Turning Into betreurt zegeningen

Een aantal van de belangrijkste gevoelens die we hebben die kan houden ons gevangen in onze pijn omvatten, spijt, schuld en schaamte. Velen van ons hebben een gemakkelijkere tijd vergeven iemand anders dan wij zelf doen. Als we don &'; t transformeren deze gevoelens die ze gemakkelijk leiden tot depressie en zelfs ernstige ziekten

Soms is het handig om de zaak die u hebt gemaakt te rechtvaardigen je spijt reframe.. Zo is het relatief eenvoudig om spijt terugkijkend in de tijd met meer ontwikkelde inzichten van de onderhavige. Echter, door het eren die het vaakst u uw best doen waren, gezien het perspectief u op dat moment had, kunt u een nieuwe case &mdash creëren, die u toelaten om jezelf te bevrijden van de shakles van spijt

Op andere. tijden, is het nuttig om de wijsheid en de gave te ontvangen (dat &'; s rechts — geschenk) die kan komen van spijt. Spijt of schuld is een interne wroeging voor een keuze die je hebt gemaakt. De wroeging je voelt is een kans om iets te leren over jezelf, en nog belangrijker is het een kans om meer vertrouwd met uw essentiële waarheid te worden en te leven vanuit die plaats van het bewustzijn.

Hebt u ooit de ervaring gehad van verontschuldigen aan iemand voor iets wat je deed of zei, dat was zeuren op je, alleen maar om te ontdekken dat ze stoorden &'; t het geval herinneren nog? Ik deed dat een paar keer totdat ik eindelijk besefte dat ik het bericht ontvangen dat ik &'; ma stuk moeilijker voor mezelf dan de meeste mensen. Ik begreep dat als ze het niet persoonlijk had genomen of had al laten rollen van hun rug, misschien heb ik nodig om hetzelfde te doen.

Er andere momenten voelde ik me spijt en schuld over iets geweest en verontschuldigde zich aan iemand die met opluchting dat ik besefte dat ik iets kwetsend gedaan had gereageerd. Mijn oprechte excuses gemaakt ruimte voor hen om mij te voorzien van een aantal inzichten over hoe mijn keuze beïnvloed hen. Het creëerde ook ruimte voor ons aan te sluiten in grotere diepte, eerlijkheid en mededogen over wat we voelen en ervaren.

spijt en schuld hebben krachtige leraren toen ik bereid om de les te omarmen zijn geweest. Of ik was hard voor mezelf of nodig hebben om de verantwoordelijkheid voor een keuze heb ik gemaakt, dat ik wist dat zou een ander pijn te nemen, heeft deze vraag meestal hielp me beweren mijn les, “ Waarom voelde ik me schuld of spijt &";

Op een bepaalde manier, mijn keuze — wat ik zei of deed — wasn &'; t in lijn met mijn duidelijker, ontwaakte zelf. Spijt werd een toetssteen voor meer eerlijkheid, belt me ​​meer aanwezig zijn met de waarheid van ieder moment, in plaats van als reactie op mijn opvattingen en aannames te zijn.

Hier is een voorbeeld van die roeping. De andere dag, mijn man zei iets tegen mij in wat ik geïnterpreteerd als een onbeleefde toon. Ik antwoordde hem met een knetterend, verontwaardigd en boos retort. Hij zag meteen wat er gebeurde, en verontschuldigde zich. Hij voelde een groot deel van de stress en het werd opborrelen in frustratie.

Ik voelde onmiddellijk spijt voor de manier waarop ik had gereageerd, omdat ik veronderstelde dat hij respectloos. Ik voelde me schuldig want in plaats van erkenning van zijn grofheid wasn &'; t over mij en het kiezen om ruimte te houden voor hem om de waarheid van zijn schijnbare frustratie te krijgen, reageerde ik met een grotere dosis grofheid

We konden beide. gewoon door rond te draaien in spijt en schuld (zoals we vroeger deden in relaties), maar we stoorden &'; t. We gingen zitten bij elkaar en ik luisterde terwijl hij sprak over wat hem was frustrerend. Ik luisterde totdat ik zag vrede en bewustzijn vestigen in zijn schouders. We kuste en ging over onze dag.

Hier is wat ik ontdekte in het proces. Ik heb het equivalent van een masters degree in de schuld. Eigenlijk heb ik een aantal van dat soort meesters graden. Bijvoorbeeld, ik &'; ve knie ongeduld, wetende alles, gelijk hebben, en nog veel meer. Omdat ik weet dat nauw de gevoelens van schuld en spijt, ik geloof dat ik &'; m het recht om andere kwaliteiten te beheersen, zoals mededogen, geduld, niet wetende, en zelfs het verkeerde eind. Het is heel bevrijdend om mezelf toestemming om mijn meesterschap claimen en verder gaan geven.

Enkele zeer bijzondere mensen hielp me dit meesterschap te krijgen. Mijn man is een van hen. Hij heeft er vele malen geweest toen ik zei of deed iets waar ik later spijt van. Hij heeft mijn spiegel geweest, waardoor ik mijn eigen spiegelbeeld te zien. Er zijn familieleden en vrienden die ook zijn geweest dat spiegel voor mij geweest.

Bewust of onbewust, zij waren degenen die er waren zoals ik geleerd over hoe ik wilde echt te zijn in de wereld, en dat opgenomen sommige beslissingen nadenken hoe ik niet wil zijn. Nu, wanneer de spijt komen, ik dank hen en zegen hen. Ik dank de geesten van de mensen die er zijn geweest voor mij, terwijl ik aan het leren was. Ik dank hen voor hun bereidheid om me te helpen mezelf te zien, zodat ik de prachtige deel van mij dat de meeste wil om zich te uiten in de wereld kunnen ontdekken
.