Dansen met Bullies!

School pestkoppen hebben over de media de laatste tijd. It &'; s een trieste waarheid voor vandaag &'; s jeugd. Even jammer is het feit dat de meeste volwassenen zijn bekend met ... pestkoppen bestaan ​​in gezonde aantallen ver buiten de middelbare school jaren. Hieronder vindt u enkele gedachten over het omgaan met pestkoppen uit een energetisch oogpunt.

De volwassen Bully Heb Hebt u ooit aan een volwassene pestkop hoofd op het gezicht? De tactiek van de pester (voordat ze duidelijk zichtbaar) kunnen zo subtiel, manipulatief en verwarrend &hellip zijn; dat voordat je het weet ... je gevoel van eigenwaarde is gedaald en het begint invloed zijn op uw verbinding met jezelf. Andere keren zijn ze niet subtiel noch verwarrend ... je weet precies wat er gebeurt als het gebeurt en het is verschrikkelijk. Pestkoppen zijn vaak master controllers die op zoek zijn zwakte en prooi op een individu pijnlijke plekken en knoppen. Ze vinden wat echt zal verzwakken een persoon en giek ... ze langzaam of snel beginnen met de persoon te ontmantelen. Ze zijn ook voeden op slachtoffer energie van het slachtoffer.
Hoe houden we onszelf als slachtoffers
Voor de jaren na een pesten of beledigende geval kunnen we doorgaan met een sterk beeld van de pester houden als een vreselijke persoon, een dader en een monster. Deze opvattingen kunnen verschrikkelijk moeilijk te schudden. Immers, hebben we veel geïnvesteerd in het maken van hun ongelijk, waardoor ze de aanvaller en het houden van ons het slachtoffer.

voordelen van een verblijf Slachtoffer
Dus, waarom zou iemand willen om zich te handhaven als een slachtoffer? Tal van redenen, eigenlijk. Het slachtoffer krijgt om te verblijven in een zeer laag energieverbruik, in de schuld van energie, in een depressie misschien. Ze kunnen de verantwoordelijkheid van hun ellende aan anderen geven. Dus nooit de volledige verantwoordelijkheid voor hun eigen leven en ervaring nemen. Ze willen iemand om hen te redden of te slaan, maar zijn niet bereid te doen wat nodig is om zichzelf te redden. En voor velen is het is net uitgegroeid tot een zeer slechte gewoonte en ze don &'; t heeft de eerste aanwijzing over hoe ze kunnen verplaatsen, wijzigen of stoppen. Soms zijn ze zo neergeslagen; ze hebben volledig gestopt geloven hun leven beter zou kunnen zijn.
Sommigen pleiten voor de "ware slachtoffer" ... over de manier waarop mensen die slachtoffer het slachtoffer zijn en ze niet om vragen, trekken het of iets te maken met het. En dit is volledig mogelijk voor degenen die de zeldzame ervaring. Echter, veel mensen die praten over slachtofferschap hebben vaak veel andere verhalen als het. Mensen die het slachtoffer zijn (meer dan en ouder) hebben genoeg bewijs voor hun geloof, overvloed. Het is niet alleen een eenmalige zaak. Dus hoe komt dat? Hebben ze zich aanmelden voor een leven van slachtofferschap voordat ze hier kwam? Zijn ze zo'n slechte persoon dat dit hun lot in het leven? Hebben ze gewoon pech? Vergeet niet dat we &';. Re over chronische slachtofferschap, de persoon die het slachtoffer ervaringen over en over en heeft herhaald

Tot We Heal Our Slachtoffer mentaliteit, zal het blijven opdagen
Tijdens het werken aan een aantal interpersoonlijke relatie stuff een paar jaar geleden, realiseerde ik me dat ik mezelf had gevonden in een andere situatie waar ik mezelf slachtoffer zag. Ik ging rechtop zitten en dacht; "Nou, hallo tegen dat nog een keer ... Ik weet dat dit ... dit slecht gevoel". "Iemand heeft iets tegen me doet het weer, dang het." "Ze moeten stoppen." En toen drong het tot me dat net als bij de pester een tijdje terug ... it takes two to tango. Het slachtoffer is even verantwoordelijk als de pester. Hoewel niet de dader, het slachtoffer blijft laten zich slachtoffer te zijn. Als u niet het slachtoffer van de pestkop dan gebeurt het niet, toch? Een oplossing is altijd gewoon om te vertrekken, het vinden van een uitweg, en verwijder jezelf. Maar soms is dit niet wat je wilt. Er kunnen concurrerende factoren. Verlaten is altijd een optie, maar misschien niet de meest aantrekkelijk zijn. Dus wat kan je doen om niet te dansen met de pester als ze nog in je leven.

