide angst en paniek. Mensen zijn weer bang om te vliegen, bang voor degenen die ziekelijke lijken, en bang dat het herstel niet zal komen. De angst machine is bezig met het houden van je bang en het houden van je gedachten af ​​van de werkelijkheid. Angst is een product. Iemand te verkopen, en te veel van ons te kopen. It &'; s tijd om te begrijpen F.E.A.R. om angst te elimineren uit ons leven en de dingen in het juiste perspectief.

FEAR staat voor “ Valse Ervaringen Verschijnen Real &";

Of een ervaring echt is of ingebeeld we nog steeds ervaren. Angst ontstaat in de geest. Onze briljante en oneindige geesten kunnen roepen wat we vragen het aan. Als wij vragen het aan ons het ergste geval scenario's te presenteren, onze geest verplichten ons zonder aarzeling. Hoewel de ervaring wordt gedacht, zijn de gevolgen gevoeld real time (bijvoorbeeld verhoogde hartslag, transpiratie, en spierspanning).

Daarom, als we thuis zitten en denken dat vreselijke dingen kan of zal gebeuren met ons, voelen we de effecten van dat. Wanneer de volgende nieuwsbericht komt op over het nieuwe potentieel gevaar kunnen we in zijn, laten we dat nieuws voor onze verbeelding, die meer scenario's voor ons om bang voor te zijn produceert voeden. Deze “ Valse Ervaringen &"; blijven versterken elkaar totdat we ons paranoïde, met paniekaanvallen, of zo gestrest dat we kunnen &'; t ontspannen

We ten onrechte ervaren wat er kan gebeuren in plaats van echt te ervaren wat er gebeurt

Als we dat doen, we uiteindelijk uitgaven meer van onze tijd binnen ingebeelde ervaringen in plaats van de echte ervaring van dit moment. We verliezen onze huidige moment voor het belang van het spelen van de “ wat als &"; spel met onszelf. We verdiepen onze verbinding met de ingebeelde ervaringen en verder verwaarlozing werkelijkheid. Dit zorgt ervoor dat ons perspectief verliezen en te vergeten om zich te concentreren op feiten.

Na een moment tikt door, het is voorgoed verdwenen. We krijgen nooit dat moment terug. Het werd uitgegeven of geïnvesteerd op wat we onze aandacht gelegd op. Dit is waarom sommige 60-jarigen woonde 60 volledig en actief jaar en een 60-jarigen woonde in hetzelfde jaar 60 keer. Men investeert hun tijd in werkelijkheid om te groeien, terwijl de andere “ besteedt &"; hun tijd het voeden van leugens om hun verbeelding te geloven dat ze zichzelf beschermen

Wat &';.? s de realiteit

Elke dag is er het gevaar over. Toch hebben wij die gevaren onderhandeld voordat om op dit punt in ons leven te krijgen, en we kunnen blijven doen

Er isn &';. Ta enkele dag dat is gegarandeerd voor ons. Echter, er zijn ook stappen die we kunnen nemen die meer dan waarschijnlijk leiden ons naar gezond en gelukkig leven.

Er zijn mensen in de wereld die willen veroorzaken anderen te schaden. Echter, er zijn veel meer mensen die willen om anderen te helpen en te leven zinvol leven zonder anderen te kwetsen.

Er zijn ziekten en syndromen in de wereld die kan zijn leven veranderen of het leven beëindigen. Echter, er zijn eenvoudige dingen die we allemaal weten te doen, en zijn het meest waarschijnlijk te doen, om onze kans op veilig en gezond blijven toenemen

Vergeet niet dat de ervaring die je mentaal gemaakt isn &';. T echt. Als dat valse ervaring verschijnt enige echte, waarom dan zorgen over te maken? Gemoedsrust komt voort uit een gebrek aan mentale onrust en angst is de onrust op steroïden. Toch zal je geest meer van wat je je aandacht te plaatsen op te creëren. Gemoedsrust vinden, focus je geest op vreedzame gedachten en op dit moment bij de hand. Verhongeren uw angst gebaseerde gedachten, scenario's en fantasieën van de aandacht. Als je jezelf vinden in angst generatie modus, stop jezelf … letterlijk zeggen: “ STOP &"; jezelf, zet een mentale X door die gedachten, en zich richten op het moment bij de hand.

… en dan is er GELOOF … ..

FAITH is een acroniem. Het staat voor “ De feiten Accepted In The Heart &"!; Welke feiten accepteren jullie als ware in je hart vanuit een spiritueel perspectief? Ze kunnen je kracht, gemoedsrust, en ze kunnen helpen om angst te elimineren
.