Echte macht ligt Beyond Vulnerability

Ik herinner me de eerste keer dat ik ervoer een "kwetsbaarheid kater."
Ik herinner me de exacte datum, om precies te zijn. Het was 1 januari 2013.

Ik had bloggen voor bijna 2 jaar, het delen van onze avonturen in zeilen en minimalisme. Ik moest stoppen met Facebook en begon corresponderend met vrienden via e-mail. Deze interacties waren een groot deel van mijn reis, en elk van deze vrienden duwde me weg van het script door de maatschappij aan ons gegeven te breken en te realiseren het leven dat ik eigenlijk wilde leven.

Als deze vrienden moedigden mij , begon ik te zien hoe de indrukken die ik had mezelf - de overtuigingen die ik had over wie ik was en wat ik in staat was - mij ernstig werden beperkt. Ik schreef een vriend een lange e-mail over wat ik dacht dat de bron van mijn eigen twijfels, en met hun aanmoediging, draaide het in mijn "New Year's Eve te schieten."

En het was na het schrijven Dit bericht dat de kater kwam.
Ik was bang voor wat mensen zouden zeggen dat na het lezen van mijn bericht. Hoe zouden ze mij oordelen? Ik was ervan overtuigd dat ik stiekem een ​​hoofd geval was, en als de mensen om mij eens, zou dat niet zeggen wat ik was?

Ik was bang om weer aan het werk te gaan, na groeiende en veranderende zozeer op pauze . Ik wilde leven anders te leven, maar dat zou betekenen dat het nemen van meer risico's en riskeren het verlies van de zekerheid dat ik dacht dat ik had.

Ik was bang voor hoeveel ik vertrouwde op mijn e-mail vrienden. Ze geloofde in mij, en ik was verslaafd aan hun aandacht. Als ze gestopt met het schrijven van mij, als ze besloot ik een headcase, als ze besloten ik was te plakkerig -?. Wat zou dat dan over mij

Ik was kwetsbaar op zoveel manieren
Het was tijdens dit keer dat een van mijn vrienden e-mailde me een link naar Brene Brown's TED talk, "De kracht van het beveiligingslek." Ik zag het en antwoordde met: "Hoe heeft deze dame te krijgen in mijn hoofd?"

Brown vertelde over haar eigen reis door vermeende onwaardigheid, en op het einde ze beweerde dat de weg naar onze eigen waardigheid te vinden is door bereid te zijn kwetsbaar. En, om waar te zijn, de kwetsbaarheid was een belangrijk onderdeel van mijn reis op dat moment. Ik stopte verbergen in de schaduw, en maakte een aantal gedurfde keuzes om te delen, om risico oordeel, en om los te breken van de schijnbaar "veilige" leven dat ik had geleefd voor 10 jaar.

Net als Brown, mijn reis betrokken twee jaar van de behandeling (en tellen! Want ik wil blijven groeien). Maar in plaats van het leren om mijn kwetsbaarheid te omarmen, heb ik geleerd om te groeien dan het, om te zien dat ik was alleen kwetsbaar omdat ik niet begreep mijn eigen waarde. De realiteit is dat niemand ons kan pijn doen, zelfs als ze dat doen "rechter." Oordelen tonen waarheid over de rechter en hun onzekerheden, niet over ons. Als we onszelf zien als ontbreekt, dan gebruiken we de woorden van andere mensen als bewijs voor onze beperkende overtuigingen ondersteunen. Alles wordt geïnterpreteerd als zijnde over ons. Dit is wat ervoor zorgt dat we denken dat we kwetsbaar zijn op alle.

Als mijn reis verder, zag ik dat ik niet kwetsbaar. Dat zelfs acties die leek te zijn over mij, niet waren.
Niemand gehandeld elke anders naar me toe. Maar als ze hadden, zou dat niet betekenen dat er iets mis was met mij, of dat ik een headcase. Het zou soms betekenen dat vanuit mijn ervaring leidde tot een angst in de andere persoon, dat ze misverstand.

Er is een natuurlijke eb en vloed in mijn online vriendschappen, net zoals er met vriendschappen in het "echte leven . ' En sommige van deze is zelfs geïnitieerd door mij, want ik ben het niet meer nodig dat de constante positieve feedback. Ik antwoordde Facebook, dus we konden in contact te blijven zonder de uitgaven tijd aan het schrijven lange e-mails. Dat alles is prima, en ik begrijp dat als mensen kiezen om meer tijd te besteden aan het doen van andere activiteiten, het betekent niets over mij.

Sommige vrienden hebben gekozen om niet in contact te blijven. In feite zijn sommige van de mensen die ik vertrouwde het meest aan, die mij tijdens de meest moeilijke tijden gaf de meeste steun, zijn weg afgedreven. En toch, ik begrijp dat dit betekent niets over mij. Ze zijn op hun eigen reis en altijd zijn geweest.

In het niet "nodig" iets van mensen om me heen, doe ik ook niet "noodzaak" ze op een bepaalde manier zijn of ervoor kiezen om te doen of iets in het bijzonder zeggen . Ze zijn vrij om te zijn zoals ze zijn, en ik niet meer proberen te manipuleren mijn relaties in een poging om mijn eigen behoeften te voldoen.

Ik ben langzaam bezig mijn weg van de illusie van veiligheid. Ik leer dat ik mijn leven niet nodig om een ​​bepaalde manier ofwel. Als ik mijn eigen waarde hebben ontdekt, leer ik dat alles en iedereen kan worden hoe het is.

Dus wat betekent dit allemaal? Het betekent dat je je kwetsbaarheid zou moeten omarmen. Wees bereid om er uit te stappen en risico's te nemen

Maar dan kijk rond en beginnen om te zien dat je geen risico's nemen op alle
 ..;