Alle Healing Bevat Self Love
Een van de eerste plaatsen om zich te concentreren is zelfliefde. En hier is iets dat misschien moeilijk te slikken … als we ons laten misbruikt, moeten we denken (op een bepaald niveau) dat het goed is voor ons om te worden misbruikt en duidelijk dat we niet volledig onszelf te houden. We zijn eigenlijk pesten en misbruik maken van ons door de voortzetting van de relatie in de pestkop dynamiek. Dus, doet het werk rond de liefde zelf is een goede plek om te beginnen. Hebben we van onszelf houden genoeg om te laten gaan van het touw? Er is altijd een touw, zoals een sleepboot van de oorlog. Zonder twee rukken ... wat gebeurt er? Niets. Zou je het doen? ? T hebben die ervaringen, kon je het touw op de grond
Heb je ooit opgevallen dat sommige mensen gewoon don &' verlaten? It &'; s alsof niemand zou durven pesten hen of dat soort ervaring net isn &'; t in hun leven. En als iemand probeert, het maakt alleen maar &'; t stok. Wat was er aan de hand met deze mensen? Hoe doen ze het gevoel over zichzelf?

Heb ik hoor u vragen: “ Wat? Ik sta daar maar en neem het &"?; Wie zegt dat je moet er staan?

Een Brave Workplace Solution Heb terug een paar jaar geleden, mijn oplossing voor de pester crisis was om een ​​korte toespraak te schrijven. Ik nam het mee naar onze bijeenkomsten. Het plan was dit: toen ze begon haar pesten, zou ik neem de kaart en lees het aan haar en dan onmiddellijk de kamer verlaten. Het was zoiets als:.. "De manier waarop je spreekt me nu is onprofessioneel en misbruik Op dit punt, ik ga mezelf uit dit gesprek verwijderen Als u wilt blijven over dit onderwerp op een ander moment, ik sta open voor overweegt het. Toen we elkaar ontmoeten, is het vereist dat u om mij te spreken met respect en professionaliteit. " Zoiets. Eigenlijk was het veel beter, maar je krijgt de drift.
Ik naar deze toespraak of een variatie van het gewoon een keer te gebruiken .... En jongen, deed ze het niet leuk en het begon een heel ander storm die uiteindelijk leidde me tot het verwijderen van mezelf uit de situatie permanent. Ik zal zeggen echter dat deze actie keerde het tij voor mij. Ik ben er trots op dat ik zei. Er trots op dat ik het heb gedaan en trots dat ik hield mezelf genoeg om mezelf te redden. Was het de juiste oplossing? Wie weet, maar het was voor mij op dat moment. Op het einde, waardoor was mijn beste verdediging.

De Bully's Game - Als je niet speelt ....
Duidelijk is dit ... de pester of iemand anders die de noodzaak om weerhaken te gooien, te manipuleren of de controle anderen voelt werkt uit een aantal mooie ongezonde patronen en programma's van hun geest. Het is alsof ze leven in hun eigen arena en wanneer mensen stap in … .ze testen om te zien of u &'; hun spel zult spelen met hen: zij zijn de matador en je wordt de stier. Als u &'; re open voor, ze zijn gonna get ya! Maar hier is de schittering: de arena is niet een locatie; it &'; s een overeenkomst, een spel, het aanbrengen van twee puzzelstukjes. Met andere woorden: het gebeurt niet … ALS je niet speelt.

We spelen allemaal onderdelen
Dit betekent op zoek naar hoe je bent het aangaan van de pestkop. A. nemen in wat ze zeggen, b. gooien weerhaken of misbruik terug, c. beschuldigen hen, d. haten ze, e. belasteren hen, f. ruzie met hen, g. hen te vertellen hoe ze je pijn doen, h. hen te vragen om te stoppen, etc. zijn allemaal manieren waarop je bezig bent met hen in hun spel en op hun voorwaarden. Alle bovenstaande acties worden eigenlijk alleen maar versterken je als slachtoffer. We kunnen denken dat het opkomen voor onszelf is het ding om te doen … als ik een tijdje terug … maar voor veel pestkoppen … het voedt hun vuur … ah … &"; I &'; m echt om ze nu &"!; “ Let &'; s te zien hoe we kunnen ze nog meer &" kronkelen!; etc.
Let &'; s terug naar de analogie van de arena, de matador en de stier. Dus om welke reden dan &'; re nog steeds in de buurt van de pester. U &'; re nog steeds nodig om te interageren. Misschien heb je &'; ve stappen ondernomen om uw interacties te verlagen met de pester. Misschien is dat niet een beschikbare optie nu. Hoe ga je met elkaar samenwerken en niet het slachtoffer geworden

