3 stappen naar Haak van Wrok

Niets anderen doen is door jou. Wat anderen zeggen en doen is een projectie van hun eigen werkelijkheid, hun eigen droom. Wanneer je immuun zijn voor de meningen van anderen, je won &'; t worden het slachtoffer van onnodig lijden. ~ Don Miguel Ruiz

Een van de meest krachtige verschuivingen die je kunt maken is om je energie terug te winnen uit de &'; kwetst &'; dat je &';. ve ervaren van andere mensen

Let &'; s gezicht, als je &'; ve geweest op de planeet lang genoeg u &'; re zeker een aantal wrok voor wat werd gezegd om u te vergaren, gedaan u, of zelfs helemaal niet gezegd of gedaan heb. De litanie van verlies kan een onoverkomelijke last geworden

Wat als het wasn &'; t over u te allen? Wat als die ervaringen waren gewoon hersenloze momenten, wanneer iemand was &'; slaap &'; aan de rimpel effect van hun woorden en daden? En … kun je zeggen dat je nog nooit hebt ervaren dat je sluimeren

Denk aan de &';?! oeps &'; tijden. Wanneer u iets zei of deed en later besefte dat het onaardig, of zelfs betekenen. We ervaren allemaal momenten van onwetendheid. De mate waarin je klep in en uit is volledig afhankelijk van uw keuze te ontwaken, te herinneren wie je werkelijk bent

Hier zijn 3 stappen die u kunt nemen wanneer wrok opsteekt it &'; s de schaduw hoofd.

1. Erkennen wat is
Dit is het lastige deel, als je alleen vertrouwen op uw oppervlakte standpunt – of hoe dingen eruit – . reële kans &'; je zou de &' missen; Neem een ​​moment om je ogen te sluiten en te verdiepen je ademhaling. Zinken in het
centrum van je wezen en merkt dat uw oppervlakte bewustzijn is net als het topje van de ijsberg … it &'; s niet het hele verhaal. Bedenk dat er wellicht meer aan de hand dan ontmoet het oog op het eerste gezicht.

2. Geef je oordeel.
Wanneer u een andere dat u maakt scheiding beoordelen. Wanneer u in de scheiding je in een staat die is &'; niet True &'; en vanuit dit perspectief kan er geen echte verbinding en begrip. Denk aan de momenten waarop je maakte een snelle uitspraak alleen om te ontdekken later dat je verkeerd waren. Wat als u benaderd oordeel op deze manier elke keer? U don &'; t weet het volledige verhaal en kan van &'; t als je in scheiding. Neem een ​​moment om te ademen, te ontspannen en uitbreiden van je bewustzijn totdat alle leven is opgenomen in je, vanuit dat perspectief u en de andere zijn One! Dat is waar! Neem even de tijd om het hart te sluiten op het hart, de essentie aan essentie. Voel het gevoel van eenheid dat er net onder het oppervlak.

3. Vergeef de &'; dader &' ;.
It &'; s gemakkelijk in het oordeel en wijzen met de vinger naar iemand die &'; s je pijn en ze verkeerd voor. Soms bent u &'; juiste &'; op het oppervlak, maar dat de kloof overbruggen tussen u? Vergeving is een hulpmiddel dat de perceptie corrigeert. Het wekt je ware gevoel van eigenwaarde en natuurlijk en eenvoudig rechten je wereld. Merk op hoe goed het voelt om te vergeven. De zware last wordt opgeheven en u bent hersteld juistheid en lichtheid. Er rekening mee dat dat dader soms is dat je vaak de zwaarste behandeling is gereserveerd voor uw eigen verloop van licht.

Lighten up! It &'; s een avontuur, die rijker door uw ervaring. It &'; s allemaal goed, hoewel het misschien niet meteen voel me zo. Weet dat wrok is een kans om je aangeboren autoriteit bezitten om samen te werken met het leven en evolueren! Zeggen, “ Ja &";
.