De negatieve stemmen in je hoofd

Wist u dat uw denken beïnvloedt elk deel van je leven met inbegrip van uw geestelijke en lichamelijke gezondheid? De meesten van ons niet eens nadenken over het denken, want het komt zo natuurlijk en voor de meerderheid het komt de hele tijd. De stemmen in je hoofd niet ooit lijken weg te gaan en ze hebben een eigen leven. Zij kunnen u de controle. Je denken kan of breken je of maak je het net hangt af van wat voor soort denken dat je toestaat. De meeste mensen besteden hun tijd na te denken over het verleden of toekomstige gebeurtenissen in plaats van zich te concentreren op het huidige moment.

Als u voor het bijhouden van je gedachten te houden, hoeveel van hen zou negatief zijn? Hoeveel van hen zou pijn brengen u? Hoeveel zou vreugde brengen u? Hoeveel van hen denkt u over en af ​​te spelen in je hoofd zonder duidelijke reden? In werkelijkheid zou je niet eens bij te houden. Als je je goed voelt, denk je positieve gedachten. Gevoel slecht is de grootste indicatie dat je negatief denkt.

Een van de meest verhelderende dingen die ik heb geleerd, is dat we niet zijn wat we denken en we hebben niet om langs te leven of in onze gedachten. Je gedachten uit het verleden zijn slechts herinneringen. Ze kunnen je geen effect, tenzij je laat ze. En hen toe te staan, zou je moeten denken over hen. Gedachten van de toekomst slechts "dacht vormen", omdat ze niet bestaan, behalve in je geest. Een gedachte is slechts een gedachte en kan op ieder moment worden gewijzigd. Ze zijn niet een deel van je ware zelf dus hoe kan je dat wat je denkt?

Er zijn veel mensen die zo geabsorbeerd door hun denken dat ze iemand anders geworden. Ze hebben geen aandacht aan alles wat er om hen heen. Ze hebben geen aandacht aan je of wat je zegt. Hun gedachten zijn voortdurend wervelende door het verleden en de toekomst dat ze hun ware identiteit volledig verliezen. Ze leven in hun eigen wereld - in een wereld die niet bestaat. Zij lijden onnodig en missen op de gouden schatten van het leven.

Negatief denken schept dis-gemak door het hele lichaam. Het begint met de geest van zijn gevangen in je eigen zelfgemaakte gevangenis. Van daaruit verplaatst het hele lichaam veroorzaken van ziekte, stress, ziekte, depressie, verslaving, problemen met het gewicht, enz. Hoe gaat dit gebeuren? Het gebeurt omdat elke gedachte die je denkt dat creëert een emotie. Onze emoties zijn onze lichamen reactie op wat we denken. Die emotie is ofwel gaat goed te voelen of het gaat om een ​​slecht gevoel. Het is niet anders dan wat voor soort voedsel dat je in je lichaam. Als je eet goed gezond voedsel uw lichaam en geest zal een goed gevoel, maar als je voeden junk, ga je voelen als crap. Zo "voeden" uw lichaam negatieve gedachten zal alleen maar leiden tot een negatieve staat van zijn, zowel mentaal als fysiek. Nu aan de andere kant, als je voedt uw lichaam positieve gedachten, juist het tegenovergestelde zal optreden. Je zal dis-gemak vrij, gelukkig, blij en vol leven!

Nu om de zaken nog erger te maken, elke emotie die je ervaring zendt een signaal of trilling die is uw eigen persoonlijke energieveld. Die energie dan straalt door het heelal op zoek naar een "match" aan. Zodra dat match wordt gevonden, cycli naar u terug. Krijg je wat ik zeg? Als u denkt dat een negatieve gedachte zal het een negatieve emotie die op zijn beurt negatieve energie zal creëren. Dat negatieve energie gaat om u meer negativiteit te brengen! Dit is hoe negatief denken effecten uw hele welzijn. Je trekt wat je stak, geen vragen gesteld.

Dus hoe kan je negatieve gedachten te stoppen? Word je de "watcher" van je gedachten. Op het moment dat een negatieve gedachte springt in je hoofd, denk aan iets positiefs. Gefocust te blijven in het huidige moment (NOW) zoveel als je kunt, want er is slechts vreugde in het NU. Blijf uit het verleden en van de toekomst. Maak er een gewoonte van de dagelijkse meditatie. Begin met 5 minuten per dag en werk je weg tot 15 minuten per dag. Omring jezelf met positiviteit ook die mensen die in je leven. Als iemand voortdurend brengt je naar beneden, het is tijd om verder te gaan. Doe wat je goed voelt. Last but not least, vinden de waardering in alles en nog wat. Dit is op zich zal je energie binnen enkele seconden te veranderen.

Denk na voordat je denkt. Als uw gedachten zijn niet 100% positief, niet de moeite denken ze. Waarom zou je willen, tenzij je genieten van het leven in ellende en pijn
.