Ideeën voor niet aan te gaan
Anytime gooien ze een weerhaak of start hun proces, kunt u 1. Ofwel laat dat projectiel varen vlak langs je &hellip?; (herkennen &'; s enkel hun gruwelijke spel en de woorden zijn hun spel wapens) of 2. Stel jezelf boven drijven en de wapens die ze sling zijn vastgelegd in de arena en zolang je boven drijven (in een rustige, zelf liefdevolle plaats) ze kunnen gooien wapens, maar ze won &'; t doorboren je, want in zekere zin, je &'; re er niet

Het herkennen Game en wat ze willen
* U &' van de Bully's,. ve besefte dat de woorden die zij zeggen u … zijn zorgvuldig geselecteerd en speciaal voor jou! Net als een uitnodiging nastigram met hen te spelen. Zij maken gebruik van uw meest kwetsende “ droefheid &"; en wonden om u te ENGAGE, gewoon om u te spelen en om energie uit te wisselen met hen. Dat &'; s het! Ze leerden ergens … dat dit de “ beste &"; manier voor hen om te gaan met mensen. Zo icky als het is … it &'; s een feit van het menselijk leven deze dagen. Sommige mensen in de wereld pijn om aandacht of controle te krijgen of om hun geloof te behouden dat ze een slecht persoon
Wat spel dat ze zijn gaan …. Het &'; s niet jouw taak om het te repareren of te helpen. It &'; s uw taak om te stoppen met het spelen van het slachtoffer. Als u &'; re niet betrokken zijn, u don &'; T halen het touw, u don &'; t mee te doen met de energie-uitwisseling. U don &'; t geraakt, u don &'; t vangen en u don &'; t gooi het terug. Periode.

De Bully's Verslavingen
Dit betekent kalm blijven, het negeren van hun aanval of het verwijderen van jezelf van de situatie. Als u don &'; t halen het touw … het kan van &'; t gaan erg lang. Afhankelijk van de pester, kunnen ze stoppen, in de war raken, escaleren de aanval of een andere boeg. Ze willen nog steeds dat energie die ze gebruikt om van u, van uw interactie. Ze zijn verslaafd aan chemische stoffen die hun hersenen vrijgegeven als ze je geraakt of wanneer zij uitoefenen controle over je emoties. Nogmaals, het &'; s niet van jou te achterhalen. Jouw taak is om jezelf genoeg houden om de waarheid over je weet en daarin &hellip te leven;. Ongeacht wat de wereld zegt of probeert om je te geloven

Doorgaan om te spelen of te stoppen
In het? Uiteindelijk hebben we &'; re elk gewoon spelen onze eigen kleine toneelstukken en de meeste van ons zullen ons speelt herhalen met wie opduikt en is bereid om mee te spelen. Als u opdagen om hun slachtoffer te zijn, ze tonen aan uw pestkop &hellip zijn, zodat beide kun je je drama nog eens te herhalen. Dit zal doorgaan tot de dag dat je stopt met spelen. Als u don &'; t stoppen speelt nu, you &'; ll waarschijnlijk halen het touw met iemand anders

Uw verantwoordelijkheid
Beslissen je hoogste waarheid over jezelf en hoe je &';. Graag te zien zijn in de wereld is uw taak. Gepruts rond met iemand spelen mind games … alleen je werk als je je baan maken, als je ja zegt. Je hebt altijd een keuze. Altijd. Er is geen rechtvaardiging sappig genoeg dat je ontlast van uw verantwoordelijkheid voor jezelf. U kunt lopen van het al jaren en de schuld van iedereen, maar op het einde vindt u … u bent de kapitein van je eigen schip. U bent de meester van je leven en altijd zijn geweest, zelfs als je je kracht weg te geven.

* Als je in fysiek gevaar, neem dan contact op met de politie. Dit artikel is niet suggereren iedereen die verblijven in een gewelddadige situatie.

Geïnteresseerd om te leren hoe Life Coaching kan u helpen uw leven te veranderen? E-mail mij vandaag op [email protected] om uit te vinden Restaurant  !;